Vanemate juhend kunstiteraapia tehnikate ja projektide kohta

Kunstiteraapia on alternatiivkäsitluse vorm, mis põhineb eeldusel, et kunst aitab väljendada emotsioone - ärevust, kurbust või viha -, mida on mõnikord raske sõnadesse panna. Kunstiteraapia aitab mõnda last (ja täiskasvanut), kes oma mõtteid visuaalsete piltide ja kunstilisuse kaudu hõlpsamini edastab - ja kellel on piltidest mugavam kui sõnadega.

„Lapsevanemana tunnete tõenäoliselt ära võitlused, kuidas teie laps koolitööle läheneb. Kunstiterapeudina märkan samu tähelepanuraskusi ka lapsele kunstiülesandele lähenedes, ”ütleb Stacey Nelson, LCPC, LCPAT, ATR-BC. „Kunsti tegemise protsess võib paljastada probleeme keskendumisega, motoorse juhtimisega, mäluga, emotsioonide juhtimisega, korraldamisega, järjestamise ja otsuste tegemisega. Samuti on sellel potentsiaali parandada emotsionaalset heaolu, arendada probleemide lahendamise oskusi ja edendada sotsiaalset suhtlust. ”

Tüüpilise kunstiteraapia seansi ajal töötab laps struktureeritud projektide kallal - protsess, mis aitab tal tunnete kaudu töötada, konflikte lahendada ja olulisi oskusi arendada. Pärast kooli ja suvel, kui rutiinid ja ajakavad võimaldavad suuremat paindlikkust, saavad vanemad seda teha eraldage aega kunstiteraapia tehnikate kasutamiseks oskuste loomiseks ja lapse väljendamise julgustamiseks emotsioonid.

Kunstiteraapia kaudu saavad ADHD-ga lapsed luua vaimse paindlikkuse, probleemide lahendamise oskused ja suhtlemispraktika, kui nad selgitavad lapsevanemale või sõbrale. Samuti loob kunst loomulikke hetki positiivseks sotsiaalseks suhtlemiseks, näiteks materjalide jagamine, ruumi jagamine, komplimentide tegemine või isegi ettepanekute tegemine. Siin on mõned ideed, kuidas see sel suvel teie pere heaks tööle panna.

Lava seadmine kunsti tegema

Iga loominguline keskkond algab positiivse ja motiveeriva suhtumisega. Kunstiteraapia eelised tulenevad kunsti tegemise protsessist, mitte lõpptoote visuaalsest atraktiivsusest, seetõttu keskenduge kindlasti oma lapse pingutustele, mitte tulemusele.

Looge vähese visuaalse tähelepanu kõrvalejuhtimisega tööala. Pange kogu elektroonika ära. Veenduge, et teie kunstitarbed oleksid heas korras, pestavad ja hõlpsasti juurdepääsetavad.

Iga materjali või käsitöö jaoks piirduge valikuga kahe või kolmega. Proovige luua tööala ümber visuaalne piir, märkides perimeetri sinise maalija lindiga, et aidata karbi sees keskenduda.

[Tasuta allalaadimine: ADHD alternatiivse ravi lisavõimaluste juhend]

Soojendavad tegevused

Lihtne, lõõgastav ülesanne võib aidata ADHD-ga lapsel vabastada liigset energiat ja siseneda loomingulisse meeleseisundisse.

1. Mandalad

Mandala on ring, mille sees on muster, mis tähistab hinduismi ja budismi sümboolikas universumit. Mandalade joonistamine aitab luua rahulikku energiat ja soodustab keskendumist. Mõned kunstiterapeudid alustavad oma seansse sellega, et lapsel palutakse tühjale paberitükile leida ümmargune, tasane ese - näiteks taldrik - ja seejärel täita see värvi ja kujundusega.

[Tasuta allalaadimine: poiss-sõbralikud teadlikud meditatsiooniharjutused]

Laps saab joonistada lihtsaid kritseldusi, näo, kuu pilte või kõike muud, mis tema loomingulisust sütitab.

