Enesevigastus: piiriüleste isiksushäirete halvasti hoitud saladus

Isiksusehäire piiril (BPD) on üks väheseid vaimuhaigusi, mis võib jätta nähtavad füüsilised armid. Üks BPD sümptomeid on enesevigastamine või lühiajaliselt SI. SI on BPD-ga nii tihedalt seotud, et mõned psühhiaatrid diagnoosivad BPD-ga inimese, kui ainult SI on olemas (tehniliselt peaksid olemas olema vähemalt neli muud kriteeriumi, kuid ma lähen kogemuse järgi).

SI on negatiivne toimetulekuoskus. Hiline daam Diana Spencer ütles: "Teil on eneses nii palju valu, et proovite end väljastpoolt vigastada, kuna soovite abi."

SI: Mis see on ja miks

Enamasti on SI emotsionaalse probleemiga tegelemiseks füüsilise valu tekitamine. Mõnikord kasutatakse seda üleoleva emotsionaalse valuga toimetulemiseks ja mõnikord emotsionaalse tuimaks muutmiseks. Mõlemal juhul on see meeleheitlik abihüüe.

Esmalt hakkasin ennast vigastama kolledžis pärast rünnaku tunnistajaks tunnistamist. Ohver oli mu noorem vend. Süüdistasin ennast, et ei suutnud seda peatada. Minu "loogika" oli, et kui ma valu ei karda, siis võin oma hirmu alistada ja tegutseda. Ma saaksin kaitsta minu lähedasi ja see ei juhtu enam kunagi.

Probleem oli selles, et hakkasin kiiresti ennast vigastama muudel põhjustel: karistamaks end mingisuguse tajutud ebaõnnestumise eest, tegelemaks raevuga, öeldes inimestele, et ma ei saa oma eluga hakkama. Mul oli seda vaja ja tegelesin sellega peaaegu öösel. See ei sobinud hästi ülikoolilinnaku psühholoogi, ülikoolilinna politsei ega dekaaniga (jah, minu psühholoogiaandmed viisid ta tema kabinetti, kuna olin "häireid loonud"). Kiriku juhid ütlesid mulle, et mul on vaja oma pattu kahetseda; seal oli isegi palve "söömishäirete ja enda kärpimise eest". Ehkki minu enesevigastav käitumine algas kontrolli säilitamise katsena, ei olnud ma elus kunagi enam kontrolli alt väljas.

SI stigma

Kahjuks mõistetakse SI-d sageli tähelepanu taotleva käitumisena. See ei tähenda, et mõned inimesed ei kasuta seda tähelepanu jaoks; lihtsalt et nad on vähemus - ma arvan, et olen tundnud kahte inimest, kes võiks kuuluvad sellesse kategooriasse ja mõlemal oli muid probleeme peale BPD (üks löödi programmist välja kristallmetalli omamise eest, teine ​​sagedase vägivaldse käitumise eest). Kahjuks on see häbimärgistav valearvamus olemas isegi vaimse tervise alal.

Kui olin Richmondis, Indiana osariigis Richmondi osariigi haiglas, sain enesetapu. Ütlesin töötajatele, et kaalun enese tapmist, näidates isegi terapeudile märkust, mille ma kirjutasin. Teised patsiendid rääkisid personalile, et ma rääkisin enesetapust; üks ütles: “Mul on enesetappude ennetamise koolitus ja peate teda aitama.” Mu ema, kes oli 90 miili kaugusel, helistas isegi üksusele ja ütles neile, et olen enesetapp. Kuid kuna mul oli BPD diagnoos, otsustati proovida tähelepanu saada. "Ravi" eesmärk oli mind ignoreerida - vähemalt seni, kuni ma üllatasin töötajaid katsega.

BPD üksusel aadressil Larue D. Carteri mälestushaigla Indianapolises, töötajad said parema väljaõppe. Kõiki ohte võeti tõsiselt ja personal teeb kõik endast oleneva, et kriisis olev patsient maha rahustada. See ei tähenda, et juhtumeid ei juhtunud. Neid lihtsalt jäi vähemaks, kui meil tekkisid oskused emotsioonidega hakkama saada või dissotsieeruda. Seal ei olnud enesevigastamise häbitunnet; saadi aru, et püüame leida viisi, kuidas toime tulla valuga, milles me kannatasime. Selle tulemusel saime sellest avalikult rääkida, kartmata, et töötajad selle maha kirjutavad.

Kas saate SI-st taastuda?

SI võib muutuda sõltuvuseks. Nagu iga sõltuvus, on ka taastumine võimalik - kuid segame taastumist sageli täieliku taastumisega. Olen nüüdseks kaks aastat olnud riiklikust haiglast väljas ja pean endiselt oma sümptomitel silma peal hoidma, et vältida enesevigastava käitumise kordumist. Mõnikord suudan käepärast olevate probleemidega hakkama saada ilma lõikamise või põletamiseta; mõnikord ma ei saa. Mul on olemas ohutusplaan juhuks, kui viimane juhtub. Sel moel taastun SI-st, kuid pole veel täielikult taastunud.

SI ei pea olema eluviis. Saadaval on abi, isegi kui peate ronima mäele. Everest selle saamiseks. Lõpuks leiate kellegi, kes mõistab ja aitab teil taastuda. Sa ei pea endale haiget tegema. Teil ei pea olema oma kontrolli selleks, et tegelikult teid kontrollida.