Emotsionaalsed ellujäämisvahendid: kindlus, tänulikkus, usk

Eelmisel aastal, NAMI küsitles mind loo jaoks minu pere kogemus vaimuhaigustega. Selles küsis Jessica Edwards minult emotsionaalse üleelamise kohta koos teiste senise loo lugudega. See on katkend intervjuust, siin kordustrükk, kuna inimesed on mulle öelnud, et leidsid selle nõuandest lohutust.

Perekonna teekond skisofreeniaga

NAMI: Arutlete oma loos mõnda tõeliselt valusat ja rasket aega. Mis oli peamine, mis teid nende võitluste kaudu läbi viis?

Kaye: Need kaks mantrat aitasid mul tohutult palju. Nad tuletavad mulle meelde, et peaksin olema hetkega tänulik ja viibima vastuvõtmise ja lootuse kohas:

• Mis see nüüd on, mis nüüd saab? - ja
• Mis iganes juhtub, saame sellega kuidagi hakkama.

Me kõik teame, et taastumine on nagu mäng Laugud ja redelid. See aitas mul meelde jätta et te ei saa otse heakskiitu hüpata, kuid lõpuks peate sellest kohast töötama. Alati, kui on kriisi või tagasilööki, luban endale valu. Lasin endale nutta, kui mul oli vaja nutta, ja lasin endale selle protsessi. Ja ma lubasin oma perele nende protsessi. Luba endale leina ja valu.

Lugesin ka Kui halvad asjad juhtuvad heade inimestega. Kuskil sügaval, ma arvan, et võib-olla on sellel mingi põhjus, kuid ma ei tea kindlasti, mis see on. Nii et ma ei otsi tähendust.

Kuid ma usun, et heade inimestega juhtub halbu asju, ja ma ei tea, miks. Ei, see pole aus ja minu ülesanne pole välja mõelda, miks. Kuid mul on rännak ja ka mu pojal. Ma tean, et kuskil on mingi plaan, kuhu mul pole juurdepääsu ja Beni elus on rännak ja ma pean talle selle teekonna lubama. Kuid ta visati selles elus koos selle perega, et saaksime olla talle mingil toel tema teel ja vastupidi.

[pealdise id = "manus_NN" align = "alignleft" laius = "170" pealdis = "tugi, kui selleni jõuate"][/ pealdis]

(Randye märkus: minu raamatus Ben oma häälte taga, näitab mu poja kaunis luule tema vaatenurka alguse, psühhoosi ja stabiliseerumise eri etappides. Ühes luuletuses tänab ta mind toetuse eest ja viitab mulle kui "treppide reelingud, kui aitan end mäest üles". Sellele reale viidatakse järgmises jaotises.)

Raudtee trepikojast skisofreenia taastumiseni

Reeling ei suru, ei tõmba, see on lihtsalt seal, kui seda vajate.

Lootuse, unistuste ja ootuste vahel on tohutu erinevus.

Unistused on ohutud, kuna te pole astunud samme nende valede tõestamiseks. Lootus on natuke konkreetsem; võite selle saavutamiseks astuda mõned sammud ja olete näinud lootuse võimalusi. Kuid te ei oota konkreetseid unistusi või võite tunda, et teie elu on kuidagi puudulik. Lihtsalt unistage, loodan ja teate, et teiega on kõik korras. Ootus võib põhjustada pettumuse, kui kinnitate oma õnne sellele, kas teatud asjad juhtuvad või mitte, kuid me saame seda teha unistame, võime loota ja nende lootuste nimel tööd tehes leiame oma õnne, isegi kui asjad ei lähe just täpselt nii planeeritud. Lootustel peab olema teatav paindlikkus!

Asume samme, et loota parimat, kuid teame ka, et meil on võime hakkama saada mis iganes juhtuvaga. Ma ei jää negatiivse poole - eesmärk on positiivse väärtustamine. Mulle meeldib olla olevikus ja olla tänulik, et siin olen.

Miks otsustasite kirjutada perekonna vaimuhaigustest?

Kaye: Üks osa sellest efektist, mida ma tahan, et raamat avaldaks, on see, et tahan panna ühe inimese näo vaimuhaiguse sümptomite taha, lootuses, et spetsialistid mõistma, et iga inimene, kellega nad kokku puutuvad, on mineviku, tugevate külgedega inimene ja haigusega inimene - ning kohtleb kogu inimest.

Peame jätkuvalt toetama varajane avastamine, parem uurimine ja õiglane kajastamine meedias psüühikahäiretega inimeste jaoks. Teenuseid ei saa lõigata; peame neid rahastama, kättesaadavaks tegema ja parendama - et vaimuhaigustega inimesed saaksid oma tuleviku tagasi nõuda, et mitte eksida süsteemis, mis laseb nad liiga sageli tänavatele või vangi.

Ma pooldan tugevdatud uuringud ja ravi tugevuspõhise toe jaoks häbimärgistamine, kindlustuspariteedi jaoks, roostevabade jaoks trepikojas. Ma toetan oma poja Beni ja teiste temasuguste poole. Ma pooldan võimalus ja tugi, mitte piirang ja lootusetus. Vaadake väärt!