Kas kuritarvitamise tagajärjed muudavad teid püsivalt?
Olen sageli mõelnud, kas kuritarvitamise tagajärjed on muutnud seda, kes ma alaliselt või ajutiselt olen. Mul on selle küsimusega raskusi, kuna olin kuritahtlik suhe peaaegu poole oma elust. Kui ma võrdlen ennast sellega, kuidas ma olin 20-aastane (pärast seda, kui ma temaga abiellusin), pole ma kindel, kas ma suudan sellele küsimusele vastata. Lõppude lõpuks muutuksin ma normaalsetes suhetes loomulikult kahe aastakümne jooksul.
Väärkohtlemise tagajärjed muudavad teid, kuid otsustate, kes te olete
Vaatamata väärkohtlemisele, ma arvan, et sain tarkust ja oskuse ennast väljendada. Kuritarvitamise ajal ei näinud ma neid muutusi, kuna olin enda selgitamise tsüklis lõksus, probleemsete piirkondade eneseanalüüs ja tema mõtetele kaalu andmine, et olen naiivne, isekas, segaduses ja väärtusetu.
- Kuidas ma teadsin, et saan suhelda selgelt, kui ta ei tundunud mõistvat ühtegi sõna, mida ma ütlesin?
- Kuidas ma sain teada, et olin tark pärast aastaid, kui ta mu iga avaldust ja tegevust halvustas ja vähendas?
- Kuidas saaksin vastumeetmeid? sõnad, mida ta kasutas mu määratlemiseks kui ma tema definitsioonid nendele sõnadele vastu võtsin?
Ühesõnaga, see töö, mis ma enda heaks tegin, tasus ennast ära, kuid ma ei hinnanud seda, sest ma väärtustasin tema arvamus minu enda üle. Uues elus, kus vägivallatsejat ei ole, olen aru saanud, et olen väärkohtlemise käigus muutunud paremaks paremaks minu jaoks olulistel viisidel.
Täna hommikul esitas üks Facebooki sõber küsimuse suhete kuritarvitamise järgsest suhtest ja tema küsimus tuletas mulle meelde, et on aeg vaadata, kus ma seisan mõnede oluliste Minaga seotud küsimuste osas. Kas olen muutunud paremaks või halvemaks? Kas väärkohtlemine mõjutab jätkuvalt minu isiksustja kui jah, siis kuidas?
Kuritarvitamise tagajärjed võivad teid muuta mitmel viisil
Mõtted väärkohtlemise füüsiliste sümptomite kohta
kuritarvitamise tagajärgede loetelu on pikk alates füüsiliste sümptomite halvenenud emotsionaalsed ja vaimsed võimed. Ma usun, et kehas avalduvad füüsilised sümptomid pärast rasket või pikaajalist kuritarvitamist ja füüsilised valud mõjutavad meie isiksusi põhjustades vihaseid puhanguid ja laiskuse ilmnemist suutmatuse tõttu keskenduda või pideva väsimuse tõttu.
Suuremal pildil mida sa arvad, mida sa saad kui tegemist on väärkohtlemise sümptomitega. Südameprobleemid võivad tuleneda mõttest, et teie süda puruneb. Fibromüalgia (krooniline laialt levinud lihasvalu ja väsimus) võib tuleneda iga närvisideme kahjustusest, kui tegelete krooniliste ja valulike psühho-emotsionaalsete rünnakutega.
Üks minu väärkohtlemise füüsilisi tagajärgi võib olla depressioon (tulemus, kui arvate, et mu vägivallatseja ei armasta mind kunagi, nii et ma olen armastamatu?). Arst diagnoosis mul depressiooni depressiooniga kuus aastat. Olen kindel, kas väärkohtlemine põhjustas depressiooni või oli see geneetiline. Pole kahtlust, et depressioon mõjutas mu isiksust!
Mulle jääb järele küsimus, kas vägivallatsejaga abiellumine võimendas mu geneetilist kalduvust depressiooni poole või mitte. Kui ma oleksin abiellunud vägivallatsejata, kas depressioon oleks varjus närtsinud? Ma ei saa kunagi teada. Võib-olla ennustab minu depressiooni aeglaselt kasvav algus selle aeglust mu kehast lahkumisel. Pärast abiellumist kulus arenduseks kuus aastat, nii et ka tema lahkumine minust võib kuluda kuus aastat.
Aju juhib keha kõikjale, kuhu see läheb - isegi füüsiliste sümptomite avaldumisse, et peegeldada meie mõtteprotsesse. Õpitud õppetund: olge ettevaatlik, kuidas kirjeldan oma vaimset / emotsionaalset valu! Hoidke keha viited sellest eemal. Pärast abielu kuritarvitamise tunnistamist hakkasin mõtlema ja mõtlema: "Kogu see olukord teeb mulle kõhu haigeks!" Arva ära? Aasta pärast lahkumist pidin tegelema selle avalduse füüsiliste mõjudega, mis kulmineerus sapipõie eemaldamise operatsiooniga.
Pikaajaline ja raske väärkohtlemine muudab meie keha. Kui meie keha on lagunenud, kannatavad sellega ka meie isiksused. Väärkohtlemise füüsiline ilming võtab omaette elu. Isegi kui jätate vägivallatsejast lahku, võivad need haigused teid jäädavalt jälgida. Teisest küljest võib stressi vähendamine oma elust vägivaldsest partnerist lahkumisega märkimisväärselt parandada või likvideerida füüsilisi sümptomeid.
Addendum
Viimase nädala jooksul olen teie lugejatelt õppinud jahmatavaid asju füüsilise väärkohtlemise kohta. Mul polnud aimugi, kui kauaks lämbumis-, raputamis-, löögi- või peavigastused võivad olla. Mõned naised kannatavad traumaatilised ajuvigastused tulemuseks on epilepsia, emotsionaalsed ja käitumisprobleemid, kognitiivsed defektid, suhtlemisprobleemid, sensoorsed defektid ja mitmed füüsilised tüsistused.
Palun kaaluge oma emotsionaalselt / verbaalselt vägivaldsest partnerist lahkumist enne füüsilise väärkohtlemise algust - ja see ka tahe juhtuda lõpuks! Isegi üks löök pähe võib jäädavalt kahjustada teie keha võimet kuritarvitamisest terveneda. Kas peame isegi arutama kuulide, nugade, nahkhiirte või vastasnurkade üle?
Järgmisena: Kas kuritarvitamise emotsionaalsed mõjud kaovad kunagi?
