Kas olete sunnitud oma bipolaarse aju abil multiteguma?

Olen täpselt samasugune. Mul on vajadus / tung proovida kogu aeg produktiivne olla, olgu see teleri vaatamine ja raamatu lugemine või midagi muud. Mulle meeldib, aga mõnikord olen liiga rahutu, kui teen ainult ühte asja korraga

See on võrreldav. Mulle meeldib avada 10 erinevat vahelehte ja proovida samal ajal filmi vaadata ja muusikat kuulata (ilmselgelt ei saa ma seda teha) ja see on lihtsalt segamini. Ma ei saa midagi teha ja see ajab mind tõeliselt pettuma. Mõnikord on see mugav, kui tegelen ühe teksti kirjutamisega, töötan artikli kallal ja kuulen samal ajal muusikat, kuid enamasti jätab see mind lihtsalt pettumuseks. Ja mõnikord ei suuda sõrmed kirjutades piisavalt kiiresti kirjutada. Pettumus jälle!

Lugege mõnda kommentaari nagu tavaliselt ..
Valju muusika osas: olen nõus väga abivalmis, aitab mul keskenduda ..
Kanepi kommentaar: ma ei tee enam narkootikume, kuid Kanadas töötab arst
Marihuaana pillid pole päris täpselt nime all... mõtlevad, mis algab tähega... Symetrel ..
See on kapsel, see on meeleolu stabilisaator, seaduslik ja kõik.

Nooooo!
Nataša, see on nii, et mitte ainult sina!
Pange tähele, et olen arvutis, kui proovite nõusid pesta või loendeid koostada
(Mul on ka OKH)
Süüa tehes on see meie aju.. Ma tunnen seda füüsiliselt ...
Nagu, see on tõesti raske öelda STOP !!
Minu töötajad proovivad mind õpetada, ma üritan, aga seda on tõesti väga raske teha.
Või on telefon sisse lülitatud, samal ajal kui ma Internetis kirjutan ...
Minu eesmärk NY on täita üks ülesanne korraga.
Sheesh ...
Mu töötaja on mind isegi soovitanud, kui mul on vaja tööd teha, SIT..VÕIGE PARIM VEELDAMINE mõni minut.
Seejärel tehke teine ​​asi, mida ma plaanisin lõpetada.
Ps JAH kirjanikuna, mu FINGERS lendavad nagu IM KOLOMBIA marsipulbri peal !!!
VANA vana surnud harjumuse kommentaar ...

Naeris valjusti seda fotot nähes. Ma soovin, et saaksin teile saata foto oma postkastiga kaetud seinast arvuti kohal.
Olen nii tänulik oma bipolaarse aju mitme ülesande täitmise eest. Kindel, ma suudan seda mõnikord teha / üle pingutada... mu sõbranna nimetab seda "maniakaalseks eeliseks".. nüüd, kui ma vanemaks saan (46), on mul lihtsam ülesandeid tähtsustada. Mul on tunne, et suudan lõõgastuda või lasta hetkest mööduda. Sain lõpuks aru, et minu 60% on enamiku inimeste 110%.

SAMA SIIN! Kontrollisin selle artikli lugemise ajal 3 korda facebooki. Mul on nii hõivatud aju, et see võib olla väga produktiivne, aga ka needus. Ka mina võin mõne artikli kiiresti lahti lüüa... kuid siis kulutan selle korrektuurseks lugemiseks roppu aega. Nagu mul pole usku oma kirjutamisoskusse null. Ma ei tea, kuidas MITTE mitmeülesandeid täita. Õnnistus ja needus, kindlasti!

Näpunäide: kui soovite olla tõeliselt keskendunud, siis tehke midagi sellist, mis nõuaks tugevust, et teil ei hakkaks igav kolju välja tõmmata ja tähelepanu kõrvale juhtida? tõeliselt valju muusikaga kõrvaklapid aitavad mind alati

kahtlemata pole sa üksi. ja seda lugedes mõistan nüüd, et ka mina ei ole üksi. Loen seda artiklit, vaatan televiisorit, otsin oma telefonist midagi ägedat ja mul on süles avatud ajakiri. veendunud?

