1. samm: mitu sümptomit

Paljud füüsilised haigused võivad põhjustada närvilisust inimestel, kes pole emotsionaalselt vaevatud. Teatud muud füüsilised häired - need, mida selles osas käsitletakse - võivad põhjustada paanikale sarnanevate sümptomite kogumi.

Mitme sümptomi füüsilised põhjused

• hüpertensioon
• mitraalklapi prolaps
• menopaus
• premenstruaalne sündroom
• hüpertüreoidism
• hüpoglükeemia
• feokromotsütoom
• aneemia
• rauavaegusaneemia
• foolhappe aneemia
• B12 aneemia
• sirprakuline aneemia
• südameatakk
• hüpoksia
• kartsinoidsündroom
• kompressioonneuropaatiad
• ajaline lobe epilepsia
• kofeinism
• amfetamiinid
• kokaiin
• fentsüklidiin (pcp)
• hallutsinogeenid
• marihuaana
• alkoholi ärajätmine
• kopsuemboolia
• antidepressantide, narkootikumide, rahustite, barbituraatide, bensodiasepiinide või beetablokaatorite ärajätmine

Valdav kardiovaskulaarne häire, mis võib põhjustada mitmeid sümptomeid, on hüpertensioon, mille põhjustab arterite ahenemine. Kui süda pumbab keha kaudu verd, avaldab see arteriaalsetele seintele teatavat survet. Kui need läbipääsud muutuvad mingil põhjusel ahenenud, nõuab see pideva verevoolu säilitamiseks suuremat jõudu. Seejärel on kogu vereringesüsteem pinge all ja diagnoosiks on hüpertensioon. Nagu varem mainitud, on see sageli sümptomiteta haigus, kuid võite märgata selliseid sümptomeid nagu südamepekslemine, närvilisus, pearinglus ja väsimus, aga ka üldine halb tervis.

Mitraalklapi prolapss on tavaline seisund, mida esineb umbes 5–15 protsendil täiskasvanud elanikkonnast. Selle häire korral klapib infusiooniklapi südametegevuse ajal südame vasakusse ülemisse kambrisse (vasakusse aatriumisse) kontraktsiooni ajal balloon. Umbes pooled kõigist mitraalklapi prolapsiga inimestest kaebavad oma südame südamepekslemise üle millalgi oma elus. Muud võimalikud sümptomid on kiire südametegevus, õhupuudus, pearinglus ja suurenenud teadlikkus südame toimimisest. See on üsna väike südameprobleem, kuid inimesed võivad seda paanikahoogude ainsaks põhjustajaks ekslikult süüdistada. Sagedamini tekitab paanikat patsiendi hirmutav mure südame südame pärast. Mitraalklapi prolapsi ulatuslikuma arutelu leiate eneseabiraamatu 6. peatükist Ära paanitse.

Mitraalklapi asukoht ja välimuse muutus pärast õhupallimist.

Järjest enam on tõendeid selle kohta, et hormonaalsed muutused võivad dramaatiliselt mõjutada inimese füüsilist tahet ja meeleolu. Näiteks umbes 50 protsenti menopausi põdevatest naistest teatab olulistest füüsilistest ja / või emotsionaalsetest muutustest. Veel 25 protsendil on ebamugavad, isegi piinlikud sümptomid, mille hulka võivad kuuluda intensiivsed südamepekslemine, higistamine, kuumahood ja ärevus. Premenstruaalne sündroom tuvastab sümptomite kompleksi, sealhulgas paanika, mis ilmnevad vahetult enne menstruatsiooni. Premenstruaalse sündroomi kohta saate rohkem teada eneseabiraamatu 5. peatükist Ära paanitse.

