Rääkides verbaalsest väärkohtlemisest

Verbaalsest väärkohtlemisest rääkimine pole lihtne. Kas olete kunagi tõstatanud teema? suuline väärkohtlemine vestluses ja kohe kohtuti silmaringi, urisemise või grimassiga? Kui vastus on jaatav, pole te üksi. Inimestele üldiselt ei meeldi rääkida verbaalsest väärkohtlemisest ja veelgi vähem - neid süüdistatakse verbaalses väärkohtlemises, eriti kui kasutate sõnu "verbaalne väärkohtlemine". Poliitiliselt tänapäevasel ajastul korrektne ja tehniline keel ning sellega kaasnev vastumeelsus, kuidas me hakkame rääkima verbaalsest väärkohtlemisest - ohjeldamatu teemast, mis mõjutab peaaegu kõiki oma eluhetki?

Verbaalsest väärkohtlemisest rääkimine on oluline, kuna seda on igal pool

Verbaalse väärkohtlemise õppimine ja sellest rääkimine on oluline. Ükskõik, kas lapsena kodus teie vanemate juures, noorukina navigeerimas keskkoolis kiusajate ja tüdrukutega, armastaja romantiline halbadesse suhetesse sattunud täiskasvanu või täiskasvanu, kes üritab elatist teenida vaid üheksast viieni, on suuline vägivald kõikjal. Kvalifitseeruva käitumise kui sellise tuvastamine näib kaasnevat häbimärgistamisega, mis on selle termini üldine põlgus. Miskipärast näib, et see kannab teiega võrreldes palju suuremat raskust

kutsuge keegi välja "verbaalselt väärkohtlemise" pärast selle asemel, et kasutada ainult täpsemaid keeli, nagu nime helistamine või kontrollimine, agressiivne, süüdistav ja häbistav keel (Verbaalse väärkohtlemise nähud ja sümptomid).

Selliste sõnade nagu "väärkasutamine" ja "kuritarvitav" kasutamisel on raskust, mis võib käivitada kaitse- ja eitusmehhanismi peaaegu kõigis. Kui selle üle järele mõelda, võib suulise väärkohtlemise lihtsalt halvaks suhtlemisoskuseks jagada. Mis on tavalisem ja tavalisem kui suhtlemisprobleemid? Filmid, televisioon, raamatud, sotsiaalmeedia ja Kosmopoliit ja New York Times artiklid püsivad ja arenevad edasi teemadel, mis hõlmavad mingisuguseid suhtlemisprobleeme. Praegune poliitiline ajastu võib seda isegi osaliselt määratleda: võimetus tõhusalt suhelda vastanduva jõuga.

Peame ise õppima suulise väärkohtlemise kohta

Enamik mehi ja naisi ei pääse täiskasvanueasse, mis on hästi varustatud suhtlusvahenditega, mis on täidetud ratsionaalseks ja produktiivseks püsimise tehnikad, mis aitavad nende suhetel tervislikku seisundit säilitada staatus. Paljud inimesed kasvavad pahameelega selle pärast, kuidas neid korra või isegi korduvalt koheldi, ja tõlgendavad seda iseenda halvaks käitumiseks. See võib olla lõputu tsükkel, kui seda ei teadvustata ja seda ei punnita ninasse.

Minu seisukoht on, et verbaalne kuritarvitamine ei ole haruldane probleem inimeste jaoks, kes on seotud igasuguste suhetega, hõlmates kõiki vanuserühmi. Suuline väärkohtlemine on tõsine asi ja selle artikli eesmärk ei ole selle minimeerimine, vaid selle normaliseerimine viisil, kus seda saab destigmatiseerida ja käsitleda ilma jama ja eituseta seega võime ära tunda enda ja oma suhete kuritahtliku käitumise ning teha pingutusi selleks, et end paremini teha ja endalt paremaid nõuda.

Teema, nagu verbaalne kuritarvitamine, destigmatiseerimine ajal, mil trendid "F oma tundeid" ja "Lumehelbeke" loevad trendid, on küll optimistlik, kuid siiski vapustav ettevõtmine. See pole mitte ainult vapper, vaid ka ise teeniv; kõik saavad valdavat enamust mõjutava teema normaliseerimisest midagi head. Tooge see teema varjudest välja, kui tunnistada: "Olen nime helistaja" või "mu partner on hüperkriitiline ja me peame selle kallal vaeva nägema."

Suhtlemine on raske, kuna see pole alati loogiline, see on emotsionaalne. Emotsioonid toovad kõigis esile parimad ja halvimad. On aeg destigmatiseerida rääkimist millestki, mis mõjutab inimesi kõikjal.

Verbaalse väärkohtlemise destimatiseerimise viisid

• Tehke kindlaks ja teadvustage omaenda viise, kuidas oma inimestega halvasti suhelda. Lugege suulise väärkohtlemise tunnuste ja sümptomite kohta ning seostage seda käitumisharjumustega, mida võite oma suhetes näidata (7 märki, et olete verbaalselt solvav).
• Kuulake avatud kõrvade ja avatud meelega, kui keegi toob teile sõna verbaalse väärkohtlemise teema. Püüdke mitte jätta vallandamata teemasid, mis muudavad teid ebamugavaks.
• Tunnistage verbaalset väärkohtlemist vaimse tervise probleemina ja pöörduge tõsiste suhtlemisprobleemide poole, mis mõjutavad teie elukvaliteeti.
• Õppige end verbaalse kuritarvitamise tunnuste, sümptomite ja tagajärgede kohta. Lugege ja jagage kasulikku teavet. Ärge kartke sel teemal arutelusid alustada.
• Sõnalise väärkohtlemise tunnistamine ei mõjuta ainult väikest osa elanikkonnast, vaid on tõenäoliselt puudutanud kõigi, keda tunnete, ühel või teisel hetkel elu.

Inimestena oleme vead ja ebatäiuslikud. See on osa meie teekonnast, mis on parim viis eneseteadvustamiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. Lõpetage hirm selliste siltide ees nagu ohver või kuritarvitaja ja alustage vestlust. Täpsema ülevaate saamiseks verbaalse kuritarvitamise keerulisest, kuid samas levinud probleemist kasutage kõiki ressursse, mida HealthyPlace pakub. Jätkake lugemist, jätkake jagamist ja rääkige suulisest väärkohtlemisest.