2. Kritseldus

Andke lapsele paberitükk ja marker. Paluge tal kirjutada domineerivate kätega kõik paberi ühele küljele. Seejärel libistage paber üle ja kritseldage teisel poolel, kasutades mitte domineerivat kätt.

3. Mured

Paluge lapsel kirjutada üles mure, mille ta soovib kunsti tegemise ajal kõrvale jätta, siis käskige tal mõlemast käest paber lahti rebida.

"Lapsevanemana võite küsida ka oma lapselt, milline konkreetne tunne või kogemus välja näeb," ütleb Stacey Nelson. "Nad võivad seda joonistada realistlikult või abstraktselt, kuid see võib olla lähtepunkt, kus nad ütlevad teile oma vaatepunkti."

Kunstiprojektid

Parimad kunstiprojektid hõlmavad rea lihtsate sammude loomist ja hõlmavad liigutusi, nagu savikillutamine või kogu ruumi kõndimine, et saada muud materjali. Noorema lapsega töötades kirjutage need toimingud üles ja kontrollige igaüks neist täielikult valmis. Vanemate lastega mõelge projekti lõpuleviimise etappidele järele, küsides, kuidas nad selle lõid.

1. Suvine lumememm

Materjalid: Savi, väikesed pulgad, värv või markerid

1. Rullige kolm savist palli
2. Pange pallid kokku
3. Lisage üksikasju, nagu nägu, nupud ja käed

2. Ripitud paberikollaaž

Materjalid: Paber, joonistusvahendid, teip või liim

1. Mõelge millelegi, mis paneb teid vihastama, ja joonistage see kiiresti
2. Riputage paber üles
3. Kasutage mõnda neist kollaažist või muust kunstiteosest, mis teeb teid õnnelikuks

3. Looge oma värvimisleht

Materjalid: Paber ja joonistusvahendid

1. Musta või tumeda värvilise markeriga sulgege silmad ja joonistage kritseldust
2. Ava oma silmad
3. Kritselduse igas osas värvige erinevat värvi

4. Ringi kudumine

Kudumise liikumine võib olla rahustav. See võib luua ka pehme vidina lastele, kellele on kasulik oma kätest kinni hoida.

Materjalid: Vastupidav paber (st kartongpapp), lõng, käärid, pliiats, helmed (valikuline), kompass, joonlaud, õmblusnõel (valikuline)

Tehke ringi loom

1. Joonista paberile ring
2. Lõigake ring välja
3. Tehke pliiatsitähised ringi perimeetrilt ühtlase vahemaa kaugusele
4. Lõika iga pliiatsimärgi juures sälk

Keerutage loom

1. (Tagakülg) Teipige lõng kudumismasina tagaosa külge ja sisestage see läbi iga sälgu
2. (Esiosa) mähkige lõng ette ja sisestage läbi vastassoone
3. (Tagasi) Jätkake lõnga pakkimist üle selja ja sisestage lõng läbi 5. sammus kasutatud sälgu oleva sälgu.
4. (Esiosa) mähkige lõng ette ja sisestage see läbi vastupidise sälgu (mis on sammus 6 kasutatud sälgu kõrval)
5. Jätkake lõnga mähkimist kangastelje esi- ja tagaosale, kuni jõuate viimase piirini
6. Viige lõng kudumismasina tagaküljele, lõigake ja kleepige see tagaküljele

Alustage kudumist

1. Õmblusnõela kasutamisel lõngake veel üks lõng. Kui ei, siis mähkige 2 tolli lõnga saba teibiga
2. Lõigake kudumiseks lõnga tükk (umbes käe pikkus)
3. Kudumisriide keskel ühendage keermestatud lõnga kahekordne sõlm kanga kudumislõnga reaga (nn lõime)
4. Kuduge lõime iga rea ​​ümber ja all, tehes ringi ringi. Mõne rea järel ilmub muster