---

Kolmas hormonaalne probleem on hüpertüreoidism, kilpnäärme ületalitlus. Seda nääre, mis asub kaela alumises osas, kontrollib hüpofüüsi toodetud kilpnääret stimuleeriv hormoon. Hüpertüreoidismi korral on normaalsed kontrollimehhanismid häiritud ja kilpnääre toodab jätkuvalt liiga palju oma hormooni, türoksiini. See ületootmine põhjustab kõigi kehas toimuvate keemiliste reaktsioonide üldise kiirenemise. Inimene võib tunda värisemist ja ärevust, südamepekslemist, hingeldust ja suurenenud higistamist - tunne, nagu oleks ta kogenud pidevat ärevushoogu. Täiendavad sümptomid muudavad selle häire diagnoosimise hõlpsamaks: söögiisu suurenemine, kuid kaalutõusu asemel kaalutõus; juuste hõrenemine; krooniline pinge ja tunne, et hoolimata väsimusest ja füüsilisest kurnatusest on vaja liikuda. Külmetuse asemel, nagu ärev inimene võib, on hüpertüreoidismi all kannatav inimene kuum ja tema nahk on puudutades soe. Kui teil on neid sümptomeid mitu, võib arst tellida teile kilpnäärme sõeluuringu.

Arstid ravivad kilpnäärme ületalitlust ühel kolmel viisil: kilpnäärmevastaste ravimite abil, eemaldades kirurgiliselt kilpnääre või kogu kilpnääre või, sagedamini, radioaktiivse joodivedeliku manustamisega, mis kontrollib selle nääre.

Hüpoglükeemia on mitme ebameeldiva sümptomi esinemine, samal ajal kui vereringes on normaalsest madalam glükoositase. See madala veresuhkru tase põhjustab tavaliselt ebamugavustunnet, külma, kohmaka naha ja rikkaliku higistamisega. Muud sümptomid võivad olla pearinglus, nõrkus, värisemine, surisus huultes ja kätes, südamepekslemine ja minestamine. Seisund on kõige sagedamini diabeetikutel, kes võtavad insuliini. Kuid paljud inimesed arvavad ekslikult, et hüpoglükeemia on nende paanikasümptomite põhjus, ja seetõttu ei suuda nad uurida muid võimalikke diagnoose. Hüpoglükeemia ja paanika kohta lisateabe saamiseks lugege eneseabiraamatu 5. peatükki Ära paanitse ..

Neerupealised asuvad iga neeru peal. Neerupealise medulla toodab kahte hormooni, millel on oluline roll teie pulsi ja vererõhu kontrollimisel: epinefriin (adrenaliin) areneb neerupealises või selle läheduses ning põhjustab selle tootmist hormoon. Tahhükardia, higistamine, ärevus, nõrkus, iiveldus ja kahvatus - mis kõik sarnanevad paanikaga - võivad tekkida kerge treeningu, külma temperatuuriga kokkupuute või väiksema emotsionaalse ärrituse tagajärjel. Tavaliselt tõuseb vererõhk eriti kõrgeks ja patsiendil võib olla hirmutav tunne surra. See äärmiselt haruldane haigus, mida nimetatakse feokromotsütoomiks, ravitakse kasvaja kirurgilise eemaldamisega.

Aneemia on kas hemoglobiini või punaste vereliblede ebanormaalne langus. Punased verelibled kannavad kopsudesse hapnikku kõigisse kehaosadesse. Kõigis neis vererakkudes on valk hemoglobiin, mis kombineerub kopsus viibides hapnikuga ja vabastab selle seejärel vereringes keha kaudu ringlevatesse kudedesse. Aneemia iseloomulikud sümptomid on peapööritus, kiire südametegevus, hingamisraskused ja nõrkus. Aneemial võib tekkida südamepekslemine, sest süda üritab madalamat hapniku taset kompenseerida normaalse kiiremini vere pumpamisega. Rauavaegusaneemia diagnoos näitab, et normist madalam raua sisaldus kehas piirab hemoglobiini tootmist. Foolhappe aneemia ja B12 aneemia viitavad sellele, et kehas pole piisavalt neid kahte olulist vitamiini, mis on vajalikud tervislike punaste vereliblede tootmiseks. Päriliku haiguse sirprakuline aneemia on peaaegu eranditult Aafrika päritolu inimeste seas. Selles seisundis sisaldavad punased verelibled ebanormaalset hemoglobiini, mida nimetatakse hemoglobiiniks S. See viib iga raku kuju deformeerumiseni ja takistab vere sujuvat voolamist väiksematesse anumatesse. Tulemuseks on punaste vereliblede enneaegne hävitamine ja aneemia. Arst peaks diagnoosima ja ravima kõiki aneemia vorme.

