Samantha U’Reni kohta, kes on digitaalse põlvkonna vaimse tervise autor

Tere, minu nimi on Samantha U’Ren ja ma olen 22-aastane kolledži üliõpilane, kes elab Ottawas, Ontarios. Naudin jõusaalis käimist, säästlikke ostlemisvõimalusi ja üritan elada võimalikult palju “normaalset” elu. Samuti on mul hea meel teatada, et olen uus ajaveebi ajaveeb Vaimne tervis digitaalse põlvkonna jaoks ajaveeb.

Kolledžis olemine on keeruline; Arvan, et kõik võivad sellega nõustuda. Minu teekond läbi kõrgkooli on siiski pisut erinev, kuna olen a alkoholijoobes toibumine kes ka kannatab suur depressioon ja generaliseerunud ärevushäire.

"Vähemalt olete varakult teada saanud"

Ma kuulen seda kogu aeg. Paljud inimesed tulevad minu juurde alkoholi parandamise kohtumistel ja räägivad mulle, kui õnnelik olen, et olen hakanud nii noorelt oma probleemidega tegelema. "Kui nad vaid mõtleksid kõik varakult välja," ütleksid nad. Ja kui aus olla, olen selle eest väga tänulik.

Taastumise noorena võib aga asju keeruliseks muuta sotsiaalmeedia ja sotsiaalne surve, mida vanemad põlvkonnad pole pidanud kogema. Ainuüksi depressiooni ja ärevuse käes kannatamine võib olla väga valulik, rääkimata sellest, et seda on raskendanud ainete kuritarvitamine maailmas, kus privaatsus on minevik. Oleme vaid üks aktsia, retweet, postitame või eemaldame oma isiklikust elust igavesti Internetis.

Digitaalses põlvkonnas on lootust vaimsele tervisele

Minu eesmärk on näidata teistele, et taastumisel on õnne ja et elu pole veel läbi, kui olete vali mitte jooma ega narkootikume tarvitama. Teie vaimuhaigus või sõltuvus ei pea määratlema, kes te olete, ega pea kontrollima teie elu. Tahan anda lootust neile, kes kardavad abi saamiseks pöörduda, ja aidata noortel sõltlastel mõista, et elu võib olla lõbus ka ilma alkoholi või uimastiteta. Jagan teiega oma kogemusi, tugevust ja lootust ka teiega ja ootan teie kommentaaride lugemist. Meie põlvkond on õnnistatud, et meil on ligipääs nii suurele hulgale teabele meie käeulatuses. Oleme võimelised aitama lõpetada negatiivse häbimärgistamise, mis on seotud vaimuhaiguste ja sõltuvustega, ja see on minu eesmärk selle ajaveebi jaoks.

Leiate Samantha U'Reni saidil Google+, Twitterja Facebook.