Isekus ja piirjoon: kolm küsimust, mida küsida

Kuigi mitte ükski üheksast isiksuse piiripealse häire diagnoosimise kriteeriumid (BPD), isekus võib olla haiguse sümptom. Isekus segab tervislikke suhteid, halvendab riskantset käitumist ja sõltuvust - kõiki BPD sümptomeid. Kuidas me teame, kui oleme isekad? Esitada on kolm küsimust.

Kuidas isekus avaldub piiriüleste isiksushäirete korral

HealthyPlace'i andmetel isekus BPD korral tuleneb rahuldamata vajadustest:

Piiriülese isiksusega inimesed teatavad sageli, et on lastena tähelepanuta jäetud või väärkoheldud. Järelikult tunnevad nad end tühjana, vihaselt ja väärivad hooldamist. Neil on palju dramaatilisemad ja intensiivsemad inimestevahelised suhted kui klastri A isiksusega inimestel häired (paaritu või ekstsentriline isiksusehäire nagu paranoiline isiksusehäire, skisoidne isiksus häire). Kui nad kardavad hoolitseva inimese hüljata, kipuvad nad väljendama sobimatut ja tugevat viha.

Teisisõnu, oleme isekad, sest meile on haiget tehtud ja me ei tea, kuidas reageerida. Kuid on ka häid uudiseid - meie käitumise aus uurimine võib aidata. See viib kahe esimese küsimuseni, mida peaksime endalt küsima ja ausalt vastama.

Kaks esimest küsimust isekuse kohta

Nagu BPD-ga inimesed, on meie emotsioonid sageli intensiivsed ja hirmutavad. Unustame sageli, kuidas arvestada teise inimese vajadustega. Peame olema enda vastu ausad ja uurima oma motiive. Küsimused on järgmised:

• Kas sean end selle inimese vajadustest kaugemale?
• Kas neid teeb mulle minu valik?

Kui vastus on jaatav, ei pea me häbenema. Esiteks oleme inimesed. Oleme oma olemuselt isekad - oleme pidanud selleks, et ellu jääda. Kuid hea uudis on see, et me ei pea enam olema. Isekusel on kolm vahendit: teenimine, empaatia ja vaimsus. Ehkki peame olema mürgiste suhete valvajad, peame asetama Jumala esikohale, teised teisele ja ise kolmandale.

Olen leidnud teenistus on uskumatult tervendav. Kui orkaan Katrina tabas, läksin Biloxi juurde Jumalat otsima. Ma sain teada, et saate selle, mida annate, et kellelgi on see alati halvem kui teil ja see teenus lähendab teid teie kõrgemale jõule. Teenindus õpetab empaatiat, mis edendab vaimsust.

Kolmas isekuse küsimus: kas ma olen probleem?

See on BPD-ga inimese jaoks keeruline küsimus, sest arvame sageli, et oleme probleem, kui tegelik probleem on meie haigus. Neil meist, kellel on sõltuvus, on see aga oluline küsimus. Minu puhul on alkohol ja enesevigastamine sümptomid. Tegelik probleem on mina või õigemini minu haigus.

Mida me siis teeme me oleme probleem? Hea uudis on see, et me ei vastuta oma haiguse eest, mis enamasti muudab meid probleemiks. Siiski vastutame oma haiguse ravi eest. Meie vastutame paremate sammude astumise eest. Oleme vastutavad ravi jätkamise, ravimite tarvitamise ja sümptomite jälgimise eest. Nagu HealthyPlace loeb:

Piiriüleste isiksushäiretega elamine võib olla keeruline. Võite täielikult aru saada, et teie käitumine ja mõtted on hävitavad või kahjustavad, kuid tunnete, et ei suuda neid kontrollida. Ravi aitab teil õppida oma seisundiga toimetulekuks ja sellega toimetulemiseks vajalikke oskusi.

Muud, mida saate teha oma seisundi haldamiseks ja enda paremaks tundmiseks, on järgmised:

• Kinni pidamine oma raviplaanist
• Raviseanssidel osalemine plaanipäraselt
• Tervislike viiside harjutamine valulike emotsioonide leevendamiseks, mitte enesevigastamine
• Mitte süüdistada ennast häire käes, vaid tunnistab oma vastutust selle raviks
• Selle õppimine, mis võib põhjustada vihaseid puhanguid või impulsiivset käitumist
• Sellel haigusel pole piinlikkust
• Ravi saamine seotud probleemide, näiteks ainete kuritarvitamise korral
• Harida ennast häire kohta, et mõistaksite paremini selle põhjuseid ja ravi
• Jõudmine häirega teistele, et jagada teadmisi ja kogemusi

Pidage meeles, et BPD-st taastumiseks pole õiget teed. Seisund näib olevat nooremas täiskasvanueas halvem ja võib vanusega järk-järgult paraneda. Paljud selle häirega inimesed leiavad, et nende elu on 30–40-aastaste seas suurem. Nende sisemine viletsus võib väheneda ja nad jätkavad armastavate suhete hoidmist ning naudivad tähendusrikast karjääri.

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.