Kopsuarteri trombemboolia ilmneb siis, kui verehüüve eraldub süvaveeni seinast, liigub läbi vereringe ja lamab kopsuarteris kopsude lähedal või sees. See vähendab südame vasakule küljele naasva värske vere kogust ja võib põhjustada järsku valu rinnus, kiire pulss (tahhükardia), kiire pinnapealne hingamine ja erkpunase köha tekkimine sülitama.

Nagu varem mainitud, hõlmab südameatakk valdava sümptomina sageli valu rinnus. Muud sümptomid võivad olla pearinglus, õhupuudus, higistamine, külmavärinad, iiveldus ja minestamine.

Hüpoksia tähendab hapniku vähenenud kättesaadavust keha kudedele. See on sümptom mitmest võimalikust kaasnevast probleemist, nagu näiteks kõrgusehaigus või kopsuhäire. Sümptomiteks võivad olla hingamisraskused (hingeldus), kiire pulss, minestamine ja valu rinnus (stenokardia).

Kartsinoidkasvaja, mida nimetatakse ka argentaffinoomiks, on väike kollane kasv, mis ilmneb peensooles, pimesoole, maos või jämesooles. Kartsinoidsündroom areneb siis, kui kartsinoidkasvaja tekitab veresoonte ahendavat ainet ületava koguse serotoniini. Väljutamine, intensiivsed emotsioonid või toidu või alkoholi tarvitamine võivad esile kutsuda sümptomeid, mis hõlmavad ühte või mitut järgmistest võimalustest: lühike kaela ja näo õhetus, lühike kõhuvalu, kõhulahtisus, võidusõidu süda (tahhükardia), madal vererõhk (hüpotensioon), näo puhitus ja hingamisraskused (põhjustatud bronhokonstriktsioonist). Kartsinoidsed kasvajad on haruldased.

Kompressioonneuropaatiad, näiteks karpaalkanali sündroom, on häired, mis on põhjustatud lokaliseeritud närvide mingist kokkusurumisest. Sümptomiteks võib olla düsesteesia (kipitustunne või nõelte tunne), mis sarnaneb hüperventilatsiooni ajal tekkivaga.

Ajaliste lobe epilepsia (TLE) sümptomid on väga varieeruvad, kuid mõnel juhul kogevad kannatanud neid ainult tohutu hirmu või paanika äkilise rünnaku all. 60 protsendil juhtudest on esmane emotsioon hirm. Patsiendil võib olla ka ebareaalsuse tunne, justkui oleks ta oma ümbrusest kaugel (derealiseerumine) või võib tunda, et tema keha on kummaline või unenäoline depersonaliseerumine). Sellised tugevalt laetud emotsionaalsed reageeringud võivad põhjustada psühholoogiliselt põhjendatud probleemi väära diagnoosi. TLE eristavaks tunnuseks võib olla aura olemasolu, äkiline kogemus, mis sageli toimub hirmuhetkel kummalise aroomi või maitse vormis.