Olen samamoodi ja leian, et mõnikord on see hea ja mõnikord on see pettumust valmistav. Mõnikord võtab mu meel läbi nii palju ülesandeid, et kas kõik ei jõua lõpuks valmis või ei tehta seda täielikult ega põhjalikult.

Tere,
Olen omamoodi multitasker, kuid pigem nagu mitmekordne mõtleja, kelle liiklus käib alati ja alati segab mind, aga muul ajal olen keskendunud ülbele ega suuda ennast ülesandest ümber suunata või mõtterada. Kui ma pean keskenduma, peab mu kabinetis olema muusika - valju ja kiire. Ja ma tean, et see ajab mu kolleegid eemale, nii et ma sulgen ukse ja lähen kõvasti. Mind pole diagnoositud, kuid saan aru, et mul on probleeme - muutuge igal aastal samal ajal sama aja (te) ga tõeliselt maniakaalseks ja obsessiivseks. Mu naine ja lapsed näevad mind õlletootmist, kuid tavaliselt ma seda ei tee. Siis ma plahvatan ja laskub pimedusse. Mu vend on praegu haiglas - kuid ma pole nii lähedal. Võib-olla pole ma tegelikult isegi bipolaarne - vahel lihtsalt kontrolli alt väljas. Minu suurim hirm on lukustatud. Igatahes - leidsin just selle ajaveebi ja üritan oma pead kokku ajada - ha ha kaotamas lahing.
Täname mõistmise eest. Mõtlesin, kas minu mõtteprotsess oli normaalne, ja mõtlesin, et leidsin oma vastuse.
Rõõmsalt Ptera
ps - kas teate mõnda kanepi ja bipolaarset uuringut? Ma leian, et küpsetamine aitab mul peas kiirust vähendada ja mõnikord näen ja kogen hämmastavat kirkust. Perearsti sõnul pole see hea, kuid ta ei näe kanepist mingit kasu, ehkki see on tunnistanud raviomadusi.
vabandust möllamise pärast - natuke närvis.
Samuti mõtlen, kas minu versioon reaalsusest on TÕELISELT ebajärjekindel / ebaproportsionaalne normaalsusega. Kas bipolaarsed inimesed sobivad valesti? Räägin sageli kordamööda või valjult (ilmselt), kuid olen tavaliselt enesekindel ja väga pädev - järelikult olen juhtimises. Kuid mul pole sõpru lihtsalt ja olen rohkem üksildane. Ha - sellest on saanud ülestunnistuse leht.
Vabandust veelkord
Väljalogimine.

Mul on sama kogemus. Ma teen paljusid asju korraga. Televiisori vaatamine, kirjutamine, veebisaitidelt asjade otsimine, koerte, kasside ja inimestega rääkimise ning mängimise vahepealne mängimine ja palju muud. Kindlasti bipolaarne aju. Ja minu kunstis ja käsitöös ega saa kunagi jääda vaid ühe asja või keskmise juurde. Hüppan ühe asja vahel teise ringi! See on ime, et ma oma raamatu valmis sain!

Olen tõsine multitasker. Kui mul pole mitu asja korraga teha, siis ma ei tea, mida endaga teha. Praegu kannan andmeid ühest arvutist teise. Surfamine teises arvutis. Tekstisõnumid minu iPhone'is ja pesapalli mängu vaatamine. Ja ma kaalun pesu tegemist. Mul pole ADHD-d. See on kindlasti minu bipolaarne häire.

Olen kindlasti multitegija, ma ei saa istuda ega televiisorit vaadata, ilma et oleksin telefonis mänge mänginud. See on tööl ilmsem, ma olen oma telefonis, Internetis ja teen samaaegselt oma töid. Kõrvalseisjale võib see tunduda, et ma sõidan, kuid ma ei jäta kunagi tähtaegu.
Ma eeldasin, et mul on lihtsalt vähe tähelepanu, kuid teie artikkel pani mind mõistma, et see on pigem multitegumtöö kui tähelepanu hajutamine.
Ma leian, et vali muusika aitab mul vajaduse korral üks ülesanne korraga rahul olla!

