Kuidas aidata suitsidaalseid vanemaid mehi ja naisi

Eakate enesetappude põhjused on ravitavad ja enesetappud on välditavad. Eakate enesetappude riskifaktorid ja kuidas aidata suitsidaalseid pensionäre.

Kuidas saate aidata vanemal enesetappu vältida

Enamiku vanemate inimeste jaoks on nende elu täitumise aeg, rahulolu saavutustega. Mõne vanema täiskasvanu jaoks on hilisem elu siiski füüsilise valu, psühholoogilise stressi ja rahulolematuse aeg praeguste ja võib-olla ka mineviku külgede suhtes. Nad tunnevad end lootusetuks muudatuste tegemisel oma elu paremaks muutmiseks. Enesetapp on üks võimalik tulemus. Kuid eakate enesetappude põhjused on ravitavad ja enesetappude vältimine. Igal aastal võtab enda elu üle 6300 vanemat täiskasvanut, mis tähendab, et peaaegu 18 vanemat ameeriklast tapab end iga päev

Vanematel täiskasvanutel on kõige suurem enesetappude arv - enam kui 50% kõrgem kui noortel või kogu rahval. Enesetappu põhjustab harva üksikjuhtum või põhjus. Pigem tuleneb see paljudest koos töötavatest teguritest, mis tekitavad lootusetuse ja

depressioon. Kuna vanema inimese enesetapp pole impulsiivne toiming, on teil võimalus aita vanemal inimesel abi saada. Sina saad aidata ära hoida enesetappu.

Eakate enesetappude riskifaktorid

Enesetapp võib toimuda igas perekonnas. Eakate enesetappudega tavaliselt seotud elusündmused on:

• lähedase surm
• füüsiline haigus
• kontrollimatu valu
• hirm surra pikaajalise surma ees, mis kahjustab pereliikmeid emotsionaalselt ja majanduslikult
• sotsiaalne eraldatus ja üksindus
• ja suured muutused sotsiaalsetes rollides, näiteks pensionile jäämine.

Eakate seas surevad valged mehed kõige sagedamini enesetapu tagajärjel, eriti kui nad on sotsiaalselt isoleeritud või elavad üksi. Lesk, lahutatud ja hiljuti leinatud on kõrge riskiga. Teised kõrge riskiga isikud hõlmavad depressiivseid inimesi ja neid, kes kuritarvitada alkoholi või narkootikume.

Vanemate meeste ja naiste suitsidaalsetest otsimisviisidest

Eakatel on suitsiidimõtete ja -toimingute kohta tavalised vihjed, mida tuleb tõsiselt võtta. Nende vihjete tundmine ja nende põhjal tegutsemine võib anda teile võimaluse elu päästa. Lisaks riskitegurite tuvastamisele otsige vihjeid kellegi sõnadest ja / või tegevusest.

Oluline on meeles pidada, et ükski neist märkidest ei viita enesetapule. Kuid mitmed märgid koos võivad olla väga olulised. Need märgid on veelgi olulisemad, kui enesetapukatsetega on varem olnud tegemist.

Enesetapja võib näidata depressiooni tunnused, nagu näiteks:

• muutused söömis- või magamisharjumustes
• seletamatu väsimus või apaatia
• keskendumisraskused või otsustamatus
• nutt ilma nähtava põhjuseta
• võimetus end hästi tunda või suutmatus rõõmu väljendada
• käitumine muutub või on lihtsalt "mitte ise"
• perekonnast, sõpradest või ühiskondlikest tegevustest loobumine
• huvi kaotamine hobide, töö jne vastu
• huvi kaotamine isikliku välimuse vastu

Suitsidaalne inimene võib ka:

• rääkida surmast või näib olevat sellest hõivatud
• kinkida hinnatud vara
• võtke tarbetuid riske
• olete hiljuti kaotanud või võite seda oodata
• suurendada alkoholi, narkootikumide või muude ravimite kasutamist
• ei võta ettenähtud ravimeid ega järgi vajalikke dieete
• omandada relv.

