ADHD ja trauma sümptomid: kuidas neid eristada ja ravida mõlemat

Tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja trauma või posttraumaatiline stressihäire (PTSD) sümptomid võivad kattuda, muutes kombinatsiooni raskeks õigesti diagnoosida või ravida. Neil kahel haigusseisundil on teatud sümptomid ja neid on raske eristada. Mõnikord süvendab PTSD ADHD ja ADHD aeglustab PTSD taastumist. ADHD ja trauma kombinatsiooni ravimine ei ole keeruline, kuid ületamatu.

Millised ADHD ja traumasümptomid on ühist

Nii ADHD kui ka PTSD võivad avalduda järgmistes sümptomites:

• Ärevus ja ülitundlikkus või hüperaroosne
• Emotsionaalne tundlikkus ja reaktsioonivõime
• Uneprobleemid
• Depressioon, lootusetus ja madal enesehinnang
• Keskendumisraskused, tõenäoliselt ADHD või ADHD tähelepanematuse tõttu traumaatiline dissotsiatsioon

Lisaks võivad nii ADHD kui ka trauma põhjustada probleeme kogu inimese elu jooksul. Ühes Rootsis tehtud uuringus leiti, et suur osa inimesi, kes võtsid emotsionaalse kurnatuse sündroomi (paremini tuntud kui "läbi põlema") kannatas ka diagnoosimata PTSD ja / või ADHD all. Teadlased leidsid, et veerandil läbipõlemise all kannatavatest inimestest oli tõenäoliselt ADHD ja enam kui pooltel olid tugevad PTSD sümptomid. Traumades elajad elavad juba suure stressitasemega ning teadlased märgivad, et ADHD-ga inimestel on keeruline säilitada “stressiolukorras tasakaalu”.

¹

Ühes uuringus leiti, et „ADHD diagnoosiga lastel esines ka kõrgemat vaesuse, lahutuse, vägivalla ja perekonna ainete kuritarvitamine ”, osutades sellele, et stress suurendab ADHD sümptomeid või et trauma on mõnikord valesti diagnoositud kui ADHD.²

PTSD ja ADHD ravi

Õnneks leiavad arstid, et ADHD-ga tegelemine hindab sageli PTSD sümptomeid ja vastupidi. ADHD ravimine parandab traumatööstust ja PTSD-ga töötamine vähendab ADHD põhjustatud ärevust ja rahutust. Teatud ADHD raviks kasutatavad ravimid võivad mõjuda ka traumadele ja depressioonile, võib-olla seetõttu, et stimulandid mõjutavad neid dopamiin (neurotransmitterid, mis aitavad meid motiveerida) ja võimaldavad aju keskenduda pigem olevikule kui minevikule trauma.³

Trauma raviks tavaliselt soovitatav ravi hõlmab silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR), kognitiivne käitumisteraapia (CBT), sobivad ravimid ja stressi vähendamine igapäevaelus. Rutiinide loomine ja õppimine kuidas juhtida emotsioone aitavad nii PTSD-l kui ka ADHD-l ja ADHD-l on samuti kasu juhendamisest, teraapiast ja / või ravimitest. Samuti soovitavad eksperdid peaaegu kõigile treenimist, magamist ja tervislikku toitu.

Lühidalt, kui arvate, et teil on ADHD ja PTSD, proovige lahendada mõlemad probleemid. Vaadake, millised ravimeetodid toimivad. Kui tunnete, et traumaga töötades jääb midagi puudu, võib teil olla ka ADHD. Kui stimulandid ja ADHD juhendamine seda ei lõika, võib teil olla ka PTSD (15 lahendamata trauma ühiseid märke).

Kas teil on kunagi olnud valesti diagnoositud trauma või ADHD diagnoos? Kui teil on mõlemad, mida teete nende poole pöördumiseks? Andke mulle oma kogemustest kommentaarides teada. Loodetavasti on see kasuliku vestluse algus.

Allikad

1. Brattberg, Gunilla. PTSD ja ADHD: paljude läbipõlemise juhtude aluseks olevad tegurid. Stress ja tervis.
2. Ruiz, Rebecca. Kuidas lapsepõlvetraumas võidakse PTSD-d eksitada. Atlandi ookean.
3. Davenport, Liam. ADHD-ravim võib parandada PTSD, TBI sümptomeid. Meditsiinimaastik.