Seda lugedes oli mul tohutu "OMG keegi on sama moodi kui mina". Mul diagnoositi hiljuti I bipolaarne vorm ja olen olnud hädas oma diagnoosi aktsepteerimisega. Nagu teiegi, ei lõpeta ma kunagi mitme ülesande täitmist ja mul on väga kiire mõte. Sellega on mul koolis alati väga hästi läinud ja mul on olnud edukas karjäär.
Kuid mind küsitakse pidevalt, kuidas ma esindan, kui teen alati nii palju asju korraga. Samuti räägin väga kiiresti. Olen müügis ja olen õppinud seda natuke kärpima, kuid räägin tohutult kiiresti. Saan ka märkimisväärsel kiirusel lugeda ja mõista. Olen alati tundnud end üksi ja imelikult, kuid selle kuulmine on nii imeline, et paljud teised, kes on ka bipolaarsed, on sarnased.
Käisin hiljuti oma töökohal koolitusel ja treener vihastas mind selle pärast, et ta rääkis, et ta logis läbi. Püüdsin selgitada, et kuulen seda tehes veelgi teravamalt. Olen teinud paremini kui keegi teine ​​seal ja saan neist teadmistest paremini aru.
Aitäh jagamast. Mulle meeldib teada, et ma pole üksi, sest selle vaimuhaigusega tunnen end palju üksikuna. Tunnen end kahjustatud ja katki ning olen elus ebasoodsamas olukorras. Ma tean, et see pole tõsi.

Mul on kordi, kui tegelen miljoni asjaga korraga (mu abikaasa ütleks, et ka nii räägin), aga vastupidi, ma on ka kordi, kui mind imetakse ühte ülesandesse (näiteks hobiga) ja siis mitu tundi hiljem lähen ikka edasi. Mõnikord on see nii, kui ma olen hüpomanik, ja mõnikord on lihtsalt see, kuidas ma olen.

Ma leian, et mul on ülesannete hüpomaanilisel ja maniakaalsel küljel palju ülesandeid täita. Mis tähendab, et saan palju tehtud, kuid võib-olla mitte nii hästi või võimalikult tõhusalt. Ma tean, et see muudab töö sallimatuks, kuna pean seal töötama lineaarselt. Kuid näiteks kodus olles teen pesu, tolmu, koristan ja korraldan kõik korraga juhuslikult ühest projektist teise hüpates. Ma tean, et viimati aitasin garaaži korraldada ja vedasin inimest, keda aitasin hulluks ajada, sest ma alustaksin ühest ja prooviksin hüpata teise ja teise poole, lõpetades esimese või teise ala.

Jep,
Ma olen samamoodi ja see on huvitav... Lisan väikese märkuse selle kohta, mille üks teine ​​lugeja üles tõi, mis oli tema jaoks osaliselt probleem, ADHD diagnoos.
Ka mina kannatan ADHD korral üsna sageli ning kui kirjandust lugeda, on ADHD ja bipolaarse häire vahel väga suur kaasuvus. See tähendab, et kui kellelgi on mõni häire, on suurem tõenäosus, et tal on ka teine. Muidugi kehtib see iga vaimuhaiguse kohta: ühe omamine sillutab teed teise olemasolule. Yippee. Need kõik esinevad koos erineva kiirusega, sõltuvalt häirest, samuti patsientide vanusest ja soost.
Võib-olla veelgi suuremat huvi pakub tõdemus, et bipolaarse adhdi ja maniakaalse faasi võib omavahel segi ajada. Seega on vaja sümptomeid pikema aja jooksul jälgida ja jälgida; minu kogemusel vähemalt 6 kuud. See on siiski mõistlik, kuna sümptomid on väga sarnased ja võivad esineda näiliselt identselt.
Seda tegid nad minu heaks. Ma mäletan, kui mul diagnoositi esimest korda bipolaarne (I tüüp ja alles 8 kuud tagasi peaaegu esialgu, lõplikult 2 kuud), tundsin, et bipolaarne on lihtsalt ADHD-i versioon PALJU suuremas mahus. Muidugi pole see päris tõsi, kuid see näitab, kuidas ühe esitus jäljendas minu puhul teist.
Kindlasti plussid ja miinused mitme ülesande täitmiseks. Ja see sõltub sellest, kuidas te seda määratlete, sest inimesed võiksid erinevaid stsenaariume käsitada mitme ülesandena või mitte. Igatahes olen ma välja mõelnud, et on teatud ülesanded, mida saab mitme ülesandega täita, ja paljud, mis ei saa seda teha. Näiteks, isegi kui inimesed teevad seda, on juhtimisega seotud muude ülesannete täitmine tõesti kohutav idee, sest sõitmine ise nõuab mitme ülesande täitmist. Mitme ülesande täitmine pesu või nõusid tehes? Hädavajalik või minu puhul ülesannet ei tehta. Mõelge sellele: pesul on mitu sammu, millest paljud ei vaja pikemat aega teie tähelepanu. Ma ei kavatse "lihtsalt pesu pesta" ühegi aja jooksul... liiga igav.
Minu 10 senti asja eest.
Mitme ülesandega targalt!
Julia

