Kas vaimuhaigusega inimesed saavad üksi elada?
See oli üks hiljuti minu käest esitatud küsimus: "Kas psüühikahäiretega inimesed, näiteks bipolaarsed häired, saavad elada üksi?"
Vastus mulle oli ilmne - jah! Absoluutselt. Muidugi inimene, isegi raske vaimuhaigusega, saab üksi elada.
Kuid siis mõtlesin korraks sellele järele ja võib-olla pole see nii lihtne. Võib-olla on mõni tööriist, mis hõlbustab omaette elamist.
Kas kõik saavad vaimuhaigusega üksi elada?
See ei tähenda, et kõik vaimuhaigusega inimesed saaksid üksi elada. Jah, ma usun, et enamik inimesi, kes soovivad elada omaette, saavad seda teha ka toetusega. On aga kurb tõsiasi, et kõik ei taha sellesse olukorda sobituda. Mõni inimene vajab iga päev järelevalvet. Selles pole häbi. Mõni meist lihtsalt vajab natuke rohkem abi kui teised, et elada meie parimat elu.
Enamik inimesi saab aga soovi korral omaette elada omaette.
Mida on vaja omaette elamiseks?
Omaette elamiseks on siiski vaja tööd teha. Mõne inimese jaoks tuleb see töö hõlpsalt, kuid psüühikahäirega inimese jaoks võib-olla mitte. Sa vajad:
- Võimalus maksta selliste asjade eest nagu rent ja arved
- Oskus pea meeles pidama näiteks arve tasumisega
- Oskus hoolitse oma füüsiliste, emotsionaalsete ja vaimsete vajaduste eest
- Võimalus hoolitseda oma tervise eest nagu näiteks ravimite võtmine ja arsti vastuvõtule minek
- Oskus pöörduge abi saamiseks rohkem abi saamiseks kui vajate
Kuid see, et elate üksi, ei tähenda veel, et peate kõigega üksi hakkama saama.
Iseseisva elu hõlbustamine
Iseseisvalt elada sooviva kallima toetamiseks võib pere ja sõbrad teha palju asju. Sa saad:
- Aidake rahandust hallata, seadistades automaatseid arvemakseid ja kirjutades kuupäevaga üüritšekke
- Aidake kohtumisi hallata, pakkudes või tagades transportimise kohtumistele
- Korja retsepte iga kuu
- Registreerimine sageli; seadistage planeeritud registreerimisajad
- Ole emotsionaalselt toetav ja tunnusta pingutusi, tõenäoliselt neid on tagasilöögid kellelegi, kes vajab tuge, kuid see ei tähenda, et nad ei saaks ikkagi edasi liikuda
- Tooge valmistoidud üle
- Abiks koristamisel või pesemisel
- Jagage töökoormust teistega - iga inimene saab pakkuda väikest tuge, nii et keegi ei jäta proovima seda kõike üksi pakkuda
Kõik, mida saate teha igapäevase elamise hõlbustamiseks, aitab tagada igaühe iseseisva elu edu. Pidage siiski meeles, et keegi pole superkangelane, nii et ärge oodake, et pakute kogu tuge ise. Teage, millal helistada teistele sõpradele ja perekond ja teate, millal spetsialistidele helistada. On palju agentuure, kes saavad aidata üleminekuperioodil elamispindade pakkumisel, osaliselt toetada elamist ja tugiteenuseid iseseisvalt elavatele inimestele.
Kõigil, kes abi otsivad, soovitan pöörduda iga kohaliku vaimse tervise rühma poole, kuna nad saavad teid paremini suunata teie kohalike teenuste juurde. Proovi seda vaimse tervishoiu leidja või a infotelefon kui te pole kindel, kuidas alustada.
Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.
