Süütunne, kuna teil on vaimuhaigus
Vaimse tervise infoleht HealthyPlace
Selle nädala HealthyPlace saidil toimuv on järgmine:
- Süütunne, kuna teil on vaimuhaigus
- Aidake levitada vaimuhaiguste teadlikkust
- Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
- Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
- Seiske vaimse tervise eest
- Aspergersi teismeliste juhendamine tutvumissuhetes
- Viimased vaimse tervise uudised
Süütunne, kuna teil on vaimuhaigus
Kas tunnete end süüdi, kuna teil on vaimuhaigus? HealthyPlace'i uudiskirja tellija Jason teeb seda. Jason kirjutab oma e-kirjas:
"Tunnen end bipolaarse häire käes süüdi. Mõnel või teisel hetkel on see mõjutanud või isegi haiget teinud kõigile minu elus olulistele; mu vanemad, sõbrad, töökaaslased. Tunnen end eriti oma vanemate pärast, sest näen haiget nende nägu, kui nad näevad mind pingutamas. "
Süü täidab positiivset eesmärki. Kui olete teinud midagi valesti, tunnete end emotsionaalselt haavatuna, kuni vabandate ja parandate valed. Teisest küljest võib see muutuda ennast hävitavaks ja täielikuks energia raiskamiseks. Kuidas siis välja mõelda, kas teie süü on asjakohane. HealthyPlace'i meditsiinidirektor dr Harry Croft soovitab küsida endalt seda ühte küsimust:
Kas ma olen juhtunu eest tõesti vastutav?
Te ei vastuta vaimuhaiguse eest. Te ei vastuta, kuna võite vajada kellegi abi. Te ei vastuta teiste inimeste reageerimise eest sellele, et teil on lihtsalt vaimne haigus. Kuid vastutate oma tegevuse ja käitumise eest, hoolimata sellest, kas teil on vaimuhaigus või mitte. Kui olete oma vaimuhaiguse mõjul midagi valesti või valesti teinud või mitte, võib süü olla sobiv emotsionaalne reageering.
Kuidas vabaneda süütundest
Mõelge välja, kas peaksite end süüdi tundma või mitte. Kas sa tegid tegelikult midagi valesti? Vaimse haigusega sündimine või sellesse haigestumine pole midagi sellist, mida te tegite. Vanematelt ravi saamiseks raha võtmine ja pidudeks kasutamine on näide millegi valesti tegemisest.
Kas on midagi, mida saaksite asja paremaks muuta või paremaks muuta? Võib-olla ei saa te praegu raha tagasi anda, kuid võite kindlasti vabandada ja õppida tehtust.
Kas tunnete endiselt süüd? Küsige endalt, kas see on vajalik või produktiivne. Kui olete teinud kõik endast oleneva, kas süü omab ikkagi positiivset eesmärki?
On aeg oma eluga edasi minna. Negatiivsed, süütunned põhjustavad ebaõiget häbi ja enesehaletsust. Kinnitage, et keegi pole täiuslik ja te ei tee seda viga enam. Tehke positiivseid tegevusi, mis võimaldavad teil teha head.
Seotud lood süüst ja süütundest
- Süüdimäng ja andestus
- Andestus
- Enese-stigma: kui vaimuhaigus tuleb stigma seestpoolt
- Süü võib immobiliseerida või motiveerida (video)
- Süütunne oma ADHD lapse pärast
Teie mõtted
Tänane küsimus: "Kas tunnete end vaimse haiguse käes süüdi?" Kutsume teid osalema oma tunnete kommenteerimine ja jagamine, kogemused ja teadmised HealthyPlace Facebooki lehel.
Aidake levitada vaimuhaiguste teadlikkust
Hankige meie vaimse tervise ajaveebi vidin
Üle 300 saidi ja ajaveebi aitab levitada teadlikkust vaimuhaigustest. Kuidas oleks meie panemisega vaimse tervise ajaveebide vidin oma veebisaidil, ajaveebis või suhtluslehel? Uusimad HealthyPlace'i ajaveebi pealkirjad ilmuvad kohe, kui artiklid meie saidile postitatakse. Klõpsake lihtsalt vidina allosas asuvat nuppu "Hangi vidin", haarake manuskood ja kleepige see oma lehele. Näete ka manustamislinke Wordpressi, Bloggeri, Linkedini ja muude seal asuvate sotsiaalsete saitide jaoks.
Boonusena pange ajaveebide vidin oma saidile või ajaveebile, saatke meile meilisõnum (info aadressil tervislik.com) koos lehe lingiga kus see ilmub, ja me hüüame teie saidi, ajaveebi või sotsiaalse saidi meie Facebookis ja Twitteris lehed.
Jagage meie lugusid
Kõigi meie lugude ülaosas ja allosas leiate sotsiaalsete jagamisnupud Facebooki, Google+, Twitteri, Pinteresti ja muude sotsiaalsete saitide jaoks. Kui leiate, et abiks on mõni konkreetne lugu, video, psühholoogiline test või mõni muu funktsioon HealthyPlace, on ka teistel abivajajatel võimalus. Palun jagage.
Saame ka palju päringuid meie linkimispoliitika kohta. Kui teil on veebisait või ajaveeb, saate linkida HealthyPlace'i veebisaidi mis tahes lehega, ilma et peaksite meilt seda eelnevalt küsima.
jätka lugu allpool
Kõige populaarsemad HealthyPlace'i artiklid, mida jagavad Facebooki fännid
Siin on 3 parimat vaimse tervise artiklit HealthyPlace Facebook fännid soovitavad teil lugeda:
- Kuidas toimida paanikahoogude korral: paanikahoo eneseabi
- Bipolaarse ja viha / agressiooni seos
- Pärast vaimuhaiguste diagnoosimist: asuge elule!