Seda tehes näen seda hüpomaania hoiatusmärgina. Ma küsin alati endalt - kas ma saan selle peatada? Ehk siis kulutaksin 30 minutit hunniku ülesannete täitmisele, siis üritan end sundida peatuma, tegema pausi, tegema ainult ühte või mis veelgi parem - mitte midagi. Ainult selleks, et kontrollida, kas ma pole seda võimalust kaotanud. Tavaliselt töötab see hästi.

Jep mind. Võiksin tuua arvukalt näiteid. Aju on nagu iga teine ​​masin, see peab oma olemuselt hoidma rütmi - elektrokeemia, kuid sellegipoolest on löök olemas. Kui mängite pillimängu, jaguneb muusika löögiks mõõdu järgi. Inimese aju töötab valguse kiirusel või selle lähedal. Lugemine muutub korraks, sest kognitiivset metronoomi tuleb juhtida tajutava kiirusega. Vastasel juhul ei töödelda sõnu mingisuguse täpsusega ega teabe lõigud vilguvad enne teie silmad lehel (isegi enne lugemist) ja hajutavad tähelepanu või muutuvad tõlkeharjutused ülearune. Tänan teid, et aitasite mul mõelda vaimse tajumise protsessi positiivseks. Ja peksmine jätkub ...

Olen samamoodi. Kuid ka minul on ADD. Kui võtsin oma ADD-ravimeid, tegelen ikka mitme ülesandega (3 asja korraga), kuid ei suuda unustada, mida ma nende kolme asja vahel teen.
Tööl olevad inimesed on mind geeniusena nimetanud, sest suudan säilitada teavet, mida tavaline inimene ei saa. Ma ei nimetaks ennast kindlasti geenuseks, aga ma armastan seda, kuidas mu aju töötab. Isegi kui see on kohati üllatav.

Ma olin varem tõhus ja mõjus multitasker. Poiss, ma igatsen neid päevi... Teen ikka palju asju korraga, kuid alustan projekte ja unustan lõpule viia. Minu probleem on "silmist ja vaimusilmast". Ma olen omamoodi nagu ringi liikuv kolib või koer, kes näeb oravat. Kergesti tähelepanu hajutada! Mu abikaasa teeb mulle õrnaid meeldetuletusi ja ma kirjutan endale märkmeid. Kui ma seda ei tee, ei tehta midagi. Vahel tunnen, et aju on kahjustatud.

Kui mul on heli juhtmestik ja Space Bunnies hakkavad oma peas ülaosas helisema, siis ei saa ma tegelda. Siis tungib sisse "multitegumtöötlus". Muidu pean ennast lühikese purskega inimeseks. Isegi parimatel vaimsetel päevadel ei saa ma jagada oma tähelepanu liiga paljude ülesannete vahel. Ma teen kõige paremini seriaalhüperfookusega. Olin seitse aastat ekraaniprinterite ja promotoodete poodide graafik, enne kui kreeklane kiirrežiimi jõudis. Sain unes kunstist lühikestel tähtaegadel piitsutada ja ülesanded keerlesid pidevalt, nii et olin oma ametiga hästi kursis.
Ma märkan, kui olen maania, OCD, ADHD ja paar Aspegeri sümptomit hüppavad ka edasi.