Vaja on viivitamatut tegutsemist, kui inimene ähvardab või räägib enesetapust Kui teil on kokkupuudet vanemate täiskasvanutega, otsige neid vihjeid potentsiaalselt suitsidaalsele inimesele. Vanema täiskasvanuga suitsidaalse inimese jälgimine, hoolimine ja sellest rääkimine võivad elu ja surma vahel vahet teha.

Näete enesetapu hoiatavaid märke. Mis nüüd?

Mõned DO ja DON'T sisaldab:

1. Õppige vihjeid võimalikule enesetapule ja võtke neid tõsiselt.

2. ÄRGE küsige otse, kas ta mõtleb enesetapule. Ärge kartke küsida. See ei põhjusta kellegi enesetappu ega enesetappu. Tavaliselt saate ausa vastuse. Kuid ärge käituge šokeeritult, sest see loob teie vahel distantsi. (Mõned inimesed võivad eitada enesetapu tundmist, kuid võivad siiski olla väga depressioonis ja vajavad abi. Võite julgustada neid otsima professionaali abi nende depressiooni vastu. See on ravitav.)

3. DO kaasa lüüa. Ole saadaval. Näita üles huvi ja tuge.

4. ÄRGE õelge ega julge teda seda teha. Sellel "levinud abinõul" võib olla saatuslikke tulemusi.

5. ÄRGE otsustage. Ärge arutage, kas enesetapp on õige või vale või on enesetunne hea või halb. Ärge pidage loengut elu väärtuse kohta.

6. ÄRGE vannutage saladust. Otsige tuge. Hankige abi isikutelt või agentuuridelt, kes on spetsialiseerunud kriisisekkumisele ja enesetappude ennetamisele. Otsige abi ka vanema inimese sotsiaalsest tugivõrgustikust: tema perekonnalt, sõpradelt, arstilt, vaimulikelt jne.

7. LOE lootust, et alternatiive on olemas, kuid ärge pakkuge veendumust. See võib inimesel tekitada tunde, nagu te ei saaks aru.

8. ÄRGE tegutsege. Eemaldage lihtsad meetodid, mida nad võivad enese tapmiseks kasutada. Abi otsima.

Suitsidaalsele inimesele abi otsimine

Enesetapsete seenioride abistamiseks on olemas ressursse. Kui arvate, et inimene võib ennast kahjustada, või märkate võimaliku enesetapu vihjeid, pöörduge abi saamiseks viivitamatult spetsialisti poole. Kogukonna vaimse tervise agentuur, eraterapeut, perearst, psühhiaater või arst traumapunkt või enesetappude / kriisikeskus on ressursid, mis on loetletud teie telefoni kollastel lehtedel raamat.

Enesetapp on igas vanuses välditav. Enamik suitsidaalseid inimesi ei taha surra nii palju kui tahavad vabaneda oma emotsionaalsest või füüsilisest valust. Nad vajavad abi. Depressioon ei ole normaalne vananemise osa. Depressiooni ravi edukuse määr on väga kõrge. Saame ära hoida oma eakate enneaegset, tarbetut enese põhjustatud surma. Enesetapp põhjustab ühiskonnale ande, oskuste ja teadmiste kaotuse, aga ka lähedase kaotuse pereliikmele. See kehtib vähemalt siis, kui inimene on vanem täiskasvanu.

Riiklik lootusvõrgustik 1-800-SUICIDE pakub koolitatud telefoninõustajatele juurdepääsu 24 tundi ööpäevas, 7 päeva nädalas.

Või a kriisikeskus teie piirkonnas, külastage riiklikku enesetappude ennetamise päästerõngast.

Ressursid

Ameerika Suicidoloogia Assotsiatsioon (202) 237-2280

Ameerika Pensionäride Assotsiatsioon 1-800-424-3410

Allikas: John McIntosh, Ph. Indiana ülikooli Lõuna Bendi psühholoogiaprofessor

järgmine: Seos teismeliste depressiooni ja enesetappude vahel
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta