Isiklikud lood depressioonist ja ravist
"Enesevigastamise mõtted naasid ja ma tundsin end taas paanika äärel. Ma igatsesin vigastusi või surma, et saaksin puhata. "~ Michelle, vanus 45
Minu depressioonilugu
Vaimse tervise probleemid polnud minu jaoks uued. Mu abikaasa kannatas Aspergeri sündroomi, obsessiiv-kompulsiivse häire ja bipolaarse häire all. Piinliku viieaastase pingutuse abil ta stabiliseerida ja leida õigeid ravimeid tema kontrolli all hoidmiseks ülikiire jalgrattasõidu BP, leidsin end üha pettunud, üksildasena ja meeleheitel olukorras, kus me oleme olid vastamisi. Miski näis aitavat ja keegi ei saanud aru, mida me läbi elame. Kõiki pingutusi ravis rakendati minu mehe vajaduste järgi, kuid minu vajadused jäid iga päev rahuldamata käsitles peaaegu tapatalgud, katatoonia ja perfektsionistlikud sunnid, mis tegid meie elu a õudusunenägu.
Minu enda depressioon
Sain teada, et minu enda tuju ja võime selles vaenulikus keskkonnas toimida langes umbes kolm aastat tagasi. Sel ajal nägin tööandja toetatud psühholoogi, kes ütles mulle, et põen kergeid depressiivseid sümptomeid, ja soovitas
antidepressandid minu depressiooni raviks. Tema nõustamisseansid olid vähem kui kasulikud ja ta näis olevat ravi ajal muude asjadega hõivatud. Otsustasin sel ajal jätkata oma väljakutsetega võitlemist iseseisvalt, põhjendades seda sellega, et "vähemalt mina hoolin omadest "" Ma tundsin, et suudan kuidagi oma olukorrast välja ronida depressiivsest auku, kuhu ma libisesin. paranenud. Aga ma ei saanud.Olin sunnitud paluma oma mehel saada endale meelepäraseks ajaks oma koht, kuid mu depressioon oli mind juba viinud enesevigastamise ja enesetapu impulssidele. Ma pidasin vastu, kuid need mõtted ehmatasid mind nii palju, et jõudsin lõpuks järeldusele, et vajan abi. Pöördusin oma mehe terapeudi poole, kes oli abikaasa küsimustes alati minuga koos töötanud. Ma nägin teda mitu kuud, kuid ilma antidepressantideta halvenesin aja möödudes.
Kuue kuu pärast hakkasid mul tekkima paanikahood ja olin sellises hüper-valvsuse seisundis, et ei saanud magada ega puhata. Ma olin lõpuks piisavalt alandatud, et võtta vastu ravimite abi. Tegin kohtumise psühhiaatri juures ja mulle määrati antidepressant suurema depressiooni ja üldise ärevushäire (GAD) raviks. Samuti määras ta paanikahoogude jaoks ärevusvastase ravimi. (loe seos depressiooni ja ärevuse vahel)
Isegi kui ma nägin nende ravimite depressiooni ja ärevuse tohutut paranemist, oli mul jätkuvalt palju kõrge stressiolukorraga ja surusin end kurnatuse poole, töötades nädalaid kestvaid 12-tunniseid vahetusi ilma päevadeta väljas. Mu jalad valutasid sel ajal, kuid ma tundsin, et need olid pikad vahetused, mille ma tööl veetsin. Enesevigastamise mõtted naasid ja tundsin end hoolimata ravimitest taas paanika äärel. Ma igatsesin vigastusi või surma, et saaksin puhata.
Depressiooniravim, mis töötas
Umbes aasta tagasi tabas mind see, mis minu arvates oli külmetus. Mul polnud energiat, valutasin igal pool. Olin umbes neli kuud töölt eemal, samal ajal kui arstid üritasid välja selgitada, mis mul viga on. Olin masenduses, kuid see oli midagi enamat. Pärast testi ei ilmnenud mingeid kõrvalekaldeid, välja arvatud kõrgenenud settekiirus veres; märk mingist põletikulisest protsessist minu kehas. Lõpuks saadeti mind reumatoloogi vastuvõtule, kes diagnoosis mulle fibromüalgia, kroonilise valu seisundi, mis mõjutab keha pehmeid kudesid. Ehkki see ei ole eluohtlik ega degeneratiivne, pole seda praegu võimalik ravida.
Sukeldusin sügavamasse depressiooni, seistes silmitsi tööandja nõudmistega tööle naasta. Ma ei saanud valu tõttu kõndida. Mulle pandi kergete opioidide valuvaigistite, lihaslõõgastajate režiim ja öeldi, et teeksin trenni! Miski ei töötanud. Kuud möödusid. Jäin palju tööd tegemata ja jõudsin arvete taha kaugemale.
Lõpuks soovitas mu psühhiaater veel ühte antidepressanti. Ma kahtlesin, kas miski aitab. Ma olin juba proovinud palju erinevaid ravimeid. Kuid mulle pandi suur annus ja lõpuks valu jalgades vaibus ja sain uuesti kõndida.
Õpin elada oma energia piires, hoolitseda enda eest ja olen depressioonist vaba esimest korda umbes 4 aasta jooksul.
Kuigi mul pole endiselt seda energiat ja vastupidavust, mis mul enne oma haigust oli, ja jätkan oma bipolaarsuse tõttu oma mehega endiselt palju väljakutseid. häirete ja muude probleemidega, olen paremini valmis nende probleemidega silmitsi seisma saadud nõuannete, sõprade palvete ja õigete ravimite abil depressioon. See andis mulle suure osa oma elust tagasi.
Täname, et lubasite mul oma depressioonilugu jagada. Loodan, et see aitab kellelgi ravimeid ja ravi saada, enne kui asjad halvemaks lähevad.