Lisage lõng või muutke värvi

1. Kahekordne sõlm vana lõnga otsast kuni uue lõnga alguseni
2. Jätkake soovi korral rohkem erinevat värvi lõnga lisamist

Eemaldage Weave loomast

1. Lõika lõnga read lõnga otsas. Lõika kindlasti keskele lähedal
2. Siduge kaks külgnevat lõngatükki; topelt tunne neid
3. Jätkake kahe külgneva lõngatüki sõlmimist, kuni olete kõik lahtised otsad kinni sõlme löönud

Kaunista

1. Keerake helmed lahtiste lõngatükkide külge
2. Julgustage lapsi valima helmeid, mis sümboliseerivad rahulikkust. Või julgustage lapsi määrama igale helmestele tänu

Ringi kudumine (2016). Välja otsitud andmebaasist http://www.instructables.com/id/Circle-Weaving/?ALLSTEPS.

Rohkem ideid

Loe Kunstiteraapia lähteraamat, autor Cathy Malchiodi.

Külastage ADDitude Pinteresti juhatus inspiratsiooni ja ideede saamiseks ning palun lisage oma soovitused.

Otsige üles lihtsad savi või taigna retseptid, mida lapsed saaksid vormida, ja seejärel küpsetage. Leidke ehitamiseks mõeldud puitprojekt või ostke pakk balsapuitu, et neid huvitaval viisil kokku liimida. Hankige mõni suur paber ja proovige Jackson Pollaki värviga lehvitavat stiili. Kui lapsel on mõni lemmiktegelane, näiteks Super Mario, paluge tal joonistada Mario seiklusest või maalida Mario, et väljendada tunnet, mis tal on. Või laske tal rajada Mariole kodu, kus lõõgastuda. Alustage lapse loomulikest huvidest, seejärel lisage muud asjad.

Lastele oma kunstist rääkida

„Kunstina perenaiseks tegemine pakub loomulikke võimalusi positiivseks sotsiaalseks suhtlemiseks, näiteks materjalide jagamine, jagamine ruumi, komplimentide tegemine või isegi ettepanekute tegemine, kui keegi probleemide lahendamisel abi vajab, ”ütleb Stacey Nelson. "Mõnikord on meie kunstiteostest lihtsam rääkida kui meist endist."

Selleks, et lapsed saaksid oma loominguga tutvuda, alustage järgmistest küsimustest ja kommentaaridest:

• Räägi mulle oma pildist.
• Kas on mõni lugu, mis läheb kokku teie joonistamisega?
• Mis tunde sa oma pildiga paneksid?
• Kas on pealkiri?
• Kuidas sa selle tegid?
• Kust teie ideed tulid?
• Mis oli selle tegemise kõige keerulisem osa?

„Näiteks kui lapsed joonistavad ja räägivad teile koolist vihastamise kogemusest, võite küsida, mis oli nende jaoks halvim külg. Võite neilt küsida, mis aitas neil sellest läbi saada, ”soovitab Stacey Nelson. „Seejärel tõsta esile mõned oskused või teatud vastupidavus, mida nad ehk iseenesest ei märganud. See võib anda teile võimaluse mõnevõrra tuge pakkuda. ”

Positiivse käitumise kommenteerimine on palju olulisem kui see, kuidas arutada kunsti väljanägemist. Näiteks öelge: "Mulle väga meeldib, kuidas teile meeldib ..."

• … Järgis ettevaatlikult samme.
• … Keskendunud pikka aega.
• … Töötas edasi isegi siis, kui olid pettunud.

Kõige tähtsam on lõbutseda. Pole tähtis, kas projekt ei tööta esmakordselt suurepäraselt - see on võimalus proovida homme uuesti. Nagu Stacey Nelson vanematele meelde tuletab, "pidage meeles, et see on mõeldud kasutamiseks ainult paberil ja kunstimaterjalidel."

[Loe: kuidas kunstiteraapia iseloomustab impulsiivsust, eristatavust ja ärevust]

Uuendatud 27. oktoobril 2019