Mis on ebatüüpiline depressioon?
Mõiste "ebatüüpiline depressioon" viitab sellele, et see depressioonitüüp on ebaharilik, kui tegelikult arvatakse, et see on üsna tavaline. Mõne arsti arvates on ebatüüpiline depressioon aladiagnoositud, kuna see ei pruugi olla nii raske kui tüüpiline peamised depressioonihäired. Teised arvavad, et ebatüüpiliste depressioonisümptomitega inimestel võib bipolaarse häire vorm olla vähem raske.1
Nagu iga depressiooni tüüp, pole atüüpilise depressiooni üht teadaolevat põhjust. Arvatakse, et ebatüüpilise depressiooni põhjused on nii geneetilised kui ka keskkonnaga seotud põhjused. Depressioon lapsena või teismelisena seab teid kõrgema ebatüüpilise depressiooni riski, nagu ka depressiooni üldised riskifaktorid.2
Ebatüüpilised depressiooni sümptomid
Lisaks tüüpilisele depressiooni sümptomid Nagu äärmine kurbus, naudingukaotus, väsimus ja keskendumisraskused, hõlmavad ebatüüpilised depressioonisümptomid ka meeleolu reaktsioonivõimet. Teisisõnu, kui juhtub midagi positiivset või negatiivset, reageerib patsiendi meeleolu vastavalt. Muud ebatüüpilised depressiooni sümptomid hõlmavad:3
- Oluliselt suurenenud kaal ja isu
- Suurenenud unevajadus
- Käte raskustunne või jalgade tundlikkus, mida välised stiimulid ei seleta ja mis võivad ulatuda meeleolu episoodist kaugemale; põhjustab märkimisväärset sotsiaalset või ametialast funktsioneerimist
- Tundlikkus tagasilükkamise või kriitika suhtes, mis mõjutab töö- või koduelu
Atüüpilise depressiivse häire diagnoosimiseks on vaja kahte ülaltoodud sümptomit. Samuti ei tohi sümptomid sisaldada melanhoolse või katatoonilise depressiooni tunnuseid.
Muud ebatüüpilised depressioonisümptomid, mida sageli täheldatakse, kuid mis ei kuulu diagnoosi konkreetselt:
- Suhtekonfliktid
- Probleem pikaajaliste suhete säilitamisel
- Hirm tagasilükkamise ees, mis viib suhete vältimiseni
Ebatüüpiline depressiooni ravi
Ebatüüpilist depressiooni ravitakse praktiliselt samal viisil kui tüüpilist peamist depressiivset häiret. See tähendab antidepressanti, nagu a selektiivne serotoniini tagasihaarde inhibiitor (SSRI), määratakse tõenäoliselt algselt raviks. Levinud on ka muud sarnased antidepressandid, näiteks need, mis on suunatud neurotransmitteritele (aju kemikaalid) norepinefriinile ja dopamiinile. Näete a antidepressantide loetelu siin. Nagu suurema depressiooni puhul, on ebatüüpilise depressiooni ravis kasulikud mitut tüüpi psühhoteraapiad (loe lähemalt: Depressiooni psühhoteraapia).
Kaks peamist asja, mida tuleks atüüpilise antidepressandi ravi ajal meeles pidada, on:
- Mis tahes tüüpi bipolaarsed häired tuleb välistada bipolaarne häire mõjutab raviotsuseid.
- Monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI) On näidatud, et need on eriti kasulikud atüüpilise depressiooni ravis, kuid tõsiste kõrvaltoimete võimalikkuse tõttu pole need sageli esimene valik.3
Mittemeditsiiniline ebatüüpiline depressiooni ravi
Atüüpilise depressiooni raviga peaks alati tegelema meditsiinitöötaja või vaimse tervise spetsialist, kuid ebatüüpilise depressiooni ravi tulemuste parandamiseks saate teha järgmisi asju:
- Pidage alati kinni raviplaanist ja võtke ravimeid vastavalt ettekirjutustele
- Harida ennast ebatüüpilise depressiooni kohta
- Pöörake tähelepanu lähenevate episoodide varajastele sümptomitele ja hoiatavatele märkidele
- Harjutus
- Vältige narkootikume ja alkoholi
- Rääkige oma arstiga oomega-3 toidulisandi lisamisest
- Õppige keha-keha tehnikaid, näiteks joogat või meditatsiooni
artiklite viited
