Madal vere glükoosisisaldus (hüpoglükeemia): põhjused ja ravi

Siit leiate teavet hüpoglükeemia põhjuste, madala veresuhkru taseme, madala veresuhkru sümptomite ja hüpoglükeemia ravi kohta.

Mis on madala vere glükoosisisaldus?

Madal veresuhkru tase, mida nimetatakse ka hüpoglükeemiaks (HY-poh-gly-SEE-mee-uh), on siis, kui teie vere glükoosisisaldus on normist madalam. Vere glükoosisisaldus on liiga madal, kui see on alla 80 mg / dL. Kui te ei söö ega joo midagi, et normaliseerida vere glükoosisisaldus, võib see välja minna. Siis võib vaja minna haiglas erakorralist ravi. Kui teil on mitu korda nädalas madal veresuhkru tase, rääkige sellest oma diabeedi arstile või diabeedi koolitajale. Võimalik, et vajate muudatust oma diabeediravimid, söögikava või tegevuskava.

Hüpoglükeemia põhjused

Suhkurtõve ravimid

Kui teie ravimite, toidu ja aktiivsuse vahel pole tasakaalu, võivad mõned diabeediravimid põhjustada madala veresuhkru taset. Küsige oma arstilt, kas teie diabeediravimid võivad põhjustada hüpoglükeemiat.

Muud diabeediravimid üksi ei põhjusta madalat veresuhkru taset. Kuid kui neid võetakse koos teatud teiste diabeediravimitega, võivad need suurendada vere madala glükoosisisalduse riski.

Muud madala veresuhkru põhjused

Madal veresuhkru tase võib juhtuda siis, kui jätate söögi vahele või hilinete, sööte söögikorra ajal liiga vähe, treenite rohkem kui tavaliselt või joote tühja kõhuga alkohoolseid jooke.

Madala veresuhkru sümptomid

Madal veresuhkru tase võib teid tunda:

• näljane
• uimane
• närviline
• värisev
• higine
• unine
• segaduses
• murelik
• nõrk

Madal veresuhkru tase võib ilmneda ka magades. Võite nutma hakata või teil on õudusunenägusid, higistate palju, võite ärgates tunda väsimust või segadust või ärgates võib teil olla peavalu.

---

---

Hüpoglükeemia ravi

Madala veresuhkru raviks toimige järgmiselt.

1. Kui teil on tunne, et teie veresuhkru tase on madal, kontrollige veresuhkru taset veresuhkru mõõtjaga.
2. Kui teie vere glükoosisisaldus on alla 80 mg / dL, võtke kohe "kiirelt parandatava" toidu või joogi portsjon. Vt madala veresuhkru glükoosisisaldusega kiirelt parandatavate toitude ja jookide loendit allpool. Kui te ei saa veresuhkru taset kontrollida, kuid tunnete, et teie veresuhkru tase on madal, leidke midagi kiirparanduste loendist.
3. 15 minuti pärast kontrollige uuesti veresuhkru taset. Kui see on endiselt alla 80 mg / dL, andke veel üks kiirelt parandatava toidu või joogi portsjon.
4. Kontrollige 15 minutit hiljem uuesti veresuhkru taset. Kui see on 80 mg / dL või rohkem, tunnete end varsti paremini. Kui teie veresuhkru tase on endiselt madal, laske veel üks portsjon kiirelt parandatavat toitu või jooki. Tehke seda seni, kuni teie vere glükoosisisaldus on 80 mg / dL või üle selle.
5. Kui teie veresuhkru tase on jõudnud 80 mg / dL või rohkem, mõelge, millal teie järgmine söögikord on. Kui teie järgmise toidukorrani on aega rohkem kui tund, sööge suupisteid.

Kiirelt parandatavad toidud ja joogid madala vere glükoosisisalduse jaoks

• 3 või 4 glükoositabletti
• 1 portsjon glükoosigeeli - kogus, mis võrdub 15 grammiga süsivesikutega
• 1/2 tassi (4 untsi) puuviljamahla
• 1/2 tassi (4 untsi) tavalist karastusjooki, mis pole dieet
• 1 tass (8 untsi) piima
• 5 või 6 tükki kõva kommi
• 1 spl suhkrut või mett

Kandke alati kiirelt parandatavat toitu või jooki. Samuti saate hoida kiiresti parandatavaid toite oma autos, tööl või kus iganes. Siis olete valmis enda eest hoolitsema, kui teie vere glükoosisisaldus on liiga madal.