Uued tõendid: Omega-3 parandab tähelepanu, hüperaktiivsust, kognitiivset funktsiooni

January 09, 2020 20:51 | Adhd Uudised Ja Uuringud


23. august 2017

Kümne kliinilise uuringu andmed näitavad, et oomega-3 režiim võib märkimisväärselt tõsta tähelepanu, tunnetust ja muud ADHD-ga seotud probleemid tähelepanu puudulikkusega lastel - sageli soovitatavate looduslike toodete maine tugevdamine ravi.

Metaanalüüs, avaldatud juulis ajakirjas Neuropsühhofarmakoloogia, vaatas seitset randomiseeritud kontrollitud uuringut, milles uuriti enam kui 500 ADHD-ga last ja teismelist. Igas uuringus leiti, et lapsevanemate teatatud tähelepanematuse ja hüperaktiivsuse sümptomid olid märkimisväärsed vähenes, kui lapsele anti oomega-3 toidulisandit, võrreldes lastega, kellele anti a platseebo. Uurijad ütlesid, et katsealustel õnnestus oomega-3-de võtmisel kognitiivse võimekuse mõõtmine paremini.

Kolm täiendavat juhtumikontrolli uuringut näitasid, et ADHD-ga lastel oli EPA ja DHA - oomega-3 rasvhapete komponentide - sisaldus veres madalam kui kontrollisikute seas. Ehkki on ebaselge, kuidas omega-3 tase korreleerub ADHD sümptomite raskusega, püstitasid teadlased hüpoteesi, et Biomarkeritel põhinev isikupärastamise lähenemisviis võib olla kõige tõhusam, kui kavandatakse oomega-3 režiime lastele ADHD.

instagram viewer

„Rapaporti hiljutine uuring on jaganud raske depressiooniga patsiendid kõrgeks ja madalaks põletikugrupp ja näitasid, et kõrge põletikugrupiga on EPA-le parem reageerimine, ”autorid kirjutada. "Seetõttu võiks ADHD-ga laste kihistumine n-3 PUFA-de [oomega-3] taseme või immuunsuse biomarkerite abil olla üks lähenemisviis n-3 PUFA-de täiendamise terapeutilise toime optimeerimiseks."

Vaatamata tulevasele ravipotentsiaalile rõõmustasid eksperte üldiselt ka oomega-3 täiendamise positiivsed tulemused hiljutised uuringud on seadnud kahtluse alla ravi efektiivsuse. Metaanalüüsi kõrval avaldatud kommentaaris ütles EPA ja DHA ülemaailmse organisatsiooni doktor Harry Rice Omega-3s (GOED) kirjutas: "Varem olen leppinud, kas EPA / DHA tarbimise suurendamine on ADHD-ga lastele kasulik" ta ütles. "Selle metaanalüüsi tulemused lähendasid mind pisut uskumisele."

Uuendatud 5. oktoobril 2017

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.