Jami DeLoe, raamatu "Trauma!" Autor PTSD ajaveeb

Tere, minu nimi on Jami DeLoe ja mul on hea meel liituda HealthyPlace.com ajaveebi kogukonnaga kirjanikuna Trauma! PTSD ajaveeb. Mul diagnoositi posttraumaatiline stressihäire (PTSD) umbes neli aastat tagasi, pärast seda, kui ta oli sellega kannatanud üle 20 aasta. Lugege edasi, et saada rohkem teavet minu reisi kohta PTSD-ga.

Jami DeLoe ja PTSD

Minu teekond PTSD-ga on olnud sündmusterohke. Kuna trauma, mille ma kannatasin, sai alguse üsna noorelt, 15-aastaselt, ei mäleta ma tegelikult aega, mil mul polnud mingit tüüpi PTSD sümptom mõjutavad mind. Mul olid kõik klassikalised PTSD tunnused: välklambid, õudusunenäod, hüpervalvsus, ärevus, depressioon, mäluprobleemid, vältimisprobleemid, süü, häbi ja lõpuks ka alkoholism. Alles siis, kui ma ei suutnud enam igapäevases elus toimimiseks piisavalt sümptomitega toime tulla, otsisin joomiseks abi ja mul diagnoositi lõpuks PTSS.

See oli tohutu kergendus omada midagi konkreetset, mis selgitas minu tundeid ja käitumist, kuid see oli samuti piinav, sest ma ei teadnud PTSD-st midagi. Järgmise paari aasta jooksul võtsin aega, et õppida, mis on PTSD ja kuidas sellega toime tulla. Otsisin teraapiat ja hakkasin nägema psühhiaatrit.

Otsides samas professionaalset vaimse tervise abi oli minu jaoks prioriteet ja vältimatu vajadus - olen õppinud sama palju, kui mitte rohkem, rääkima teiste PTSS-i põdejatega. Nende lugude, toimetulekuviiside ja ettepanekute kuulamine on minu taastumiseks ülioluline olnud.

Tee PTSD-st taastumiseni

PTSD-st taastumise tee võib olla pikk ja keeruline. Ilma teiste sellel teel olnud abita poleks ma kunagi jõudnud sinna, kus ma praegu olen, mis enamikul päevadest on üsna hea koht. Ma loodan, et suudan teha sama ka teiste jaoks, jagades oma kogemusi ning pakkudes tuge ja teavet PTSD-ga elamise kohta.

Lisateave Jami DeLoe ja tema reisi kohta PTSD-ga

Otsige Jami üles Facebook, peal Twitter, peal Google+, ja edasi tema blogi.

Jami DeLoe on vabakutseline kirjanik ja sõltuvusblogija. Ta on vaimse tervise teadlikkuse ja sõltuvuse parandamise propageerija ning ise taastuv alkohoolik. Leidke Jami DeLoe tema ajaveebist, Kaine arm, Twitterja Facebook.