Vaimse tervise patsiendiks olemine nõuab kannatlikkust
Vaimse tervise patsiendiks olemine nõuab kannatlikkust. Igavene, masendav kannatlikkus. Kui teil on mõni vaimuhaigus, tundub mõni nädal mõne aasta pärast. Dekaad. Vaimse tervise patsiendi kannatlikkus on erinevus nende vahel kannatused ja kergendus. Kannatlikult rahulikult elades on vaimse tervise taastumise võti.
Vaimse tervise patsiendi kannatlikkust testitakse korduvalt
Esiteks olen ma telefonis. Olen ootel. Ootan, kuni väsinud kõlav vastuvõtupersonal küsib minult, kes on minu psühhiaater ja millal ma teda näha tahaksin. Ütlen talle millalgi sel nädalal, et võib-olla ei tunne ma end nii suurepäraselt. Ta ütleb mulle, et ta on järgmise nädalani broneeritud. Panen kohtumise kokku. Ma pean olema kannatlik.
Siis istun ooteruumis: meie kohtumine oli kümme minutit tagasi. Ma koputan oma jalga. Püüan olla kannatlik. Kakskümmend minutit möödub ja ta tuleb mind koguma. Istume tema kabinetis ja ta küsib, kuidas mul läheb tunne. Võib-olla mitte nii suurepärane. Nii et ta otsustab mõistlikult liigutage teatud ravimit
üles või lisage midagi muud. Ma küsin temalt, kui kaua võtab aega, et ma end paremini tunneksin, ehkki ma tean vastust. Olen seda sadu kordi küsinud."Mõned nädalad. Ole kannatlik, "nendib naine, istudes üle laua ja vaadates minu taha peidetud kella. Tema järgmine patsient, kes istub ooteruumis, on ilmselt pettunud. Ootamine kannatab kannatlikkust.
Jalutan apteeki. See on pikk jalutuskäik. Ma pean olema kannatlik. Proviisor kulutab selle valmimiseks nelikümmend viis minutit. See on üsna protsess - töö selle nimel, et saada heaks. Paar nädalat möödub ja ma ei pruugi end paremini tunda. Helistan ja kohtun uuesti. Ootan jälle kontoris. Vahetame jälle ravimeid. Tagasi apteegi juurde. Ootan kolm nädalat või kuus nädalat. Pöidlad pihus.
Ole kannatlik.
Raske on olla kannatlik patsient
Viimase kümne aasta jooksul olen õppinud, et vaimse tervise patsiendiks olemine nõuab kannatlikkust. Kui teil pole hästi, ei soovi te muud, kui saada heaks. Praegu. Eile. Eelmine nädal. Kuid see on ootamismäng ja toibumiseks peate viskama rätiku, söövitatud kalender meelde ja ootama seda alles.
See võib olla hullem. Ravimite toimimiseks võib kuluda aastaid. Pean ennast õnnelikuks, et olen suutnud vaatamata tundidele, kuudele, aastatele, mis kulutatud ootamisele, taastuda.
Õppimine olema Positiivselt Patsient
Vaimsest haigusest taastumine on raske. Kui ravimit oodata, kui see tõesti toimib, tundub pehmelt öeldes ebaõiglane. Kuid see on vaid osa protsessist ja kui proovite sellele positiivse pöörde panna, on protsess vähem võimatu.
Lubage mul mainida, et ma olen kõige kannatamatu inimene, keda keegi eales kohanud on. Mul on ADHD ja üldine meelsus, et tahan, et maailm liiguks kiiremini. Olen kurikuulus väites, et niipea kui sain rääkida, "Mul on igav." Olen sageli. Kuid taastumiseks olen pidanud olukorraga kohanema, õppima kannatlikkust kasutama ja uskuma, et taastumine on võimalik, ehkki eriti aeglases tempos.
Kuidas saavad vaimse tervisega patsiendid õppida olema kannatlikud?
Kannatlikkuse näpunäited vaimse tervise taastamiseks
Paar asja, mida olen teel õppinud:
- Kui te ei saa olukorda muuta, tehke sellega parandusi. Vaimsest haigusest toibumine pole kunagi kiire lahendus. Võite sellel püsida või võite selle mõistmiseks tööd teha.
- Hoidke positiivselt. Uskuge, et ravi toimib.
- Pange oma elu perspektiivi: kui teil läheb hästi kuude, aastate pärast, pidage meeles, et kogu ülejäänud elu ootate, et saaksite seda väita. Stabiilne ja hästi.
- Ära jälgige, millal ravimid peaks töö. Kõik on erinevad. Olen kasutanud ravimeid, mis hakkasid toimima mõne päeva jooksul, ja teisi, mis võtsid mitu kuud. Mõni ei töötanud üldse.
- Nõustuge haigusega. Teil on vaimuhaigus ja taastumine võtab aega. See võtab, julgen veel kord öelda, kannatlikkust.
- Hoidke auhinnal silma peal: teie taastumine. Kujutage ette paremat elu. Uskuge, et see juhtub. Jääge võimalikult positiivseks.
Lõpuks nõuab vaimse tervise patsiendiks olemine palju kannatlikkust. Ärge ületage oma sõrmi, et te saaksite hästi. Uskuge, et saate.
