Silmitsi vaimse tervise häbimärgistamisega reisimisel
Viimasel ajal olen välja töötanud intensiivse hirm lendamise ees, ja see on üsna veider, sest kunagi varem polnud see nii. 20ndate aastate keskel lendasin kaks korda Lõuna-Koreasse ja isegi kogu lennu vältel põikasin mööda, käitudes varuväljapääsu kõrval. Asjad on aastatega kindlasti muutunud ja vaimuhaiguse käes olemine on reisimise üsna hirmutavaks teinud. Mitte ainult tekkivate hirmude tõttu, vaid kohtumise tõttu häbimärgistamine minu reiside ajal.
Hiljutised reisikogemused ja vaimse tervise häbimärgistamine
Eelmisel nädalal otsustasin lõpuks, et nõustuda Kanada depressiooniuuringute sekkumisvõrgustik (CDRIN) helde stipendium, et mind üle riigi lennata, et osaleda nende informatiivsel ja inspireerival aastakonverentsil. Olin uhke, et mind kutsuti panustavaks ja hinnatud professionaalseks kogemuseks. Reiside alustamisel kihlusin küll, kuid tuletasin endale pidevalt meelde, et ma pole kunagi lasknud hirmul mind millestki oma elus tagasi hoida ja see ei kavatsenudki mind nüüd käsile võtta. Pärast seda, kui ta oli kella 18.30 paiku ummistunud väga suurele lennukile, rihmasin turvavööga kinni ja olime stardiks valmis. Ühtäkki teatas kapten, et peame viivitamatult evakueeruma, kuna lennukiga oli seotud hooldusprobleem ja lennufirma pidi probleemi lahendamiseks lendama teisest linnast pärit tehniku kohal.
Pärast kolme tunni pikkust viivitust voolasid mu näost pisarad ja ma hakkasin juba õhus tuhmuma, kui lähenesin taaskord lennuki sissepääsule. Minu tõelisi mure ja hirmu emotsioone ei olnud võimalik varjata. Kolm lennukaaslast jälgisid mind tähelepanelikult, kui ma neist mööda kõndisin, kuid nad vaatasid kiiresti teise suunda. Nad muidugi ei teadnud, et mul on vaimuhaigus, kuid nad ei küsinud ka minult, kas mul on kõik korras. Oleks olnud lohutav teada, et keegi tegelikult hoolib mu emotsionaalsest heaolust. Ehk kui ma oleks olnud karkudel ja komistanud, peaaegu kukkunud, oleks stsenaarium mänginud väga erinevalt.
Kuidas seostub see olukord vaimse tervise häbimärgistamisega? Tundsin end kuidagi ise häbimärgistatud kuna mu seisund oli peidetud mu enda ajusse ja mul oli piin oma toorete emotsioonide pärast. Lisaks, kui ma oleksin oma haigusest teada andnud, oleks võinud olla võimalikke tagasilööke, näiteks seda, et mind peetakse ebastabiilseks lendamiseks, ehkki olin kindlasti enam kui stabiilne. Õnneks ei pidanud ma selle dilemma ees seisma, kuid tean kindlasti teisi, kellel see on.
Vaimse tervise häbimärgistamine reisil olles ja seda isiklikult võtmata
Minu sõber, kellel on bipolaarne häire reisib eksootilistesse kohtadesse üsna sageli; teda vallandavad suured rahvahulgad, kuid ta on neid oma reiside ajal palju talunud. Puhkuselt naastes läks naine õhusõidukist oma kaasaskantavat kotti haarama ja ta hakkas jõuliselt loksuma. Seejärel koges ta intensiivset vertiigo, ärevus, paanika, ja palju paranoia, mis jättis ta oma koha halvatuks ja hirmul. Ta oli lennukis istudes viimane, vaevalt seistes, nii et ta raiskas julgust ja palus lennujuhil ratastooli pagasiruumi viia. Lennuettevõtte töötajad nägid olevat väga segaduses, isegi kui ta jätkas neile teatamist, et tal on bipolaarne häire ja tal on vaimse tervise episood. Silmapiir hakkas siis, kui ta üritas selgitada oma emotsionaalseid vallandajaid ja ta hakkas end ise häbistama, kuid samas tundis ta ka lennumeeskonna häbimärgistamist ja otsustusvõimet.
Reisides peate võib-olla lihtsalt olema valmis tundma kohati häbimärgistamist mitte ainult omaenda enesehinnangute, vaid ka ühiskonna poolt, mis kohtleb murtud luid ja murtud meelt väga erinevalt. Sellegipoolest ei lasknud ma lendamise kartusel oma imelist reisi peatada ja õppisin mitte võtma inimeste reaktsioone või mittereageerimist isiklikult. Ma tean nüüd, et see on enesemärgistamine, mida ma tahan tõhusamalt hallata ja kui mul on vaja oma rattatooli kuna mu vaimuhaigus mind peaaegu kurnab, siis lasen lihtsalt tagasi, hoian tihedalt kinni ja naudin sõitu.
Andreaga saate ka ühenduse luua Google+, Facebook, Twitterja kell BipolarBabe.com.
