Kas teid armastati lapsena?
Eneseteraapia inimestele, kes naudivad iseenda tundmaõppimist
Paljud inimesed kiljuvad, kui see teema üles tuleb. "Mis vahet see nüüd teeb?" nad küsivad.
"On inimesi, kes meeldivad mulle nüüd ja võib-olla mõni neist isegi armastab mind." "Mis siis saab, kui mind ei armastata lapsena !?"
Sellele küsimusele vastan. Ja ma ütlen teile, mida saate ka sellega teha.
ARMASTATUD, LIKEERITUD, SOOVITATUD jne
Ma räägin siin konkreetselt sellest, kas teid lapsena armastati. Ma ei räägi tingimata sellest, kas teile täiskasvanute abistamise eest meeldis, taheti või hinnatakse teid või midagi muud.
Parim viis öelda, kas keegi sind armastab, on tõenäoliselt endalt küsida: "Kas nad näitavad sageli, et on õnnelikumad lihtsalt minu juuresolekul? "Kui keegi tunneb end niimoodi, süttib nende nägu ja nende sees on soojust silmad. Kui teil on lapsena mitu korda niimoodi meeles, on teil tõepoolest väga vedanud. Sind armastati.
KUI LASTE ARMASTATAKSE ...
Kui laps tunneb vanemate armastust juba esimestel aastatel, teavad nad kohe, et neil on väärtus maailmas. Vanemaks saades eeldavad nad automaatselt, et sobivad teiste lastega
ja et nad saavad teha kõike, mida keegi teine suudab. (Päriselu näitab neile, et see pole alati tõsi, kuid nad saavad sellest teada saades üllatuse. Lapsed, keda polnud eriti armastatud, on üllatunud, kui saavad teada, et nad sobivad hästi ja saavad asjadega hästi hakkama.)
Täiskasvanuna on lapsena armastatud inimesel lihtne uskuda, et ta on armastusväärne, ja neil on ka kerge armastada kedagi, kes ei kohtle neid regulaarselt.
KAS TEADSITE, MIS VÄÄRTAB MAAILMAS?
Kui olete alati mõelnud, kas olete väärtuslik - tööl, suhetes, mängudes ja mujal -, peate ikkagi saama piisavalt armastust ja seda vastu võtma. Peate keskenduma sellele, et leida inimesi, kes on võimelised armastama, ja õppige seejärel võtma oma armastus sügavale aju sellesse ossa, kus mõistate omaenda väärtust.
Ühe inimese romantilisest armastusest ilmselt ei piisa, ehkki see kindlasti aitab! Olles sügavalt väärtustatud inimeste poolt, kes teie arvates on "paremad", kui aitate kõige rohkem.
Seega pange tähele, milliseid suhteid teil on inimestega, kellest peate end paremaks. Kas viibite sellistest inimestest alati kaugel? Kui nad näitavad, et nad hindavad teid, kas arvate, et nad lihtsalt manipuleerivad või et nad ei hooli sellest? Psühholoogiliselt on need inimesed mõned "uutest vanematest", kelle maailm teile on pakkunud. Õppige neid uskuma, kui nad hoolivad siiralt sinust ja su heaolust.
KAS TEADSITE, MIS SINU MAHUSTAB JA EI SAA ELU KÄSITADA?
Võib-olla on teil tunne, et olete inimesena väärtuslik, kuid ikkagi kahtlete, kas sobite teistega sotsiaalselt - ja kas suudate elu nõudmistega hakkama saada. See juhtub inimestega, keda imikute ja väikelastena armastati piisavalt, kuid kes lõpetasid oma noorema elu pärast armastuse, kui asjad keerukamaks läksid. Nende vanemate armastus näis kadu, kui nad vigu tegid (mida muidugi juhtus mitu korda iga päev).
Kui see kõlab nagu sina, on vaja teha palju uurimist koos inimestega, kes võtavad sind vastu sellisena, nagu sa oled. Kui teie ja teie sõber koos uusi tegevusi ja kummalisi kohti uurite, märkate, et teie sõber meeldib sulle ja naudib su seltskonda olenemata sellest, kas sa suhtled asjadega hästi, halvasti või sisse vahel. Tead, et oled sõbra silmis vastuvõetav, piisavalt hea ja väärtustatud - sõltumata sellest.
Armuke või väga lähedane sõber võib olla suurepärane teie "partneriks uurimisel". Selles rollis võivad suurepärased olla ka ravirühmas olevad sõbrad või hea tugirühm.
KAS SAAB ARMASTUST tunda ja ARMASTUST KOKKU anda?
Kui olete juba piisavalt armastust neilt võtnud inimestelt, kes te alguses arvasite, et olete teie suhtes "kõrgem", ja olete tundnud end armastatuna ja Kui olete oma sõpradega maailma uurides aktsepteerinud, olete emotsionaalselt valmis täielikult vastu võtma armastust, mida teised inimesed tunnevad sina. Ja olete peaaegu valmis alustama oma armastuse levitamist teistele.
Võite öelda: "Kuid ma olen alati teisi inimesi armastanud, isegi siis, kui ma ei armastanud ennast." Ja teatud mõttes on teil õigus. Armasite, et armastasite teisi inimesi nii hästi kui võimalik, mõeldes sellele, kui palju armastust pidite varitsema. Kuid kui tunnete end rohkelt enesearmastust - ja te ei pea enam kartma, et see kaob - on teil palju rohkem jagada ja teil on palju tugevamaid impulsse seda jagada.
Piiranguid pole
Armastus pole mingi piiratud kaup, mida peate hoolikalt valvama. Seda on maailmas ohtralt, kui seda on rohkesti sinus.
Soovin, et kõik meie vanemad teaksid seda sündides, kuid mul on väga hea meel, et saame õppida piiramatust armastusest igas vanuses.
Nautige oma muudatusi!
Kõik siin on loodud selleks, et aidata teil seda teha!
järgmine: Mida terror meile teeb
