Sensoorse töötluse häire (SPD) tunnused täiskasvanutel

Teatud tekstuurid, eriti sõmer, põhjustavad minus äärmiselt negatiivset reaktsiooni. Küünte viilutamisest põhjustatud liiva tõttu ei saa mul maniküüri olla. Ma ei saa kartulit puudutada. Mu kätel pole mustust. Valjud mürad häirivad mind ja rohkem kui kaks heli ajavad mind hulluks. Häired ja palju liikumist põhjustavad minus paanilist reaktsiooni.

Ma ei saa vastu seista, et mind puudutatakse või see, kui keegi kriipib. Kui raadio keeratakse alla nii, et staatiline heli on valdavam kui tegelik muusika, ei saa ma keskenduda muusikale ega ühelegi mu ümbritsevale helile. Mõnikord mõjutavad mind helid, lõhnad või puudutused nii palju, et mul on tunne, et hakkan viskama või mul on migreen. Ma ei mõistnud, et paljud teised inimesed sellest aru saavad ja nutan praegu just seetõttu, et seal on uurimistööd ja ma pole üksi.

See artikkel heidab valgust olulisele teemale, mis minu arvates vaevab paljusid eluvaldkondi. Mind julgustati lugema taju ja suhete mõjust, see võib segada lõbu ja välissuhteid, st paari kui omaette asja koos oma vajadustega. Hämmingutunne võib ajutiselt „häirida”.

Võimalike tundlikkuse loend võib tunduda väike esitus. Ma ütleksin, et tean ühte ravil olevat last, kes demonstreerib neist 3–5, kuid võiks ka ette kujutada, et kui olete vastuvõtlik isegi ühele neist, võib see hõlbustada rahulolematus ja / või naudingu kaotamine sellest, mida teie sõbrad üldse ei tee, võime lõpuks mitte meeldida restoranis söömisele või lennukis viibimisele, mis võib olla veelgi ebamugavused.

Frustratsioon on mõistetav ja võib isegi omaks võtta - kasutage seda energiana! Olen seda näinud ka oma kõrge saavutusega sõprade puhul, üks või kaks neist esemetest (kohv, vali muusika jne) võivad olla atraktiivsed ja / või kergendavad tegurid. Ma usun pikaajalisse, kuid sihipärasesse vastusesse, mis sageli lõpeb abistamisega. Mõistetud abi ei ole odav, võib-olla oma sõpradega võrgustik - võite olla üllatunud, kui palju inimesi viibib või isegi ravib!

Ma ei teadnud kunagi, miks ma teen seda, mida ma teen. Jookse minu küünte all teravat volditud või keerutatud paberit ja plasti, et tekitada sensatsioon, mis oli iseenesest “sõltuvust tekitav”. See algas siis, kui olin umbes 5-aastane. Fidgeded heegeldatud tekiga, mille mu ema valmistas, kujunes sellest hiljem midagi nurgataolist, näiteks rõivad, tekid, padjasildid. Ma stimuleeriksin, et kurat oleks paberist aurunud tolmuks või kui nii kauaks läheb, hakkavad mu sõrmeotsad veritsema. Isegi siis! Jätkasin ikka. 20 aastat hiljem ja ma lihtsalt juhtun Google'iga oma fidging harjumusi, et näha, mida ma võiksin leida ja stimuleeriv oli see täpselt. Ma vihkasin, et kutsusin seda "fidgeting", nüüd on mul rohkem arusaamatusi ja tundmatu nimi, mida ma teen. Mu kaksik teeb seda samuti, kuid mitte samal tasemel kui mina. See on selline koorem või needus, minu arvates saab see minu elu takistuseks!! See on pidev, tüütu ja paneb inimesi mõtlema, kas ma teen seda. Lõppkokkuvõttes paneb see mind tundma noorukina!!! Minu sotsiaalne ärevus hoiab stimulatsioonisõltuvuse tugevana. Xanax… või kannaksin kogu ülejäänud elu lihtsalt kindaid. Igatahes Thanx lugemise lol. 🙂

STIMULEERIN OTSIN, ma arvan, et seda nimetatakse. Kuid ma ei suuda vastu seista äkilistele auto sarvedele, aevastamisele, köhale ega isegi teavitustele, need põhjustavad mu ärevushoogu rohkem, kui ma juba praegu olen. Ujumine aitab, kuid on kasulik ainult siis, kui üritan keskenduda. See tunne on nii sõltuvusttekitav, et see hoiab mind koolitööst tagasi. Minu meel peab keskenduma stimuleerimise tunnetamisele ja kui ma ei stimuleeri, sööb see mind. Nagu tüütu kohalolek, mis käsib mul seda teha, peaaegu sunnib mind, on tungist raske võidelda. Sama kehtib ka minu tungide kohta soovida karjuda, karjuda ükskõik mida. Minu sunniviisiline vajadus visata verbaalne energia suust välja. Seda on raske kontrollida, kuid ma saan aru, et äkiline avalikkuse ees löömine on pahaks tehtud, nii et ma võitlen endaga, et vait olla.

Ma tean, et mul on ADD, kuid kas mul võib olla ka ADHD kerge vorm? See ei ole TS, sest ma olen katsetanud tourettravimitega ja olen allergiline.

Kas sa arvad, et ärevusvastane med ja ka ADHD med oleks kasulik kombinatsioonina? Kas ma leevendan oma ärevust, et stimuleerida palju vähem, ja midagi sellist, nagu adderall, et kontrollida oma tundeid sundkäitumise puhkemiseks?

Ma ei usu, et see on häire, vaid mingi sisemine bioloogiline tegur, mis muudab asja vastumeelseks. Mingisugune keemiline või bakteriaalne tasakaal soolestikus ja see, kui tihedalt teie soolestik on aju ja närvisüsteemiga seotud.

Vau! Olen seda mõnda aega uurinud ja olen üsna kindel, et see on mul olemas. Ma komistasin sellest häirest autismi lugedes, sest ühel mu nõol on see olemas. Ma mõtlesin oma elus alati, kui mul oli mõne mu sümptomi tõttu autism, kuid need kõik olid sensoorsed sümptomid. Välja arvatud see, et ma rokin edasi-tagasi ja olen seda teinud kogu oma elu. Olen nüüd 24-aastane.
Olen naine ja mul pole autismi. Aga ma arvan, et mul on see olemas.
Minu sümptomid on viimasel ajal elus halvenenud. See võib olla tingitud asjaolust, et mul on olnud suuri pingeid, või seetõttu, et vanemaks saades läheb see ainult hullemaks.
Siin on minu konkreetsed sümptomid.
Esimene ja suurim reaktsioon, mis mul on, on tekstuur. Minu WORST päästik on puuvill ja puuvillapallid. Isegi selle peale mõtlemine saadab nüüd jubedaid värisema ja paneb mind hambaid jahvatama. Ma kuulen puuvilla väristamist hammaste vahel, kui ma seda vaatan või tunnen. Ma vihkan ka selle puudutamist, kuna see lööb mu nahale ja ma ei oska kirjeldada, miks ma seda nii väga vihkan, kuid see ajab mind hulluks. Kui ma pean kunagi puuvilla puudutama või vitamiinipudelist välja tõmbama, pean paluma, et keegi teine ​​seda teeks.
Kui magan voodis ja teatud tekid või linad satuvad mulle vastu jalgu, isegi kui need pole nii kriimulised, saadab see mind läbi katuse ja ma ei saa selgitada, miks. See paneb mind tahtma karjuda ja mul on reaktsioon, kus ma pean jalga lööma, et tunne minust lahti saaks. Mul on palju reaktsioone, kus ma pean oma keha viskama, et tunne või vallandumine minust lahti saaks.
Mu endine poiss-sõber tegi varem asju, mis ajasid mind meeletuks, mis ei häiriks kedagi teist. Tundus, et iga kord, kui ta mu käsi puudutas, teeb ta seda liiga pehmelt ja lohistas sõrmedega, vaevu mind puudutades, ja see tundus valus nagu põletustunne. Kui ta mind suudlema läheks, siis läheks ta väga aeglaselt nagu laisk ja ma tundsin tema hingeõhku ja see vihastas mind.
Teatud rõivad, mis ei tundnud teiste jaoks sügelevat, tegid mulle alati. Ja kui mul seda kunagi oleks olnud, siis oleksin kõike seda saanud tunda. Ma ei saa enam isegi teksaseid kanda, sest see on liiga kare ja tihe, mis on üks mu lemmikriideid.
Kogu see järvedes ujumine on olnud kogu elu. Järvede põhja puudutamine jalgadega elab minu õudusunenägudes. Proovisin korra, kui olin kingade kandmine väike, see aitas, kuid see hoidis mind siiski sisse minemast.
Kuulmine: ilutulestik ja valjud poomid mind tegelikult ei häirinud. Mind häirib pidev valju müra. Ma ei suuda mõelda, kui muusika on tõepoolest kõrgel. Kuid mulle on öeldud, et palun helitugevus väheneda, kui see pole üldse vali. See sõltub tõesti olukorrast. Kui mul on heas tujus, kui olen üksi, siis armastan kuulata valju muusikat. Kuid ma ei suuda seda taluda, kui teised inimesed on läheduses või pean midagi aktiivselt mõtlema.
Ainuke asi, mida ma võin mõelda, on see, kui kuulen, kuidas inimesed näevad suud suvaliselt toitu närimas ja võite öelda, et nende suu on sülti täis. Keegi närimiskummi ei häiri mind, aga kui ma kuulen nende suus sülge, tekib mul nii vihane pean kas lahkuma või kõrvad sulgema, sest tean, et on naeruväärne paluda neil peatada söömine. Ma pole üldiselt üldse vihane inimene. Olen üks kõige rahulikumaid inimesi ja enesetunne, kulub palju, kui keegi mind vihastab. Aga kui ma kuulen kellegi suust sülge, on see minus nagu vihkajast metsaline.
Teatud valgustus teeb mu silmadele haiget. Kuid mitte eredad tuled. Mulle tegelikult meeldivad eredad tuled ja hästi valgustatud ruumid. Kuid teatud tuhmid ja kollased tuled häirivad mind tõesti piisavalt, et ruumist lahkuda. Kui ma pean toas viibima, siis võin selle välja lülitada. Või ootan hetke, mil mul lubatakse see välja lülitada.
Vilkumine mind ei häiri.
Nüüd näib, et kõigis nendes küsimustes on mõlemale vastupidine. Nagu teatud rõivad, armastan ma ka seda tunnet ja tahan sõna otseses mõttes selles elada. Armastan teatud tekstuure rohkem kui peaksin. Teatud müra tekitab minus jahutavat imetlust. See on nii hea, et ma ei saa liikuda ega keskenduda millelegi vajalikule. Usun, et nimetame seda ASMR-iks. Seega toimub reaktsioon palju vähem kui negatiivsed. Need negatiivsed sensoorsed reaktsioonid leiavad aset kogu mu päeva vältel, kuna asju on nii palju. Ja mul on MOST-is kord nädalas positiivne vastus. See on helde. Mõnikord on see, kuidas inimene mind käega katsub, tõesti positiivne ja see on tavaliselt kindel puudutus.
See on selline kogemus minu elus ja nüüd, kui saan sellele nime panna, on see võib-olla midagi, mida saan abiga parandada.
Ühel päeval sain tekstuuride negatiivsete vastuste üle nii pettunud, et otsustasin seda pidevalt sihikindlalt paljastada, mõeldes, et lõpuks jääb efekt järjest väiksemaks. Nii palju kui ma seda vihkasin, kasutasin selleks puuvilla. Puudutasin seda terve päeva jooksul korduvalt ja mõtlesin sellele. Kuidas see tunne on, see piiksuv heli. Uuesti ja uuesti. See ei teinud mingit vahet. Minu vastus sellele oli iga kord sama intensiivne. See oli minu jaoks õudne päev.

Kreemjas ja sile tekstuur minu jaoks. Ei saa hakkama. Olen 32-aastane ja pole kunagi suhu pistnud vaniljepudru, munajooki ega tavalist võid. Kunagi oli mul õunakäive, mis oli valesti märgistatud. See oli tegelikult õuna- ja toorjuustu käive. Teadmata seda, põikasin sellesse sisse, tundsin, et hakkan toorjuustu peale ja mul oli paanikahoog.

Ma nälgin, kas ainsad võimalused olid Ameerika juust või Velveeta. See limane tekstuur võib minust kaugele jääda.

Oleme püüdnud leida arsti, kes raviks täiskasvanute SPD-d. Oleme leidnud mitu, kes ravivad lapsi, kuid täiskasvanu jaoks pole see õnnestunud. Me elame Chicago lähedal, kuid oleme nõus reisima, kui seda vaja on. Kas teil on soovitusi?

See on nii võrreldav. Mul on huvitav teada saada, kas see saab lõpuks diagnoosikoodi, et uuringuid ja ravi saaks rohkem teha. Olen täiskasvanu, kes ei saanud oma ADD diagnoosi kuni täiskasvanueani. Sensoorne asi on kergendus teada, et ma pole üksi. Suurim minu jaoks on närimisheli, mida valjem, seda hullem. Närimisrohi kana või midagi krõmpsuvat (laastud) jämedamaks! See tekitab minus jube kaval tunde. Ärritus tõuseb minus, seda kauem ma seda kuulen, ja see põhjustab mõnikord selgroo ja õlgade liikumist. See on põhjustanud mu abikaasaga vaidlusi, kuna ta armastab kanafilee ja isegi kui ma ei ütle midagi, siis ta solvub, kui ta näeb, kuidas mind kraabib või mu nägu kriipib. Ma tunnen oma reaktsiooni jaoks sellist tõmmet, kuid ma ei saa sellele midagi parata. Samuti olen stressis ja ärritunud, kui raadiot mängitakse ja millalgi üritatakse mulle näidata helikomponendiga videot. Ma pean raadio välja lülitama, mis jällegi usin arvab, et olen dramaatiline, aga tegelikult on nii raske kuulata seda asja, mida ta proovib mängida, ja ma tunnen, et olen tõeliselt stressis. Kummalisel kombel keskendun oma tööle paremini siis, kui mul on muusikat, kuid enamasti ainult muusikat, millel puuduvad sõnad. See aitab justkui varjata mõnda muud keskkonda segavat heli. Ka siis, kui töötan millegi kallal ja kuulen läheduses olevaid konverentse, on raske mitte häirida ega end eemale tõmmata (see on küll LISAKS). Mul on trenni tegemisel valju muusikaga ok, aga autos või majas see häirib mind. Välja sööma minnes oli mul raske nautida seda, kui keegi räägib või naerab kõrge häälega valju häälega, tegelikult olen palunud ettekandjalt mitu korda teistsugusele lauale kolida. Olen tekstuuri osas ka nagu printsess ja hernes. Olen ülitundlik sügelevate kangaste ja siltide suhtes, eriti vööst. Kui mu nahk on kuiv, tunnen, et asjade puudutamisel väriseb mu lülisammas. Veel üks siinne inimene mainis puuvilla. Ülejäänud nahaga on mul puuvillaga tavaliselt kõik korras, aga kätel mitte. Puuvillased riided on kõik korras, kuid teatud rätikute puudutamine põhjustab seesmiselt sama reaktsiooni kui kriiditahvli sõrmed. Ma kuulen, kuidas see nahka hõõrub ja kogu käte niiskust imeb. Kudusin ja teeksin hästi bambuse, visiooni, siidi, isegi mõne villase lõngaga - puuvillane lõng ei saanud hakkama, oli tunne, nagu imes ta kätest õlisid, ma kuulsin ja tundsin seda ja ei teinud meeldib. Olen ka lihtsalt liiga tundlik sukkide igasuguse kortsu, kingades oleva tolmutüki jne suhtes. Tihti pean trenni tehes või jalutades jalatsite kohandamiseks mitu korda peatuma. Ma omistasin jalgade probleemid oma veidrate kujuga mullidega kõõlunud jalgadele, millel on bunioonid, kuid ma arvan, et see sensoorne asi on tegur.
Teine asi, mul on väga õhukesed juuksed ja üks või kaks üksikut tükki on alati mu nägu puudutamas ja kõdistamas. See ajab mind hulluks. Ma tean, et täiskasvanuna peaksin suutma paigal istuda ja seda taluda, kuid tihti ei saa ma seda teha. Lõppude lõpuks tõmban ma oma juukseid palju tagasi, mis on vähem meelitav või professionaalse väljanägemisega, lihtsalt selleks, et vältida juuste näpu puutumist. Huvitav, mis selle põhjuseks on? Kas ka teistel inimestel, kellel on see haigus, on palju allergiaid? Olen lugenud, et allergia on immuunsüsteemi liigne reaktsioon. See kõlab neuroloogilisel tasemel sarnaselt. Huvitav, kas on ühendust? Mul pole kallistamise teemat, armastan kallistusi ja käin koos abikaasa, oma koerte ja sõpradega. Visuaalselt pole ma väga organiseeritud. Mul on palju segadust, mida kipun visuaalselt välja filtreerima ja keskendun lihtsalt asjale, mis mind huvitab. Minu arust on veider, kuidas mõnele meist avalduvad ainult teatud meeled. Minul on kindlasti kohmakad, kukutavad asjad, kehvad tasakaaluprobleemid. Lõhnataju? on raske öelda, et mul on allergiat, nii et paljud lõhnad ärritavad mind, sest nad ajavad mind aevastama (parfüümid jne) ja annavad mulle peavalu, kuid see on erinev kui lõhnade suhtes emotsionaalne tunne. Minu arvates on see peamiselt kuuldav, kombatav ja tasakaalus minule.

Olen lugenud SPD-ga täiskasvanu suurepärast ajaveebi: https://lumpdates.wordpress.com/. See on kombinatsioon isiklikest kogemustest, mida räägitakse ausalt ja humoorikalt, ning uusimatest, väga hõlpsasti kättesaadaval viisil kirjutatud uurimistöödest.