Depressioon kui töötav diagnoos

Ma kasutan seda terminit, töötav diagnoos, et jagada teiega, mis on minu jaoks tööeluga silmitsi seismine pikaajalise diagnoosiga peamine depressiivne häire. Arutasin hiljuti ühes postituses, Depressiooni avalikustamine, teie diagnoosi avalikul viisil ja keeles jagamise teema oma töökeskkonda. Täpsemalt, töötamise ajal võib olla hirmutav kogemus teada, et sellised probleemid võivad mõjutada teie võimet tööd saada.

Sest ma jagan oma depressioonide diagnoosi ja pikaajalisi depressiooniga seotud kogemusi avalikul viisil blogi pidamine ja muude sotsiaalmeediavormide kasutamine, ei saa lihtsalt varjata tõsiasja, et see on üks osa minu elust. Tänapäeva maailmas "saavad" teie tulevased tööandjad teid "google", lugege oma säutsu ja Facebooki olekuvärskendusi kui nad peavad teid potentsiaalseks töötajaks, ja olin seda oma töö alustamisel hästi teadlik otsing.

Kõigil inimestel pole nii palju õnne olnud kui mul, paljud on minuga oma kogemusi jaganud diskrimineerimine ja häbimärgistamine, samuti vaimse tervise diagnoosi jagamise muud negatiivsed tagajärjed avalikult. Ma ütlen teile siin, et on olemas ka positiivne külg, kus saab aktsepteerida ja väärtustada isegi vaimse tervise probleemidega seotud probleeme. See on võimalik, ehkki sugugi mitte liiga levinud.

Töö oma depressiooniga

Sõnadel "töötav diagnoos" on minu jaoks ka mõni muu tähendus. Mitte ainult ei leia, et oleksin võimeline töötama, samal ajal kui mul oleks diagnoositud depressioon, vaid olen võimeline ka töötama koos diagnoos ise. Töötan sellega kogu aeg uuel viisil. Töötan viisil, millest ma aru saan, selle mõju minu emale, töötajale, sõbrale ja intiimsuhetele. Töötan sellega, kuidas see mõjutab mu elu jätkuvalt ja kuidas saan paremini, tugevamalt ja täiuslikumalt elada. Ma näen negatiivset mõju, mida see võib avaldada, ja ma näen positiivseid mõjusid, kui ma olen paindlik, enda vastu lahke ja mõistan oma piiranguid. Töötan ka minu jaoks suhteliselt uue kontseptsiooniga, et mul on piiritu potentsiaaliga tulevik ka siis, kui kannan seda depressioonidiagnoosi endaga kaasas.

Minu töösuhted depressiooni käes

See on töösuhe, mis meil on, depressioon ja mina. Oleme nüüd sidusamad, see on vähem lahing. Pideva sõjapuksiiri asemel, kui tundub, et see tõmbab mind ühele poole, võin ma sellesse pisut nõjatuda, oma jõu kokku koguda ja siis teist teed tagasi liikuda. Ma ei pea pidevalt vedama ja võitlema. Saan elada õrnemalt ja enamasti võtta depressiooni selles suunas Mina tahad minna. Kui see mind üllatusena võtab või sellel on negatiivne mõju, võin ma sellega leppida, vaadata, mis see on, ja siis õppida tagasi oma teed, töötades sellega enda paremaks mõistmiseks ja senisest tugevamaks muutumiseks.

Olen nii tänulik, et minu uus töökoht leidis, et isegi oma väljakutsete ja kirega jagada oma kogemusi elades sellise haigusega nagu depressioon, olen neile väärtuslik. Tõde on see, et igaüks meist on sama väärtuslik kui teine, olgu siis tegemist depressiooniga või keset rasket võitlust. Me võime olla erineval tasemel, et töötada professionaalselt, kuid alati on olemas võimalus depressiooniga töötada.