Kaks korda armunud: BPD ja sekundaarne haav

See on piisavalt halb, et olla traumaga ellujääja, kellel on piiritletud isiksusehäire (BPD) sümptomid. Kuid mõnikord teevad inimesed meile abi saamiseks veelgi haiget - seda nimetatakse "sekundaarseks haavamiseks".

Mis on sekundaarne haavamine?

Dr Aphrodite Matsakise klassiku järgi Ma ei saa sellest üle, teisene haavamine võib esineda mitmel kujul. Inimesed võivad trauma uskuda või eitada; näiteks võib keegi öelda: "Seda ei saa kunagi juhtuda" või "Te teete mäe künka otsast". Lisaks eitamisele ja uskmatusele on ka minimeerimine. Minimeerimine toimub siis, kui inimesed hindavad traumade tagajärjel üleelatu reaktsiooni sündmusele, öeldes: "See ei tohiks teid nii palju mõjutada."

Samuti on levinud ohvri süüdistamine, eriti seksuaalse kallaletungi korral. Oleme kõik kuulnud "Vaata, kuidas ta riietub" või "Ta flirdis". Ohvri süüdistamine suurendab Matsakise sõnul veelgi ohvri enesetunnet ja õhutab enesesüüdistamist.

Samuti on levinud stigmatiseerimine. See juhtub siis, kui inimesed kohtlevad meid meie haiguse tõttu vähem inimesena. Näide on "Kui teil oleks lihtsalt piisavalt usku ja tahaksite parem olla, siis oleksite".

Abi andmisest keeldumine on ka teisese haavamise vorm. Näiteks proovitakse saada invaliidsushüvitisi ja öeldakse, et te ei saanud piisavalt haiget.

Mis põhjustab sekundaarset haavamist?

Matsakise sõnul on sekundaarsel haavamisel mitu põhjust, sealhulgas teadmatus, läbipõlemine, "õiglase maailma" filosoofia ja kultuurilised mõjud.

Mitu korda on teadmatus sekundaarsete haavade põhjustajaks. Inimene lihtsalt ei saa aru. Inimesed, kellele pole kunagi haiget tehtud, ei saa sügavalt haavatud inimesega rõhutada.

Läbipõlemine on veel üks põhjus - abistavad spetsialistid võivad olla emotsionaalselt vaesed ja seetõttu ei suuda nad end mõistma panna. Need võivad põhjustada teisese haavamise, et hoida oma eituse süsteem puutumata.

Teisese haavamise teine ​​põhjus on "õiglase maailma" filosoofia. Selle filosoofia kohaselt saavad inimesed selle, mida nad väärivad. Kui olete piisavalt moraalne, saate ebaõnne vältida. Kui olete ebamoraalne, siis kannatate. Oleks tore, kui see oleks tõsi, kuid see pole nii. Nagu Jeesus ütles, sajab vihma nii õigetele kui ülekohtustele ning päike paistab nii õigetele kui ülekohtustele.

Lõpuks võivad kultuurilised mõjud põhjustada sekundaarset haavamist. USA asutasid karmid individualistid. Oleme uhked raskuste ületamiseks, et edu saavutada. Me usume, et inimene saab ise oma saatuse valitsejaks. Kahjuks on mõned asjad meie kontrolli alt väljas, kuid see ei tähenda ameerikalikku unistust. Proovige olla fatalistlik ja vaadake, mis juhtub.

Teisese haavatamise ületamine

"Teisene haavamiskogemus võib olla sama valus ja võimas kui algne traumaatiline sündmus," kirjutab Matsakis. "Nii nagu peate sellest sündmusest tervenema, vajate ka teiseste haavamiskogemuste paranemist."

Kuidas me seda teeme?

Küsimuste ja vastuste seanss ajakirja või pädeva terapeudiga on hea koht alustamiseks. Matsakis soovitab esitada järgmised küsimused:

Kas see muutis teie vaateid teie sotsiaalsetele, ametialastele ja muudele võimetele?
Kas see muutis teie suhtumist teatud inimrühmadesse või institutsioonidesse?
Kas see mõjutas teie vaimseid vaateid?
Kas see mõjutas teie lähedasi suhteid pere ja sõpradega?
Kas see muutis teie võimet gruppides osaleda ja gruppidesse kuuluda?
Kas see mõjutas teie suhtumist inimestesse üldiselt?

Millist neist muudatustest soovite säilitada? Millistest neist muudatustest soovite üle saada? Rääkige sellest oma terapeudiga. Teisene haav saab üle!