Vaimse tervise teadlikkuse kuu 2019: 5 fakti teie elu kohta
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Vaimse tervise teadlikkuse kuu 2019: 5 fakti teie elu kohta
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Facebooki fännide jagatud populaarseimad artiklid HealthyPlace
- Vaimse tervise tsitaat
Vaimse tervise teadlikkuse kuu 2019: 5 fakti teie elu kohta
Mai on vaimse tervise teadlikkuse kuu. Sellele on pühendatud 31 päeva meie heaolu parandamine ja elukvaliteet. Kõrgendatud teadlikkusega saate selle saavutamiseks võtta sihipäraseid samme ja armastada oma elu isegi selle tõusude ja mõõnadega.
Vaimse tervise teadlikkuse põhiaspektid:
- Vaimne tervis pole vastupidinevaimuhaigus. Te ei pea seda ootama vaimuhaiguse sümptomid ja tagajärjed või isiksusehäired kaovad enne vaimse tervise ülesehitamist. Tehke kindlaks, milline on teie vaimne tervis, ja asuge samme selle poole.
- Vaimne tervis ei ole kõigile sobiv. Igal ühel meist on isiklik ja ainulaadne vaimse tervise määratlus. Mõelge vaimsele tervisele kui oma nägemisele elust hoolimata väljakutsetest.
- Vaimne tervis on pidev protsess. Lähenege sellele pigem kui teekonnale kui sihtkohta.
- Vaimsel tervisel on palju tahke. See on midagi enamat kui see, mis meie mõtetes on. See on see, mida me teeme kogu päeva jooksul, iga päev. See on see, kuidas me kohtleme ennast ja kuidas kohtleme teisi. See seisab silmitsi ükskõiksusega, kus on armu ja otsustavus neid läbi töötada (ja jälle järgmine ja järgmine kord).
Lõpuks vaimne tervis armastab ennast kõige selle eest, mida te olete, selle asemel, et vihkata ennast kõige selle pärast, mille arvate, et te seda pole.
Seotud artiklid Vaimse tervise teadlikkuse parandamine
- Mis on emotsionaalne tervis? Ja kuidas seda parandada?
- Vaimse tervise teadlikkuse kuu ärevuse mõistmine
- Vaimse tervise teadlikkuse kuu: tunnustage rohelist linti
- Vaimse tervise teadlikkuse kuu tähtsus (ja muud algatused)
- Psühholoogilise häirega kohanemine elamiseks
Teie mõtted
Tänane küsimus: Kuidas on teie vaimse tervise teadlikkus teid aidanud? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Vaimse tervise päev vaba, süütunne
- Mida me saame LGBTQ enesehoolduse kohta „Queer Eyeilt” õppida?
- Kokkupuuteraapia vähendab foobiate ja ärevuse raskust
- Suitsidaalseid ideid põhjustavate närviteede muutmine
- Mida soovin, et mu sõbrad teaksid oma ärevusest
- Unistuste joomine alkoholismist taastumisel
- Kompleksne PTSD ja väärdiagnoosimine: see juhtub rohkem, kui teate
- Selle 4 meetodi abil vähendage ärevust piiriprobleemide pärast
- Depressiooniga toimetulek muutustega
- Teraapia madala enesehinnangu jaoks: kuidas see toimib
- Ärge arvake, et tunnete end kodus turvaliselt
- Kas saate söömishäiretest täielikult taastuda?
- Kuidas reisimine mõjutab vaimset tervist
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare mis tahes ajaveebi postituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Facebooki fännide jagatud populaarseimad artiklid HealthyPlace
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Sõbrad ja vaimne tervis: laske oma hõimul teid aidata
- Bipolaarne häire: kui eraldamine hakkab teie elu kahjustama
- Feminism ja minu vaimne tervis skisoafektiivse häirega
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Iga haava kohta on arm. Ja iga arm räägib loo. Lugu, mis ütleb: ma jäin ellu. "
Loe rohkem bipolaarsed tsitaadid.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (näiteks facebook või stumbleupon), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka TervislikPlace Instagramis, Youtube ja Pinterest, kus saate jagada oma vaimse tervise nõuandeid meie saidil Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
