Tutvumisleht, kui teil on liigne söömishäire
Tutvumine on iseenesest piisavalt keeruline, kuid kui kohtute ja olete liigsöömishäire, on mõnikord probleeme, mis ilmnevad isegi lihtsa õhtusöögi korral. Tutvumis- või liigsöömishäirete maailmas pole hõlbus liikuda, kuid kui olete enesekindel, aus ja avatud, saate kõike natuke lihtsamaks muuta. Siin on minu näpunäited kohtinguteks liigsöömishäiretega, ilma et meelt kaotaksite.
Kiire ja räpane näpunäited palaviku söömishäiretega tutvumiseks
Kui teil on söömishäire, on kõige tavalisem esimene kohting, kuhu minna 
õhtusöök, muutub palju keerukamaks. Kui teil on ärevus oma liigsest söömishäirest, see võib olla piinamine. Kuidas siis seda teha? Kuidas pühendute oma kohtinguga tutvumisele ja ei muretse söömishäire pärast?
- Ole alati aus. Kui kohtun, pole mul mitte ainult söömishäire, vaid ka 8-unine kõht mao varrukaoperatsioon võitlema. Kui kuupäev küsib minult küsimuse, miks ma söön nii aeglaselt, miks ma söön nii vähe, kui mulle ei meeldi mu toit jne, olen ma toimuva suhtes aus. Kui ma ei tunne end mugavalt millegi üle arutades, ütlen seda. Kui mul on halb toidupäev ja ma tean, et ma ei saa õhtusöögile minna, ilma et see mulle probleeme tekitaks, küsin oma kohtingult, kas saaksime midagi muud teha või kohtuda teisel õhtul. Te ei pea oma elulugu üle vaatama ega isegi rohkem jagama, kui tunnete end mugavalt, kuid natuke ausus võib viia palju mõistmiseni.
- Tehke oma haiguse kohta selgeks. See võib olla ebamugav, kui arutate kellegagi tõsist probleemi, kellega te tutvute, eriti kui te just temaga tuttavaks saate. Kuigi te ei pea tutvuste ajal tutvuma liigse söömishäirega, kui see siiski ilmneb, veenduge, et te ei räägi ebamäärastes mõistetes ja ideedes. Olge otsekohene, mida mõtlete ja kuidas liigsed söömishäired mõjutavad teie elu. Ärge arvake, et teie kuupäev teab midagi haigusest üldiselt või kuidas see konkreetselt teid mõjutab.
- Küsige mõistmist. Söömishäirete ümber hõljub kahjuks endiselt palju häbimärgistamist ja arusaamatusi ning mõned inimesed isegi ei tea, et liigsöömishäired on tõepoolest tõeline probleem. Võite joosta a mure troll või keegi kellega kasutud liigsöömishäire näpunäited. Mõnikord on oluline küsimus inimlikustada ja veenduda, et su kohtumine mõistab, et see on tõeline probleem, sul on see olemas ja kõik, mida temalt vajate, on kaastunne ja mõistmine.
- Lõdvestu. Võimalik, et käite paljudel kohtingutel, kus oma söömist kunagi ette ei tule. Ärge tundke, et see on tohutu saladus, mida te endaga kaasas kannate. Pöörake sellele tähelepanu, kui ta ennast tutvustab või kui selleks on põhjust. Ärge kunagi tutvustage oma kohtingule tõsiasjaga, et teil on liigsöömishäire.
Kui teie liigsöömishäire häirib teie tutvumiselu
See on kahetsusväärne reaalsus, et tõsine vaimse tervise probleem, nagu liigsöömishäire, võib mõnele inimesele kohtingute alustamisel palju lahendust pakkuda. Kui keegi ei ole valmis söömishäiretega kedagi kohtuma, teeb see haiget; kuid lõppkokkuvõttes teeb see vähem haiget kui suhetes kellegagi, kes pole mõistvad ega toetavad. Eelkõige olge enda vastu lahked, kui midagi sellist juhtub. Keegi ei vali liigset söömishäiret ja pole põhjust süüdistada ennast oma kuupäeva tagasilükkamises. Keskenduge sellele, et leida keegi, kes on valmis pakkuma teile vajalikku tuge ja nõustumist.
Otsi täht üles Twitter, Google+, ja edasi tema isiklik ajaveeb.
