Mõtteid minu tütre möödunud suvest kodus

“Suvine aeg on alati parim, mis võiks olla” - Charles Bowden

Oh, suveaeg. Hooaega ootame ülevoolava ootusega - pikad päevad, soojad ööd, pimestavad päikeseloojangud.

Lapsena ei saanud ma aru, miks aeg nii aeglaselt tiksus, kui ma aasta parimaid kolme kuud ootasin, ainult et see kaoks nagu talveööl langev täht. Püüdsin elu jooksul mälestusi pigistada – hetktõmmis, mida eelseisval kooliaastal kinni pidada.

Nüüd, kui ma olen ema, pole mul vaevalt aega neile vaiksematele aegadele järele mõelda, veelgi vähem proovin taasluua oma lastele seda lihtsamat ajastut. Elu on hõivatud. Graafikud on vastuolulised. Ja ADHD on naljakas pikkade, struktureerimata kooselu päevade üle. Lõpuks on mul jäänud loota selle suve ellujäämisele, selle asemel, et püüelda piserdatud vihmasaju täiuslikkuse poole.

Kui mu laps oli noorem, oli tegevust lihtne planeerida ja temaga tegeleda. Mina koostas ajakava ja otsustas, kas sellest kinni pidada – ja kui me loobuksime kursist, ei olnud see suur asi. See oli palju lõbusat koos lugemist ja hiljem stseenide taasloomist, naabruskonna basseini ääres ujumist, päevapikkuste ekskursioonide kavandamist ja koos õhtusöögi valmistamist.

Kõlab ideaalselt, eks?

Need olid päevad, mil sain oma lapse päeva üle mingil määral kontrollida. Ta oli minust sõltuv, nautis mu seltskonda ja tahtis tegelikult tegelikult minuga aega veeta. Kuid mis juhtub mõne lühikese aasta pärast, kui te pole enam nii lahe, kui teie laps pigem veedaks sõpradega aega?

Kuidas hõlbustada lõbusat suvepuhkust, kui teie laps vajab endiselt juhendamist, kuid ei pea tingimata teid ümbritsema? Suve struktureerimine oli minu suurim võitlus, kui tütar iseseisvus; siin ma kohtasin temaga kohtuprotsesse. Mõiste on lihtne; trikk on töökus.

Ühendus on võti

Ühendage iga päev mingil tasemel, kas teie laps mõistab, et ta seda vajab. Jessil on vähe sõpru ja ta osales mõnes kooli rühmas, mis kohtusid suve jooksul. Pidin leidma viisi, kuidas tema juba hõivatud kalendrisse mahutada. See tähendas aluse puudutamist tekstisõnumite ja mobiiltelefonikõnede kaudu, positiivsete ja meeliülendavate mõtete jagamist isegi siis, kui nad ütlevad, et neil pole neid vaja. Mõnikord sõnastan teksti lihtsalt selleks, et öelda: "Hei, ma armastasin vaadata, kuidas sa eile kitarri mängisid!"

Määrake igal nädalal filmiõhtu ja lase lapsel otsustada, mida sa vaatad. Te hellitate neid mälestusi oma lapsele lugemisest, kui ta oli noorem; jätkake seda traditsiooni, nautides filmiversiooni kaudu raamatuid. Rääkige süžeest, arutage tegelasi ja stseene, arutage, kas film või raamat oli parem. Söö pitsat ja popkorni. Lõdvestuge ja nautige oma lapse seltskonda.

Ole koos aktiivne. Kas teie laps tegeleb suvekuudel spordiga? Kas ta armastab rokkida või Ultimate Frisbee'i mängida? Kas saaksite temaga lõbusa jooksu korraldada? Jalgratas diabeedi jaoks? Nädala jalutuskäigud? Tunnine joogatund või Zumba tund koos jõusaalis? Me kõik teame tervisliku aktiivse eluviisi eeliseid ja see, et terve suve jooksul on plaanitud paar korda, on suurepärane eesmärkide seadmine ja sidumine.

Suvetöö? Me polnud seal veel kohal, ehkki Jess tegi iga nädal peresõpradele lapsehoidmist. Tõsi, mu tütre ärevus hoidis teda suvetöö edukast hoidmisest. Otsisime vabatahtlikke tegevusi, mis oleksid seotud tema huvidega ja millest oleks kasu nii kogukonnale kui ka endale. Vabatahtlikuna olemine aitas Jessil nii mitmel viisil, sealhulgas suurenenud enesehinnangul, vähendanud stressi (uuringud näitavad) vabatahtlik tegevus võib vähendada riskantset käitumist, näiteks uimastite kuritarvitamine ja suitsetamine) ja uusi oskusi eelseisvasse kolledžisse lisamiseks rakendused.

Enda stressi ja ärevuse vähendamiseks hakkasin möödunud suvel õppima meditatsiooni ja seda, kuidas kasutada eeterlikke õlisid. Enne kui ma seda teadsin, vaatasime Jessiga koos DVD-sid ja lõime koos aroomiteraapia küünlaid. Me olime ühenduses.

Ja tänu sellele ühendusele Jessiga võin ausalt öelda, et ootan tema eelmist suve siin Kodu enne sügisel kolledžisse siirdumist, mis on kindel, toob mulle uusi väljakutseid ja rõõmu. Selgus, et hiilgeajad on käes.

Uuendatud 21. septembril 2017