Psühhiaatriliste ravimite kaalutõus

Psühhiaatriliste ravimite kaalutõus on silmitsi paljude seda tüüpi ravimeid tarbijate suure probleemiga (Kaalu tõus pillides). On peaaegu nii, nagu mida rohkem teie vaimne tervis paraneb, seda rohkem kaalu saate. Kuid psühhiaatriliste ravimite kaalutõusuga saab hakkama.

Kuna kellelgi diagnoositi II bipolaarne, mõistan ma kaalutõusu võitlust psühhiaatriliste ravimite (Bipolaarse häire kehakaalutõusu aktsepteerimine). Hiljuti, kui käisin oma tavalise arsti juures, tehti vere tööd kolesteroolitaseme kontrollimiseks. Üllatav oli see, et mul on korralikud söömisharjumused ja olen pidevalt aktiivne. Arst jagas minuga, et nende testide põhjuseks ei olnud kehvad toitumisharjumused, vaid ravimid, mis on mulle praegu välja kirjutatud minu vaimse tervise säilitamiseks. Kaalujälgimisviiside väljaselgitamine on oluline neile, kellel on psühhiaatriliste ravimite tõttu kaalutõus.

Kas psühhiaatrilised ravimid põhjustavad inimestel tõesti kaalus juurde võtmist?

Lihtne vastus on jah. Kaalutõus on paljude psühhiaatriliste ravimite kõrvaltoime.

Psühhiaatrilised ravimid kasutatakse raviks psühhoos ja muud vaimsed ja emotsionaalsed seisundid. Need on ravimid, nagu antidepressandid ja rahutusvastased ravimid, meeleolu stabiliseerijad ja antipsühhootilised ravimid. Teadlased viisid läbi kaheksa uuringut, mis andsid oma tulemusi uuringu tulemustele Teaduslik Ameerika meel ajakiri. Teadlased leidsid, et 55 protsenti tänapäevaseid antipsühhootikume võtvatest patsientidest kogeb kehakaalu võimendus - kõrvaltoime, mille näib põhjustavat kontrollitavate keemiliste signaalide katkemine isu. Need tulemused näitavad, et psühhiaatriliste ravimite kaalutõus on tõeline probleem ja sellega tuleb silmitsi seista varem kui hiljem.

Kaalutõusu kontrollimise viisid psühhiaatriliste ravimite korral

Ajakiri Igapäevane tervis jagab mõned näpunäited psühhiaatriliste ravimite kaalutõusu kontrollimiseks. Nad loetlevad seitse näpunäidet, näiteks toiduportsjonite kontrollimine, toidupäeviku pidamine ja toetuse saamine. Lihtne 10-20-minutiline jalutuskäik väljas mõjub vaimule ja kehale rohkem, kui võiks arvata. Emotsionaalselt on raske, kui võtate kaalus juurde psühhiaatrilisi ravimeid; Kuid, oma vaimse tervise säilitamine on prioriteet.

Minu peamine soovitus oleks kontrollida oma kaalu enne, kui see kontrolli alt väljub. Pole vaja piinlikkust tunda. Leidke oma piirkonnas kohalikud kaalulangetuse tugi- või kõndimisrühmad. Kodus on palju harjutusi, mida saab hõlpsalt leida nii veebist kui ka raamatutest. Mõlemast maailmast parimate saamiseks on palju võimalusi. See on raske töö, kuid isu kontrolli all hoidmiseks võib kasutada psühhiaatrilisi ravimeid.

Minu 60 naela kaalutõus psühhiaatriliste ravimite osas

Kui mul diagnoositi esimest korda II bipolaarne, oli järgmine samm psühhiaatriliste ravimite hea rutiini leidmine. See pani mu raskuse üles-alla käima. Ühel hetkel olin ühelt välja kirjutatud ravimilt saanud 60 naela. Ma kahtlesin, et leian kunagi tasakaalu. Kui ma selle kaalus juurde võtsin, tekkis mul depressioon.

Seadsin selle teemaga silmitsi oma arstiga suheldes, et selline tohutu kaalutõus on vastuvõetamatu ja kahjustab minu füüsilist tervist. Mul oli vaja leida parem tasakaal. Pärast ravimitega treenimise ja katsetamise korrapärase rutiini juurde naasmist kaotasin kaalu. Oluline on mitte häbeneda psühhiaatriliste ravimite kaalus juurde võtmist. Paljud inimesed võitlevad selle teemaga ja on olemas viise, kuidas aidata.

Vaadake minu videost lisateavet psühhiaatriliste ravimitega seotud kaalutõusu silmitsi seismise kohta.

Otsige Hannah üles Twitter, Facebook, Google+, Instagram ja tema blogis.