Sõltuvuse taastumine: see ei puuduta ainult narkootikume

Sõltuvus on eriti hävitav asi. Sageli arvatakse, et sõltuvuskäitumine keskendub uimastitarbimisele või konkreetsele käitumisele, mis minu arvates on mingil määral seotud. Kuid paljud arvavad, et sõltuvus ulatub sellest palju sügavamale.

Sõltuvuse taastumise vaimne aspekt

Sõltuvus on haigus mis mõjutab inimest vaimselt, füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt. Sellele, millele tahaksin selles postituses keskenduda, on sõltuvuse vaimne külg. Nüüd mõistan, et kõigil on oma vaated sellele, mis vaimsus on (või ei ole). Ja on inimesi, kes ei pea üldse vaimseid veendumusi. Mul on sellega kõik korras. Kuid minu jaoks on vaimsus olnud üks nurgakive, kui ma vaatan enda sõltuvusest taastumist. Osa sellest arengust moodustati ametliku kirikukoolituse kaudu noorena. Teine tuli minu eneseabis osalemisest.

Enne kui jõudsin arusaamisele, et ma ei saa omaette kasutamist lõpetada, olin pidevalt korduv sõltuvustsükkel ja bipolaarne häire seda oli raske peatada. Alles siis, kui ma ametlikult järele andsin ja abi palusin, hakkasin muutust nägema. Lõpuks suutsin kasutamise lõpetada ja paranemisprotsess algas.

Elu peale sõltuvuse

Kuid see ei lõppenud sellega. Kui taastuma hakkasin, hakkasin õppima asju enda kohta ja kõige selle kohta, mis minu haigusele kaasa aitas. Seda oli kohati keeruline teha. Võib olla keeruline endasse ausalt vaadata ja oma vigu uurida. Kuid see protsess on vajalik, kui on vaja saada tervikuks. Siit tuleb sisse vaimsuse osa. Tunnistades, et mul on mu elus kõrgem jõud, saan ma paremini mõista, et ma ei ole sellel teekonnal üksi. Mida ma mõtlen selle all, on see, et minu kõrgema jõu käegakatsutavaks manifestatsiooniks on inimesed, kes on kohal, et aidata mind sellel teel. Ma räägin teistest olulistest: perekonnast, sõpradest ja teistest, kes on aastate jooksul seal olnud, et mind toetada nii headel kui ka halbadel aegadel.

Üks viis, kuidas ma oma kõrgema väega ühendust saan, on palve. Minu sõltuvuses oli see varem rebane palve: „Jumal, kui sa mind just sellest välja viid ...” Aga nüüd, kui ma palvetan, lihtsalt paluge, et Jumal õnnistaks neid olulisi teisi minu elus ja aitaks mul alistuda Jumala tahtele minu enda sees elu. Seda tehes tunnistan, et ma ei pea oma sõltuvusega täielikult ise võitlema. See on pidev protsess, mis nõuab distsipliini. Kuid see võib anda hämmastavaid tulemusi. Ja selle eest olen tõesti tänulik. Ma pole kaugeltki täiuslik ja tean, et mul on veel palju tööd teha. Kuid mul on teatav lohutus, kui tean, et ma pole üksi.