Kofeinism viitab ebamugavatele kõrvalmõjudele, mis võivad ilmneda kohvi, tee, koolajookide, šokolaadi ja ületalve sisaldavate ravimite (nt Excedrin ja Anacin) suure kofeiini tarbimisel. Sümptomiteks on ärevus, ärrituvus, unetus, peavalud, maoärritus, ärritus, suurenenud hingamine, kiire südametegevus ja ebaregulaarne südamerütm. Need kõrvaltoimed võivad ilmneda päevase tarbimise korral vahemikus 250–500 milligrammi. 20–30 protsenti ameeriklastest tarbib päevas üle 500 mg kofeiini (neli kuni viis tassi tilgutavat kohvi sisaldab kokku üle 500 mg). Mõned paanikahäiretega inimesed on kofeiini suhtes ülitundlikud ja sümptomid võivad ilmneda väiksema kofeiini tarbimise korral kui tavalisel inimesel. Kui teil ilmneb mõni neist sümptomitest, võiksite üle vaadata kõigi kofeiinivormide tarbimise. Kasutage juhendina järgmisi tabeleid.

---

Kofeiin ravimites *

• Vivarin 200 mg
• Fiorinal 40 mg
• Caffadrine 200 mg
• Medgestiic 40 mg
• Cafergot 100 mg
• Triaad 40 mg
• Nr Doz 100 mg
• Vanquish 33 mg
• Excedrin (eriti tugev) 65 mg
• Midol 32 mg
• Amfeen 40 mg
• Anatsiin 32 mg
• Esgic 40 mg
• Beeta-Phed 32 mg
• Fiorecet 40 mg
• Empirin 32 mg
• * milligrammi tableti / kapsli kohta

Kofeiin jookides

(kohvid, teed ja kakao (5-6 untsi)

• Automaatne tilgakohv 137 mg / tass
• Tilgakohv, mitteautomaatne 124 mg / tass
• Perkoleeritud kohv 110 mg / tass
• Lahustuv kohv 60 mg / tass
• Kofeiinivaba kohv 3 mg / tass
• Tee, keedetud 40–65 mg / tass
• Lahustuv tee 33 mg / tass
• Kofeiinivaba tee 1 mg / tass
• Kuum kakao 5-13 mg / tass

Cola joogid (12 oz)

• Coca Cola 45 mg
• Dr Pepper 61 mg
• Mägi kaste 55 mg
• Dieet mägi kaste 54 mg
• Tab 49 mg
• Pepsi Cola 38 mg
• 7-up, Sprite, Fresca, Hire Root Beer 0 mg

Šokolaad

• Pagari küpsetusšokolaad (1 oz) 25 mg
• Piimašokolaadikompvek (1 oz) 6 mg
• Magus tume šokolaadikompvek (1 oz) 20 mg
• Šokolaadipiim (8 oz) 5 mg

Amfetamiinid, olenemata sellest, kas neid võetakse depressiooni raviks, kehakaalu kontrollimiseks või ebaseaduslikult puhkuseks, võivad põhjustada paanikasse tõsist ärevust. See äärmuslik reaktsioon on võimalik ka selliste ebaseaduslike ravimitega nagu kokaiin, fentsüklidiin (PCP) ja hallutsinogeenid (LSD, meskaliin). Võimalik, et need ravimid stimuleerivad ärevusega seotud aju retseptoreid, muutes paanikahood tõenäolisemaks. Marihuaana põhjustab suurenenud pulssi, mis võib põhjustada tugevat ärevusreaktsiooni.

Alkoholist loobumine võib põhjustada närvilisust, kiiret südamelööke, segasust, kõrget vererõhku, paanikat ja muid sümptomeid. Liiga kiire antidepressantide, narkootikumide, rahustite, barbituraatide, bensodiasepiinide (Valium, Librium jne) või beetablokaatorid võivad põhjustada selliseid sümptomeid nagu ärevus, kiire südametegevus, kõrge vererõhk ja paanika, eriti pärast pikaajalist kasutamist kasutada.

järgmine: 1. samm: kontrollige kõiki füüsilisi sümptomeid
~ tagasi Anxieties saidi kodulehele
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid