Minu kogemus vaimsete haiguste ja sõltuvustega

Olen neid sõnu kirjutades kahekümne seitsme aastane. Mul on oma kodu ja mul on koer, keda ma jumaldan. Ma teen süüa ja koristan ning räägin regulaarselt oma perega.

Avaldan raamatut vaimse tervise ja sõltuvuse kohta. Ma näen vaevaga vaeva nägemiseks kõvasti vaeva. Olen teadlik, et meist diagnoositud inimesed võivad häbimärgi purustada. Ma annan endast parima.

Ma olen terve. Ma töötan. Kuid ma võtan tablette hommikul ja rohkem enne magamaminekut. Mul on psühhiaater, keda ma näen, kui ajad muutuvad ebamääraseks, ja nad teevad seda, kuid mul läheb alati jälle hästi.

Minu tunded vaimse tervise teadlikkuse vastu tulenevad minu kogemusest lapsena. Minu haigust on võimatu lahutada--minu elu- lapsest peale ei olnud ma kaua aega tagasi.

Elades psüühilise haigusega lapsena

Bipolaarne häire diagnoositi mul, kui olin kaheteistaastane. Diagnoos ei olnud lööve; kõik muu oli kõigepealt välistatud. Ma ei kannatanud tähelepanupuudulikkuse häire (ADHD) all ega ilmnenud opositsioonilise trotsliku häire sümptomeid. Mul ei olnud ärevushäiret - ehkki mul on kõrge ärevus - ja minu käitumine ei olnud tõsise depressiooniga lapse käitumine.

Ma olin haige. Ma olin väga haige väike tüdruk. Mu pere kannatas, kui nad jälgisid mind üha halvemaks muutumas; kuna mu õed-vennad käisid koolis ja mängisid sporti, veetsin mitu kuud laste psühhiaatriahaiglas, oodates, et saaksin hästi.

Aastad möödas.

Viisteist aastat vana, leidsin ravimite kombinatsiooni, mis toimis. Kuid ma ehmusin ära. Ma mõtlesin: Mida tähendab olla 'bipolaarne?' Kas ma saan lapsi? Kas keegi armastab mind? Kas jään jälle haigeks?

Ennekõike: Kas ma isegi tahavad elama selle haigusega?

Ma kartsin. Vaatamata sellele läksin kooli tagasi. Lõpetasin kooli ja läksin ülikooli. Ja siis sai minust sõltlane. Sest ma kartsin vaimuhaigusi. Ma kartsin ennast.

Sõltuvus ja vaimuhaigused

See on nii tavaline, et sellest on saanud klišee. Nad käivad sageli käsikäes ja ma raputasin käsi narkootikumide ja alkoholiga. Ma armusin vastuse kätte. Kui ma kasutaksin, võiksin unustada bipolaarse häire. Oleksin pigem sõltlane - hoolimata sellest, et olen peaaegu surnud. Bipolaarne häire polnud mind kunagi tapnud; sõltuvus peaaegu tegi.

Kokaiinist sai minu parim sõber. Minu ainus sõber. See asendas mu vanemaid ja õdesid-vendi. See asendas mind hästi teinud ravimid. See asendas mind.

Inimesed räägivad Rock Bottomi löömisest sõltuvusvaldkonnas ja ma tabasin seda mitu korda, enne kui jäin haigeks ja kukkusin ära. Ärkamisest haiglas pärast krambihooge. Sellest, et mu ema nuttis.

Jäin haigeks, haigeks ja väsinuks tahavad surra.

Sõltuvusest taastumine ja bipolaarse meeleoluhäire omaksvõtmine

Sõltuvusest taastumine on pikk protsess ja see, mis paneb mind kirjutama. Kuid ma toibusin. Enamik meist teeb seda. Kas olen nõus oma vaimuhaigusega? Noh, seda oli raskem kui kokaiinist loobumine. See oli raskem, kui mu emal silma vaadata ja temalt küsida, kas ta armastas mind ikka.

Sattusin oma psühhiaatrite kabinetti tagasi. Leidsin end apteegist ravimeid korjamas. Veetsin ühe öö nädalas erinevaid tablette lugedes; kaks meeleolu stabilisaatorit, antidepressant, ärevus- ja unerohi. See oli imelik; uimastitest loobumine ja uimastite tarvitamine. Kuid need ravimid tegid mind terve! Nad lubavad mul neid sõnu kirjutada.

Neli aastat on möödunud. Selle aja jooksul olen jäänud puhtaks. Olen teinud väga palju vaeva, et mõista, et mu haigus ei kao kuhugi. Kuid ma saan sellega parandusi teha. Ja mul on. Aeglaselt, nagu aastaajad, olen õppinud positiivseid leidma ka bipolaarse häire korral. Jah, Positiivsed.

Need meist, kes elavad vaimuhaigusega, on sageli empaatilisemad. Kogenud nii suurt valu, saame aru, et ka teised inimesed kannatavad ja mõnikord vajavad nad käes hoidmiseks kätt.

Hindame elu erineval tasemel. Mulle meeldib iga päev, et jään hästi. Olen õppinud, kuidas enda eest hoolitseda. Kuid see pole lihtne. Ma ei kahtlusta, et see kunagi nii saab olema.

Kui mõtlen vaimse tervise teadlikkuse kuule, tuleb see meelde: see ei tohiks piirduda kuuga. Soovin rohkem kui midagi muud, et ühiskondlik teadlikkus toimuks iga päev.