Pärast kuritarvitamisest lahkumist: mälestused fantaasia seosest

Abielust lahkudes leinasin tõsiselt oma suhte surma. Minu lein fantaasiasuhte pärast oli sama tõeline kui kõik leinad, mida ma kunagi tundnud olen. Lein oli nii reaalne see viis mind petma oma vägivaldse abielu tõde. Kas, mu mehel, polnud kõik halb, oli ju? Võib-olla hirmutas meie lahkuminek teda otse, võib-olla kuulutasid hiljutised tsiviilvestlused meile uue alguse, võib-olla oli see kõik halb unistus. Need lootuse mõtted viisid mind väljamõeldatud soovmõtlemise teele. Enne liiga pikka aega leidsin end "Willy-Landist" - maagilisest fantaasiapaigast, kus meie abielus oli kõik korras, sest Will ütles nii. Ma kujutasin ette, et meie suhe on täidetud rooside ja suhkruga, rohkem head kui halba, rohkem armastust kui vihkamist. Ma arvasin, et lihtsalt võib-olla olin ma kõik ette kujutanud! Panin oma roosavärvi prillid meelde ja meenutasin meie pulmapäeva, meie poegade sündi ja perekondlikke pidustusi kibestunud magusa nurga alt.

Ta ütles, et ta ei tegutse ilma minuta ega saa enam kunagi kedagi teist armastada ning et ma olen täiuslik ja asendamatu. Ta tundus suurem kui elu ja ma arvasin, et ta armastab mind rohkem kui keegi eales võiks. Ta vajas mind ja ma vajasin teda ja

tõeline armastus vallutas kogu valu. Ma kandsin neid armastavaid tundeid ja rakendasin neid temaga vestluste ajal, mis meil praegu olid. Ma uskusin, et ta on armastav ja lahke ning et teeme selle välja.

Ja siis hammustas mu fantaasia mind tagumikku.

Fantaasia viib valuni

Kasutab minu vastu oma fantaasiat. Ta palus kohtuda ja arutada hooldusõiguse küsimusi. Kuulsin "kohtuda ja arutada meie". Olin vaimustuses Willi nähes ja lootsin, et meie kohtumine annab märku meie lahkumineku lõppemisest. Ehitasin selle üles vastavalt Gone With The Windi proportsioonidele.

See polnud see, mida ma ette kujutasin. Seekord läksin üksi Willy-Landi, sest tahtsin uskuda pettust, mis Will mind armastas. Koosolek muutus peaaegu kohe vastikuks ja "ebaõnnestumise" valu tabas mind sada korda.

Tagasi reaalsusesse

Pärast seda kohtumist jätkasin fantaasiasuhete pärast kurbamist, kuid tunnistasin seda nüüd korralikult. Minu soovid ja soovid armastava suhte jaoks Williga oleksid mitte kunagi tõeks saama. Willy-Land oli illusioon, vale õnne lubadus. Ma leinasin suhet, mida ma kunagi ei peaks, nii nagu ma leinasin oma möödunud aastate nurisünnitajaid.

Aja jooksul lein ja kurbus lõppesid, kuid aeg polnud ainus, mida vajasin!

Mul oli vaja kurbusest mööduda varem kui aeg seda võimaldaks sest pidin kohtus Williga silmitsi seisma ja kui viisime lapsed tema koha ja minu vahele. Ma pidin KOHE parem olema ja kui ma ei saaks tegelikult olla “parem”, siis pidin teesklema, et olen nii, et ta ei tea, kui nõrgana ma end sisimas tunnen. Kui ta teaks, kui nõrgaks ma end tunnen, kasutaks ta seda oma eeliseks.

Võlts see on

Otsustasin, et hoolimata sellest, kuidas ma end sisimas tundsin, projitseerin enesekindluse ja õnne pildi, kui räägime telefoniga või kohtume omavahel. Selleks vaatasin televiisorist enesekindlaid naisi (Angelina Jolie on selle kõik kokku pakkinud!) Ja lugesin väärkohtlemise teemalisi raamatuid, et saada näpunäiteid selle kohta, milline oli elu ilma väärkohtlemiseta.

Siis kopeerisin nähtut ja lugesin.

• Ma vastasin tema kõnedele naeratades.
• Ma rippusin üles, kui ta kuritarvitati.
• Liikusin enesekindlalt oma poiste poole parklas, kallistasin neid ja naeratasin neile (kuigi mul oli hirm nende isa poole vaadata).
• Kui ma oma meest nägin, vaatasin talle otse silma ja naeratasin. See viskas ta minema.
• Kui ta hakkas vägivaldselt käituma, ütlesin: "Mul pole selleks aega" ja kõndisin minema.

Alguses lagunesin pisaratest ja hirmust niipea, kui olin üksi. Nüüd ei pea ma seda enam võltsima. "Faking it" pani mind mõistma, et tema kunagi ei teadnud mis minu mõtetes edasi juhtus. Päeval mõtlesin, et ta oskab mu meelt lugeda, kuid ta luges ainult minu tegevusi ja tõlgendas neid hästi. Faking aitas hajutada tema kontrolli illusiooni ja minu hirmud.

Lükake fantaasia sihikindlalt välja

Abielu lõpupoole olin ekspert tema kuritahtliku taktika äratundmisel. Selle äratundmine temas aitas mul näha, millal hakkasin irratsionaalsete fantaasiate abil ennast kuritarvitama. Kui ma tundsin end Willy-Landi poole suundumas, see fantaasia ja soovimise koht oli, siis muudaksin jõuliselt oma mõtlemist.

Kui märkasin end triivimas, Ma ütlesin endale "Stop it!" ja üllataval kombel aitas mind see, mida ma talle kunagi ütlesin! Pärast vale mõtlemise peatamist asendasin selle millegi paremaga või läksin midagi muud tegema.

Mõned inimesed ütlevad, et koostage nimekiri kõigist vihkavatest asjadest, mis teile meelde jäävad, ja lugege seda nimekirja, kui kaalute oma vägivallatseja juurde naasmist. Mulle see idee ei meeldi, sest see kipub meid uuesti traumeerima, et kohutavat kraami meelde jätta. Traumeeritud inimesed ei võltsita seda edukalt, kuni nad teevad seda VÕI suruvad fantaasiad nende meelest.

Niisiis, asendasin vana fantaasia uuega. Kirjutasin nimekirja omadustest, mida inimeses otsisin. Alguses oli ainus, mis meelde tuli: "Ta ei löö mind kunagi!" Pärast kuritahtliku jama eest ära saamist leidsin end selliste asjade kirjutamine nagu: "Ta armastab minuga õhtusöögi ajal rääkida ja mõnikord istume tundide kaupa oma unistustest rääkides tulevik."

Kui vana fantaasia ähvardas mind minema viia, tõmbasin oma uue nimekirja välja, lugesin selle läbi ja tundsin seda kuni see muutus tugevamaks kui ükski kuritahtlik fantaasiasuhe Ma oskasin ette kujutada.

"Faking it" ja minu uus fantaasia aitasid üksteist tugevdada. Lõpuks olin tugev, õnnelik ja enesekindel. Ja uskuge või mitte, kohtasin lõpuks ka kedagi, kes kehastab iga omadust, mida soovisin.