Väärkohtlemise ohvrid võivad olla liiga head lahkumiseks

Kas teid kuritarvitatakse, kuna olete hea naine / abikaasa? Hea laps? Hea töötaja? Mis sa peale "hea" veel oled? Kui te ei tea, siis võite jääda väga pikaks ajaks oma kuritahtlikesse suhetesse.

Head naised ja mehed täidavad oma rolle nii, nagu nad usuvad, et "hea" inimene peaks. Aga arvake mis? Kui kirjeldate end heaks, siis peate silmapiiril hoidma vastukaalu - peate kedagi hoidma teie ümber, kes pakub halba, sest hea ei saa eksisteerida ilma millegi halvata, millega võrrelda ise.

See on problemaatiline mõlemale väärkohtlemise ohvrite rühmale: praegu vägivaldsesse suhtesse põimunud rühmad ja need, kes sellest pääsesid. Hea olemine hoiab teid praeguse halva käitumisega liimuna ja põhjustab teid pärast põgenemist alateadlikult seda otsima.

Miks nad jäävad? Sest nad on head inimesed. Miks ta abiellus seda tüüpi naisega? Sest ta on hea inimene.

Pole enam häid inimesi, palun!

Minu ees on raamat "Ellujäänute isiksus" autor Al Siebert, Ph.D.

Dr Siebert ütleb, et oma düsfunktsionaalsetest suhetest (ja muudest raskustest) püsimiseks ja nendest kaugemale pääsemiseks peame olema valmis käituma ükskõik, kuidas olukord nõuab. Ellujäämiseks peame olema

paindlik meie ideedega iseenda kohta. Kui piiritleme end ainult heaga, siis riivame end vaimselt ja emotsionaalselt.

Meie vanemad panid paika reeglid, mida tähendab hea laps olla: ära ole isekas, ära nuta, ära kurda, ära ole "paha". Halvad lapsed vaidlevad, varastavad ja sõnakuulmatusi ning keegi ei armasta neid. Ära ole paha.

"Hea inimese" mentaliteet järgib meid ka meie täiskasvanueas. Teeme nii, nagu meile tööl öeldakse, selle asemel, et paremat ideed välja pakkuda, imeme abikaasalt kuritarvitavat jama, kuulame kohusetundlikult, kuna ema kutsub meid rumalaks ja laisaks. Me oleme head inimesed, sest me ei tee kära.

Hea inimesena olemine on vale inimene, see on sama, mis halb inimene on vale. Dr Siebert kuulutab, et on aeg sellest loobuda "hea nimisõna" etiketid, mille me endale paneme, ja olge lihtsalt lihtsad inimesed, kes teevad kõik endast oleneva olukorras parima.

Alternatiiv heale, mis pole halb

Alternatiiv heale olemisele (ja kellegi teise kahjuliku käitumisega leppimine) on dr Sieberti sõnul mõista, et "pessimistliku optimismi,... sitke tundlikkus, isekas omakasupüüdmatus, armastav viha,... ühistuline mittevastavus, vastutustundlik mäss,... ja veel palju paradoksaalseid kombinatsioone. "

Nii et kui me suudame neid käitumisharjumusi näidata, siis võime kindlasti leida enda kirjeldamiseks paremaid sõnu kui "head".

Kui elasin oma vägivallatseja juures, ütlesin talle, et joonistasin enda arvele raha (20 dollarit kuus) juhuks, kui ma peaksin ta tuju tõttu ajutiselt majast lahkuma. Selgitasin, et võib-olla pean ostma gaasi või hommikusöögi juhuks, kui ma ei tunneks end kohe koju tulekul turvaliselt. Olin tema vastu aus, nagu hea naine.

Hea nimisõna olemine oli sel juhul ka rumal. Oleksin meid mõlemaid paremini teeninud, kui ma poleks midagi öelnud - kui oleksin valetanud. Ta ei jätaks 20 dollarit kuus ilma, oleksin saanud sagedamini lahkuda, kui tüvi oli püsimiseks liiga kõrge, ja kindlasti poleks ta mind selle laua peale visanud.

Kui ma oleksin lakanud püüdlemast nii "head" olla, siis poleks ta võib-olla nii "halb" olnud. Ma ei vabanda tema käitumist, kuid mida ma ootasin, et ta seda teeks? Naerata ja anna mulle 40 dollarit uue konto loomiseks? Kui oleksin endalt küsinud, mida hea inimene peaks tegema, oleksin endale öelnud "Mõnikord pean enda kaitsmiseks valetama," noh, siis oleks asjad sel päeval palju teistmoodi välja kujunenud.

Mida On Sina?

Ma ei taha enam ennast hea inimesena kirjeldada. Tahan olla uudishimulikult ettevaatlik, salapäraselt läbipaistev ja sisemiselt ekstravertne. Ma tahan, et saaksin öelda selliseid asju nagu "Ma kandsin õhtul lahkudes meie ühiselt kogumiskontolt sisse 9600 dollarit" tundmata soovi ennast selgitada, sest toimingud võivad kõlada halb.

Ma olen rohkem kui hea või halb. Milline inimene sa oled?