Ennast uuesti määratleda pärast vaimuhaiguste diagnoosimist

Kui esmakordselt diagnoositi vaimuhaigus, muutuvad meie - ja meile kõige lähedaste elu - drastiliselt. Parema klišee puudumise tõttu: nagu öö ja päev; must ja valge. Me teame vaistlikult, et meie elu ei ole kunagi sama. Mõnikord kardame, et need muutuvad raskemaks või unustame ära selle, kes me enne diagnoosi panime. Sageli on tunne, nagu kaotaksime osa endast - oma "minast". Ja see on hirmutav. Uurime, miks võime end nii tunda.

Miks me tunneme, et võime pärast diagnoosi end kaotada?

Esiteks tahan uurida mõiste "mina" määratlust.

Vikipeedia määratleb mõne sõnaga ennast järgmiselt:

ise on individuaalne inimene kui tema enda peegeldava teadvuse objekt

OKEI. Nii, see on nii sirgjooneline kui võimalik, kuid omamoodi segane. Võib-olla muudab sõna "teadvus" süvenedes asjad selgemaks.

Vikipeedia määratleb teadvuse järgmiselt:

Teadvus on välise objekti või millegi enda teadvustamise kvaliteet või olek. .See on määratletud kui.. .oskus kogeda või tunda, ärkvelolek, isetunde tunne

Mul on hakanud tunduma, nagu oleksin lugenud oma vanu psühholoogia õpikuid. See pole hea asi; äärmiselt igav. Sellegipoolest proovin enne "vaimuhaiguse diagnoosimist" kaotada hirmu kaotada ümbritseva hirmu ees, et kaotada "mina" ja selle seos "teadvusega".

"Mina" ühendamine "teadvusega" vaimuhaiguse kontekstis

Enne kui me diagnoosime vaimuhaiguse, on meil kõigil asju, millesse me usume, erinevad elukogemused, asjad, mis on pannud meid naeratama ja panema nutma. Oleme kõik kogenud armastust ja kaotanud. Oleme sellest teadlikud. Meie elukogemused, pisiasjad, nagu meie lemmiktoidud ja muusikamaitse, aitavad need iseendale kaasa. Kuidas me ennast määratleme.

Mis saab aga siis, kui teil äkki diagnoositakse vaimuhaigus? Tõenäoliselt tunnete, et te pole sama inimene, kes enne diagnoosi määrasite, ja noh, te ei ole. Sa ei ole kunagi sama.

Oleme sellest faktist teadlikud, olenemata sellest, kas mõistame seda või mitte, ja see võib olla kohutav. Tundes, nagu oleksite kaotanud osa iseendast, tunneksite, nagu ei suuda te seda enam tagasi saada, tunneme end kadununa. Lühidalt öeldes.

Positiivse keerutuse panemine vaimuhaiguste diagnoosimisse

See ei ole lihtne ja on otseselt seotud vastuvõtukoha saabumisega seoses meie vaimuhaigustega. Peame ootamatult õppima täiesti uue elamisviisi: oluliseks saab enesehooldus, harida ennast ja teisi oma haigusest, proovides külastada oma vaimse tervise meeskonda ja jõudes arusaamisele, et selleks peame tõenäoliselt võtma ravimeid noh. Kogu ülejäänud elu.

Reaalsus on nii lihtne kui keeruline: me ei saa kunagi samasugused olla, kuid kui teeme kõvasti tööd, võime saada paremaks versiooniks sellest, kes me enne olime. Tervislik ja stabiilne inimene, kes suudab elu veidi või palju edasi liikuda.

Peale selle muutus see postitus keerukamaks, kui ma seda soovisin, kuid kogu jama välja selgitamine - diagnoos ja stabiilseks ja tervislikuks muutmiseks vajalik töö - on keeruline.

Proovitav kokkuvõte.. .

Meid kõiki mõjutavad suured muutused elus, mis pole ainult vaimse tervisega seotud, ja me kõik näeme vaeva, et end uuesti määratleda. Usun, et protsess, mille me teadlikult võtame, võimaldab meil inimesena kasvada. Muutused on elus püsivad ja nii on ka meie võime aktsepteerida seda, kelleks oleme saanud ja kes oleme olnud.