Kas vaimuhaiguse relapss on taastumise osa?
Vaimuhaiguse retsidiiv pani mind mõtlema, et ma olen pettus. Nagu ajaveebi autor Rasketel aegadel läbi elamine, Pean ma - fraasi väga piiritledes - rääkima minu enda rasketest aegadest. Minu ülesanne on jagada takistusi Olen üle saanud ja ärgitage teisi inimesi tegema sama (Vaimne tervis 101: toimetulekustrateegiate väljatöötamine). Kuid viimasel ajal olen tundnud end võltsina, pettusena. Olen istunud arvutiekraani ees, sõrmedega klahvide kohal, olles valmis kirjutama kõlava sõnavoo ulmelised ja targad ning olen seisnud kaamera ees, kus on hunnik harjutatud klišeesid, valmis neid välja ajama robotlikult.
Kuid ma ei saanud sellega kunagi hakkama, kuna olin hädas oma vaimuhaiguse retsidiivi vormiga. Ja neile, kellel on anamneesis vaimuhaigus, tähendab see seda, et võitlus nii sageli on (Vaimuhaiguse anatoomia retsidiiv).
Ma tundsin, et vaimuhaiguse retsidiiv saabub
Viimase paari nädala jooksul olen ma läbi elanud rea "raskeid aegu", mis on mind rullima jätnud. Millegipärast treenisin end uskuma, et olen võitmatu; et mind ei mõjutanud enam drastiliselt pisikesed "teeperved" ega mis tahes tüüpi vaimuhaiguste retsidiivid. Teiste abistamiseks määratud inimesena tundsin, et mul pole lubatud pingutada. See millegipärast võitlus tegi minust võltsblogija (
Kuid ma eksisin. Igal inimesel pole mitte ainult õigus seista silmitsi ebaõnnega, vaid me peaksime seda eeldama - ja kui suudame, peaksime selle omaks võtma. Elust mööduvast ebaõiglusest eemaldudes usun seda raskused rõhutavad ainult meie tugevusi. Selle asemel, et tõmbuda tagasivaatelisse enesekindluse massi ja eneses leegitseda, võime võtta lohutust vanast idioomist, mis kus on elu, seal on lootust.
Vaimuhaiguste retsidiiv on osa taastumisest
Vaimuhaiguse retsidiiv ei pea ilmnema füüsiliselt ega drastiliselt. See võib olla moonutatud mõtete seeria, ärevuse süvenemine või jõhkrasti lakkamatu tung kärpida. See võib olla lihtsalt nii tume, hävitav mõte, et “Ma pole piisavalt hea selle jaoks."
Aga ma olen piisavalt hea. Ja täna kavatsen võtta enda nõu. Ma viskan kõrvale masohhismi ja töö läbi pimeduse. Ja kui ma saan läbi vaid ühe inimesega - see kõik on seda väärt. Sest “iga haav jätab armi ja iga arm räägib loo. Lugu, mis ütleb Olen ellu jäänud."
Hannahi leiate saidilt Facebook, Twitterja Google+.
Fotokrediit
Alachua maakond, kärbitud HealthyPlace'i poolt; Creative Commonsi litsents
