Ma olen bipolaarne vs. Mul on bipolaarne

Bipolaarse häire korral enda jaoks viitamiseks kasutatav keel ja toon on oluline teadvustada. See hõlmab selliseid avaldusi nagu: "Ma olen bipolaarne" versus "mul on bipolaarne".

Kasvades üles, vaadates uudiseid ja filme, mis annavad vaimse tervise kohta negatiivse pildi, sisendas mulle pähe see mõte, et bipolaarsed inimesed on selle poolt määratletud. Pärast bipolaarse 2 diagnoosi määramist pidin hoiduma rääkimast oma seisundist, nagu see defineeriks mind. Enda märgistamine võib põhjustada enesemärgistamise.

Mul oli varem tunne, et bipolaarsed häired on mind defineerinud

Kui mul diagnoositi esimest korda 2-tüüpi bipolaarne häire, siis ütleksin: “Olen bipolaarne” versus “mul on bipolaarne.” See ei pruugi tunduda kuigi suur asi, kuid on. Need sõnad vihjavad, et meist, kellel on diagnoositud bipolaarne häire, on haigus (Elamine koos Bipolar 2 stigmaga).

Oleks ebamugav kuulda teise inimese ütlemist: "Ma olen diabeet" või "ma olen vähk". Siiski tundsin end alati nagu ma kuulusin teise kategooriasse haigustesse, see, mis tegelikult ei tundnud ühiskonna jaoks tähtsust ja mida ei arvestata päris. Minut arstid

diagnoosis mul 2-tüüpi bipolaarse häire, justkui nad andsid mulle brošüüri selle kohta, kuidas see mind defineerib. Brošüür, mis valmistas mind ette tavaliseks tulevikuks, ilma et mul oleks elus suurt edu. Ma polnud enam Hannah, ma olin bipolaarne.

Bipolaarne häire ei määratle mind enam

Enda tuvastamine bipolaarse 2 häirega indiviidina oli väljakutse, kuid see tuleks ületada. Pean endale igapäevaselt meelde tuletama häid omadusi, mis mind kui indiviidi kujundavad. Üks viisidest, kuidas seda teha, on luua omamoodi kinnitus. Need on sõnad, mida kordan endale peeglis, kui tunnen, nagu bipolaarne häire mind defineeriks.

"Olen Hannah, kellel on diagnoositud bipolaarne. Ma pole bipolaarne. Mul on haigus. Siiski pole ma haigus. Olen oma haigusest lahus ja võtan omaks selle osa, mis muudab mind kohati ebakindlaks. Olen julge, ilus ja vapper. Kui inimesed otsustavad minu seisundi üle mu iseloomu järgi hinnata, on see nende probleem, mitte minu. Bipolaarne ei määratle mind. "

Kuidas viitate enda jaoks inimesele, kes elab bipolaarse häirega? Kas olete pettunud, kui inimesed ütlevad: "Te olete bipolaarne?" Asemel "teil on bipolaarne?" Palun jagage oma mõtteid allpool kommentaaride jaotises. Ootan neid väga.