Täiskasvanute ADHD ja keskendunud

Tere, kõik, ma kirjutan seda postitust pühapäeva õhtul pärast seda, kui tabasin ennast mitu korda ADHD super-duperina - ma ei suutnud keskenduda! See oli minu jaoks õppe- ja koristuspäev ning mul oli täna raskusi õppimise ja koristamisega. Õppimine ajas mind vabaks, sest üks loeng võttis mind tunni aja jooksul (mida minu jaoks peaaegu kunagi ei juhtu) ja koristamine... jikes, koristamine... Ma ei naudi kunagi õpinguid, kui see pole ise suunatud. Ma armastan seda, mida ma koolis õpin, kuid kuna ma praegu kliinikus ei viibi, on mul puudus motivatsioonist asju ajusse puurida. Kahjuks on mul järgmine nädal test, nii et mu aju vormistub kiiresti paremini!

Mu naine on täna tööl, hõivatud laua taga laua taga ja reklaamides Quist, tema suhteliselt uus LGBT-rakendus. Vaatan teda aukartusega töötades ja mõtlen, kuidas ta on nii palju püüdnud keskenduda, et ühele tegevusele pühenduda. Mõnikord vaatan teda pilgutades pärast seda, kui mu paljud katsed teda tähelepanu kõrvale juhtida on osutunud ebaõnnestunuks!

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" laius = "320" caption = "Kas olete kunagi eksinud oma kassi pesakasti puhastamise ja kõige muu tegemise vahel? Nii juhtub täiskasvanute ADHD-ga mõnikord pühapäeviti. "][/ pealdis]

Mida ma tegin, oli täna nii väga ADHD? Noh, tühjendasin kõigepealt prügikastid (Nemo ja Moo, olete teretulnud) ja siis sain umbes pool tundi hiljem aru, et ma ei olnud neid allapanuga täitnud. Ma olin juba hakanud uuringut ümber korraldama, samal ajal magamistuba koristades. Oh, ma tegin ka lõunat ja olin köögi seadnud külmkapi puhastamiseks.

Umbes pool tundi pärast seda, kui sain aru, et ma polnud prügikasti uue nami pesakonnaga täitnud, sain jälle aru, et ma pole seda ikka teinud. Ma loobusin sellest, mida ma tegin, vabandasin Nemo ja Moo ees ning läksin siis tagasi tolmuimeja juurde, mida alustasin uuringus ja läksin edasi kööki ja vannituppa. Miskipärast jätsin unarusse elu- ja magamistoa vaakumi. See oli veider päev koristamiseks.

Kummalisem on see, et ma ei pidanud täna koristama. Ütlesin oma naisele, et lähen kindlasti terve päeva õppima. Kas mäletate? Mul on neljapäeval suur test ja õppimine on oluline (peaaegu kõik eksperdid on öelnud, et see on ...).

Kuna päevavalgus on juba tuhmunud ja minu täiskasvanute ADHD ravimid õhukese seljas, ma arvan, et loen raamatut ja teen valmis suppi. Oh, jah, ma hakkasin nädala jooksul ka tohutut portsjonit suppi valmistama. See juhuslik toimimisviis juhtub siis, kui ma jätan nimekirjade koostamata! Kui ma oleksin loetlenud, mida mul täna vaja on, siis oleksin võib-olla rohkem teinud. Nagu ma olen, sain ma palju tehtud - kuid need olid enamasti asjad, mida tegelikult ei olnud vaja teha ...