Miks te ei soovi, et teie söömishäired võluväel kaoksid

February 09, 2020 12:12 | Z Zoccolante

Te ei soovi, et teie söömishäired võluväel kaoksid. Võib-olla sa mõtled: "Ee, jah, ma teen seda", aga kuule mind. Nõustamisel on midagi, mida tuntakse kui „imeküsimust“. Tihti kõlab see nii: „Kui te ärkate homme ja teil poleks enam oma probleemi, kuidas te siis teisiti oleksite? Kuidas oleks teie elu teistsugune? Kuidas oleks teie tulevik teistsugune? ”See protsess peaks panema teid mõtlema, kujutlema ja isegi tundma milline võiks olla teie elu, kui teie probleem oleks kadunud. Kuid siin on põhjus, miks te ei soovi, et teie söömishäired võluväel kaoksid.

Söömishäire lootus võluväel kaob

Lootus on eluliselt tähtis asi. Muutus ei saa toimuda ilma lootuseta. Lõksu taastumiseks võib aga soovida, et söömishäire võluväel kaoks. Räägin kogemusest, raisates sellel teel palju aastaid, igatsesin, et söömishäired võluväel mööduksid, et saaksin jälle normaalne olla.

Selle loogika olemuslik probleem on see söömishäired ei kao kuskilt. Seal on põhjused, miks söömishäired tekivad ja asjadega tuleb tegeleda, et saaksime terved ja terved.

buy instagram followers

Söömishäire ekslik loogika võluväel kaob

Te ei soovi, et teie söömishäired võluväel kaoksid. Võib-olla olete mõelnud: "Ee, jah, ma teen", kuid kuule mind ja näed miks. Loe seda.

Mõelgem sellele loo vormis. Võtke Jane söömishäirega. Teeskleme, et Jane seisab labürindi ees, mis tähistab tema söömishäire teekonda. Teeskleme, et ma olen hiiglane ja näen labürindi teist otsa. Ma ei taha, et Jane kannataks, seetõttu võtan ta oma jõududega üles ja asetan ta labürindi teise otsa, kus ta on võluväel taastunud.

Muidugi võib see kõlada imeliselt, kuid Jane on kogu labürindi teekonda vältinud. Labürindis seisab Jane silmitsi asjadega, mis võimaldavad tal kasvada. Ta seisab silmitsi koletistega. Ta seisab silmitsi ummikute ja lõksu jäävate ustega. Ta leiab liitlasi.

Ta arendab julgust ja näitab üles vaprust. Ta õpib uusi toimetulekuoskusi (Kolm ohutut toimetulekuoskust söömishäirete taastumisel). Ta õpib armastust ja andestust. Kõik need ja palju muud õpitakse tema labürinti läbimise käigus.

Te ei soovi, et söömishäired kaoksid võluväel

Kui Jane võluväel taastuks ilma õppetundide ja tööriistadeta, mida ta sellel teekonnal õppis, ei saa ta oma eluga silmitsi seista. Konfliktide või stressi ees naastes naaseb ta tagasi oma lemmik toimetulekuoskuse - söömishäirete (Toimetulekuoskuste kasutamine söömishäirete taastamisel)

Söömishäire kadumine on fantaasia unistus, kuid taastumise ilus osa on see, et see on töö. See pole alati lihtne. See on pettumust valmistav. Mõnikord on see lahing (Söömishäiretest taastumine, kui soovite loobuda). Vaja on vaprust ja valmisolekut liikuda hirmutavatesse tundmatutesse maadesse, liikuda mööda labürinti, mida me pole kunagi varem näinud, ega tea, kuhu nad viivad.

Labürint on koht, kus me kasvame. Labürint on see, kus me leiame oma vabaduse. Labürint on hea. Seda on mõistlik mõista isegi tagantjärele, kui naeratame üle õla.

Otsige Z kohta Facebook, Twitter, Google+ ja edasi tema blogi.