Tervenemine vaimuhaigustest: kaks asja, mida vajate
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Tervenemine vaimuhaigustest: kaks asja, mida vajate
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Video: bipolaarsete ravimite kõrvaltoimed: kaalutõus
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise tsitaat
Facebook Live: Kuidas toime tulla depressiooniga 5 minutit korraga
“Kui ma vaid saaksin oma depressioonist pisut leevendust.” Peremees ja terapeut Emily Roberts jagavad viise, kuidas depressioonist 5 minutiga või vähem hakkama saada. Lisaks otsime teie depressiooni enesehoolduse näpunäiteid, kui see tõesti halvaks läheb.
Liituge meiega kolmapäeval, 25. aprillil kell 8 ET / 7 CT. Kui teil on selle või mõne muu vaimse tervise teema kohta Emily jaoks küsimusi, võite küsida seda otseülekandes või saada see meili teel meile vähemalt 4 tundi enne otseülekannet. Ootame teid ..
Tervenemine vaimuhaigustest: kaks asja, mida vajate
Kas vaimuhaigustest paranemine on isegi võimalik? Ükskõik vaimuhaigus võib muuta elu keeruliseks, kuna see segab inimeste mõtteid, emotsioone, käitumist ja suhteid.
Mõnikord võib tunduda, et miski ei lähe kunagi paremaks. Nii on normaalne tunda. Tõde on aga see, et nii raske kui vaimne haigus võib olla, pole see, kes te olete. Seetõttu saate paraneda.
Mõnedest vaimuhaigustest, nagu mõned ärevus- ja meeleoluhäired, on üle saada, samas kui teistel, näiteks dissotsiatiivsetel või psühhootilistel häiretel, puudub püsiv ravi. Mõlemal juhul saate hästi elada. Kaks olulist paranemisfaktorit on:
- Lootus
- Tegevus
Lootus on vaimse tervise taastumise võti ja on vaimsetest haigustest paranemise ülioluline osa. See on suhtumine ja põhiline usk. Kui teil on lootust, elate mõtteviisiga, et asjad saavad ja saavad paraneda. Lootus on see, mis hoiab meid edasi, kui kõik muu üritab meid loobuma panna.
Tegevus on sama oluline kui lootus. Tegevus on kohustus muuta lootus reaalsuseks.
Lootus on teie osa, kes sosistab: “Asjad lähevad paremaks.” Tegevus on teie osa, kes hüüab: “Ma teen täna midagi, et asi paremaks muuta.” Me vajame mõlemat. Lootus ja tegevus toimivad koos ja võimaldavad meil vaimuhaigustest terveneda.
Seotud artiklid Tervenemise, lootuse ja tegevuse käsitlemine
- Vaimse tervise taastamine ja lootus - see nelja täheline sõna
- Bipolaarse ravi lootusele jäämine
- Kuidas muuta ärevus teoks
- 10 asja, mida teha depressiooni korral
- Vaimse tervisega patsientide tegevuskava
Teie mõtted
Tänane küsimus: Millised on teie enda vaimsest haigusest või muudest väljakutsetest paranemisel olulised komponendid? Kutsume teid osalema, jagades oma mõtteid, kogemusi ja teadmisi HealthyPlace Facebooki leht ja Google+ leht HealthyPlace.
jätka lugu allpool
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Bipolaarne häire ja sigareti suitsetamine: miks me seda teeme
- Kuidas jääda positiivseks depressiooni korral
- Taastumise draama piiriülestest tsüklitest lahti laskmine
- Kas peaks muutma vastutust DID-süsteemis?
- Kuidas tänapäeval enesehoolduseks aega kokku panna
- Miks valisin vaimse tervise aktivismi poliitilise kaasamise asemel?
- 4 Depressioonihaigete enesehoolduse juhised
- Proovige uusi ärevuse juhtimise strateegiaid, et vanast ärevusest üle saada
- Kuidas söömishäirete taastumisega seotud vallandada nägu
- Päev elus dissotsiatiivse identiteedihäirega
- Posttraumaatilise stressihäire (PTSD) valed eeldused
- 10 viisi Vaimse tervise taastamine arendab suurepäraseid ettevõtjaid
- Erivajadustega lapse kasvatamise peidetud kulud
- Mis on mälestus depressioonis ja kuidas sellega toime tulla?
- Sotsiaalmeedia eelised vaimse tervise toetamisel
- Kas sundkontroll on sama mis verbaalne väärkohtlemine?
- Töötamine väsimusega tööl, kui teil on depressioon
- ADHD ja kirjutamine: väljakutsed ja strateegiad
- Piiriliku isiksuse päästik: tühistatud plaanid
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
HealthyPlace'i YouTube'i kanalilt
Olen Hannah. Mul on 2. tüüpi bipolaarne
Bipolaarse diagnoosi aktsepteerimine
Bipolaarse diagnoosi aktsepteerimine ei ole kõik või mitte midagi. See tuleb etappide kaupa. (Vaata Hannah'i)
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Õdede väärkohtlemine kui lapseea vaimuhaiguse tagajärg
- Haiguskindlustuse ärevus - lünga vähendamine
- Madalam ärevus, keskendudes oma mõtetele - mitte keskendudes neile
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise tsitaat
"Ma hingan. Ma mõtlen välja lahendused, ma ei lase oma murel mind kontrollida. Ma ei lase oma stressitasemel mind rikkuda. Ma lihtsalt hingan. Ja see saab korda. Sest ma ei loobu. "
Loe rohkem ärevuse tsitaat.
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või google +), kuhu kuulute. Kogu nädala värskenduste jaoks suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+, jälgige HealthyPlace'i Twitteris või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis. Vaadake ka HealthyPlace Pinterestis ja jagage meie vaimse tervise näpunäiteid meie kohta Jagage oma vaimse tervise kogemuste tahvlit.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
