Kuulake koos Linda Roggliga saadet „Valluta rämps, lisa tee: 7 praktilist sammu räpase maja korraldamiseks“

February 13, 2020 11:53 | Täiendsaated

Kuula "Valluta rämps, lisaviis: 7 praktilist sammu räpase maja korraldamiseks”Koos Linda Roggliga

Klõpsake kuulamiseks allolevat esitusnuppu või klõpsake taskuhäälingusaate allalaadimiseks ja seejärel seadmesse salvestamiseks allalaadimisikoonil. Mobiili kasutajad saavad puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks või puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.


Jälgi LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling on sisse lülitatud Apple'i netisaated | Stitcher

Klõpsake nuppu siin originaalse veebiseminari ülekande ja sellega seotud slaidide vaatamiseks.

Seda ADHD ekspertide veebiseminari tehti esmakordselt otseülekandes 9. jaanuaril 2020. LISANDUS täname sponsoreid meie veebiseminaride toetamise eest. Sponsorlus ei mõjuta esinejate valikut ega veebiseminari sisu.

Hiljuti küsisin ühelt täiskasvanute grupilt ADHD et hinnata nende segadust skaalal 1 (korras maja) kuni 10 (räpane maja). Peaaegu kohe hüüdis üks härrasmees: “30!”

Nii see käib ADHD ja lagunemine. Me paistame silma paberimajandustehniliste hunnikute ja mitmesuguste mitmesuguste esemete kogumitega, millel pole (veel) kodu. Paljud meist võivad korrapidamistest mõneks ajaks mööda vaadata, kuid lõpuks kaob meie korrakord meie korratustunnet ja tahame oma räpase majaga midagi ette võtta. See kehtib eriti juhul, kui ootame ettevõtet ja me ei taha kõike visata rämpsu sahtlisse, kappi või rämpsruumi.

instagram viewer

Kas teie organiseerituse eripära on pesu (kas valite puhtad riided kuivati ​​juurest, mitte kapist?) ), voodimäed (kas teil on kõik kraamid kokku kuhjatud?) või ______ virnad (täitke tühi koos kõige sellega, mida võite sealt leida), leiate strateegiaid ja nippe, mis viivad teid vastuvõetavale teele tagasi puhtus. Meil pole aega voldida T-särke täpseteks sektsioonideks, mis kenasti sahtlite sees püsti seisavad (Marie Kondol pole selgelt ADHD-d). Selle asemel keskendub see netisaade:

Selles jaos:

  • Miks meie ADHD ajud on eelsoodumus lagunemisele ja kuidas see avaldub meie maailmas
  • Erinevus ADHD lagunemise ja kogumise vahel (ja kuidas need kaks vahel ristuvad)
  • Miks on ADHD-ga inimestel korra hoidmine nii keeruline
  • Seitse sammu oma organisatsiooni protsessi taaskäivitamiseks
  • Kuidas luua organisatsiooni süsteem, mis töötab teie jaoks
  • ADHD-testitud ressursid, mis toetavad teie uut otsust korrastatuse ja korrasoleku tagamiseks

Soovitatavad ressursid:

  • Otseteed puhtamasse, vähem segasesse majja
  • Enesetest: kas teie rämps ja korralagedus on kontrolli alt väljas?
  • Kuidas saada asjad valmis, kui tunnete end ülekoormatud
  • ADHD korraldamise tööriistad, mida kasutate iga päev

Kuulajate iseloomustused:

  • „See oli seni parim veebiseminar. Ta liikus kiiresti koos suurepäraste visuaalidega. Jälgisin oma tähelepanu ja inspireerisin neid praktiliste näpunäidetega, mis polnud üle jõu käivad. Palun ta tagasi! ”
  • "Suurepärased konkreetsed soovitused korraldamiseks neile, kellel on ADHD."
  • „Kui seal oleks midagi enamat kui 5 tärni, Linda saaks selle. Täiesti täiuslik! Aitäh!!!"
  • "Armastatud slaidid, koomiksid, saatejuhi võime naerda ADHD olemasolu üle!"

Kuulake sisse ja öelge meile kommentaarides, mida arvate. Kui olete huvitatud reklaam sisse LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling, kirjutage meile aadressil [email protected].

Kuidas ma kuulan?

ADDitudeItunesPodcastIcon-2014Kui te ei näe podcast-mängijat lehe ülaosas ega telli LISANDUS ”s ADHD ekspertide taskuhääling kuskil mujal, järgige neid juhiseid:

Telefonist või tahvelarvutist:

Võite tellida LISANDUS ”s ADHD-ekspertide taskuhäälingusaated ükskõik millises taskuhäälingu mängijates. Kui loete seda Apple'i mobiilseadmes, puudutage seda linki rakenduse Podcaste avamiseks. Kui loete seda Androidi mobiilseadmes, puudutage seda linki Stitcheri rakenduse avamiseks.

Laua- või sülearvutist:

Jao alustamiseks klõpsake lehe ülaosas oleval nupul Esita. Kuulamise ajal hoidke see aken või vahekaart brauseris avatud. Vastasel korral lakkab netisaate episoodi esitamine.

Märkus helikvaliteedi kohta: see taskuhäälingusaade on veebiseminaride sarja salvestus ja heli on jäädvustatud telefonivestluste põhjal, mitte stuudios salvestatud. Veebiseminaridel osalemiseks registreeruge aadressil: www.additude.com/webinars/

Uuendatud 24. jaanuaril 2020

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.