Kui te seda veel pole, loodan, et saate ka liitu meiega / meeldib meile Facebookis ka. Seal on väga palju imelisi, toetavaid inimesi.
Vaimse tervise blogidest HealthyPlace
Kõigis meie ajaveebides on teie kommentaarid ja tähelepanekud teretulnud.
- Depressiooni selgitamine sõbrale (Toimetulek depressiooniblogiga)
- Kardad olla abivajaja? (Ärevus-Schmanxiety ajaveeb)
- Kas jätate bipolaarse partneri, kui nad keelduvad abi saamast? (Bipolaarse ajaveebi murdmine)
- Bipolaarne häire ja tagasi andmine (Bipolaarne Vida ajaveeb)
- Kas kroonilisest vaimuhaigusest taastumine on võimalik? (Vaimsete haiguste ajaveebist taastumine)
- Püsivus ja tervenemine traumahaiguste ja sõltuvuste korral (Trauma! PTSD ajaveeb)
- Kuidas mürgised sõbrad mõjutavad meie enesehinnangut (Enesehinnangute ajaveebi loomine)
- Stigma lõpp (Elatud vaimse tervise häbimärgistamise ajaveeb)
- Väärkohtlemine võib muuta ohvri tõelist olemust (Verbaalse väärkohtlemise ja suhete ajaveeb)
- Enesekahjustus ja sildid: kas need lähevad kunagi minema? (Vigastuste ajaveebist rääkimine)
- Skisofreenia relapsi: päriselus ja saates "Taju", 2. hooaeg (Vaimuhaigused perekonna ajaveebis)
- Vaimse tervise kriisiolukorrad nõuavad koolitatud esmareageerijaid (Teie vaimse tervise blogi)
- Alati on homme, nii et minge ise edasi (Elu Bobi ajaveebiga)
- Hose 'Em Down: Vaimuhaigused ja kodutus (Rohkem kui Borderline ajaveeb)
- Kuidas leida teile sobiv söömishäireterapeut? (Ellujäänud ED ajaveeb)
- Vaimse tervisliku puhkuse näpunäited vaadatud üle (Naljakas peas: vaimse tervise huumoriblogi)
- Kas peaksite võtma täiskasvanute ADHD-ravimite puhkust? (Elamine täiskasvanute ADHD ajaveebiga)
- Psühhootiline lugu (Loominguline skisofreenia ajaveeb)
Jagage julgelt oma mõtteid ja kommentaare iga blogipostituse allosas. Ja külastage vaimse tervise ajaveebide koduleht viimaste postituste jaoks.
Seiske vaimse tervise eest
Tuhanded on liitunud vaimse tervise kampaaniaga
Kuid me vajame teid ikkagi. Andke teistele teada, et teil pole häbi depressiooni, ärevuse, bipolaarse häire, trikhillillomaania, OKH, ADHD, skisofreenia või mõne muu vaimuhaiguse käes.
Ühine Seiske vaimse tervise kampaania eest. Pane a nuppu oma veebisaidil või ajaveebis (nupud pereliikmetele, vanematele, vaimse tervise spetsialistidele ja ka organisatsioonidele). Meil on ka kaaned Facebooki, Twitteri ja Google+ jaoks.
Aspergersi teismeliste juhendamine tutvumissuhetes
Vanemate teismeliste tutvumissuhted Aspergeri sündroomiga pakuvad kasvuvõimalusi ja valdkondi, kus on erilisi väljakutseid. Vanemtreeneril dr Steven Richfieldil on nõuanded Aspergersiga teismeliste vanematele kui nad suunduvad tutvumisareenile ..
Viimased vaimse tervise uudised
Neid lugusid ja palju muud kajastatakse meie lehel vaimse tervise uudiste leht:
- Uuring leiab, et ruumiline oskus on loovuse varajane märk
- Kas jumala usk võib ennustada, kuidas keegi reageerib vaimse tervise ravile?
- Mind’s Mystery vihjete kuulamine
- Mis on Nostalgia kasulik? Üsna natuke, näitavad uuringud
- Targem ja õnnelikum? Vanemaks saamisel on oma eelised.
- Hea enesetunne. Kõik negatiivsed emotsioonid pole teie jaoks halvad.
- Gängi liikmetest leiti enneolematut psühhiaatriliste haiguste taset
- Sünnitusjärgse psühhoosi tekke ohus olevate naiste tähelepaneliku jälgimise tähtsus
- Sotsiaalse tunnetuse seos positiivsete psühhootiliste sümptomitega
- Suitsidaalsus laste bipolaarse häire puhul „vajab kiiret tähelepanu“
- Antipsühhootikumid võivad aju talitlushäireid takistada
- Kuidas loomingulisest rutemisest välja tulla
Nii see nüüd on. Kui teate kedagi, kellele sellest infolehest või HealthyPlace.com saidist kasu on, loodan, et edastate selle neile. Samuti saate allolevatel linkidel klõpsates jagada infolehte ka kõigis sotsiaalsetes võrgustikes (nt facebook, stumbleupon või digg), kuhu kuulute. Uuendused kogu nädala jooksul:
- suhtlusringi HealthyPlace kaudu Google+,
- jälgige HealthyPlace'i Twitteris
- jälgige HealthyPlace'i Pinterestis
- või saada a Tervisliku tervise fänn Facebookis.
tagasi: HealthyPlace.com vaimse tervise infolehe register