Ka minul on hullumeelselt hõivatud aju Nataša ja ma tunnen, et ma teen alati palju ülesandeid. Tundub, et tööl või kodus on mul igav teha ainult ühte asja korraga, kuna mu aju on alati ületreenitud. Isegi kui ma istun, et puhata ja telekat vaadata, saan ikkagi oma arvuti juurde või hakkan oma küüsi viilima. Arvan, et meie jaoks on võidusõidumõtete tõttu praktiliselt võimatu keskenduda ainult ühele ülesandele korraga. Mu aju lihtsalt ei lase mul mõelda ainult ühele asjale. Isegi kui ma täidan mõne ülesande, mõtlen vahepeal sellele, mida ma järgmisena teen. Minu pidevad võidusõidumõtted on kurnavad ja mul on tunne, et vajan piisavalt palju trenni aeg, kus saaksin puhata ja proovida end maha tõmmata.

Nataša,
Ka mina olen multitegija, pidevalt istun teleri ees või oma mobiiltelefonis sotsiaalmeedia või tekstisõnumite saatel ja teen seda kõike samal ajal ja see ajab mu mehe nutma. Mu mehel on ADD, kuid tundub, et ta on rohkem kui mina. Mulle meeldib suhelda ja olla väljas rahvamassis, kus ta on pigem kodukeha ja teeb asju palju aeglasemalt kui mina, mis šokeerib mind, sest tema on ADD-iga üks. Mu pojal on ADHD ja tema aju läheb isegi kiiremini kui minu oma... üli tark laps ja tema mõtted on selged ega ole nii segamini, nagu võiks arvata... aga ma võin öelda, millal ta pole võtnud tema pillid, sest ta on kuningas, kes tegeleb mitme ülesande täitmisega: skyping, videomängu mängimine, texting ja vestlus konsoolipea komplektiga ning minuga vestlus samal ajal aeg. Arvan, et tema jaoks on ravimipuhkus sobilik... aga minu jaoks on vaja, et mu ravimid püsiksid stabiilsena ja mu abikaasa otsustaks mitte ravida. Nii et ma ei saa teile tegelikult def-vastust anda, kuna olen perekonnas ainuke, kellel on bipolaarne, kuid minu vastus oleks jaatav!

Teen seda pidevalt. Kuid mul diagnoositi täiskasvanuna lõpuks ADD (peamiselt tähelepanematu), mis seletab ka osa sellest! See on selline... kui teie bipolaarne aju töötab nagu mootor, töötab mu tsüklotüümia aju nagu a mootor, kuid see mootor on v-8 või hemi koos lämmastikoksiidi varupaagiga igaks juhuks, kui ADD liitub sõitma!
Ma leian, et see on olukorrast pisut erinev. Kui ma olen hüpomanik, olen rohkem keskendunud... keskendunud kõrvalehüppe aja tegemisele, et teha kõike oma manitsuslikul viisil. Ma võin teha 5 projekti, kuid kipun tavaliselt sisse hüppama. Täitke 1, liikuge 2-ni, täitke 2, liikuge. peal. Ma täidan palju väikeseid ülesandeid, mida teen tavaliselt järjest hüomaanilises tempos. Kuid tegelikult mitte multitegumtöötlus. Nii et isegi siis, kui ma aeglaselt oma pinballi aju aeglustan, on mul endiselt ADD-i aju mootor sisse pumpamas ja töötan neid liigutusi. Ja just siis saab ta multitaskingi tõeliselt sisse. Kuid ma tegelen multitegumtöötlusega, kuid viisil, mis sageli EI ole produktiivne. Mul on kombeks pidevalt käike vahetada. See on iga päev LISA! Mõnikord PEAB mul peatama multitegumtöö ja keskendumise. Mõnel päeval lähen lihtsalt hulluks ja hakkan asju tegema.
Peamiselt soovin, et mu aju võtaks korra aega uinakut. See on liiga hõivatud!

Olen üks neist inimestest, kes peab tegema ühe ülesande korraga, kuid teen palju ülesandeid kiiresti üksteise järel. Ma kipun olema lineaarne mõtleja, nii et see sobib mulle eriti hästi, kui ma olen maniakaalne.