Vitamiinid, mis võivad leevendada psühhiaatrilisi sümptomeid

Kas kas vitamiinid võivad leevendada mõningaid psühhiaatrilisi sümptomeid? Hiljuti tellis minu psühhiaater mõned laboritööd, kuna ma kaebasin kurnatus, magamine liiga palju ja ärgates ei tunne ma end puhanuna. Laborites selgus, et minu raud oli umbes pool sellest, mis see peaks olema, selgitades sümptomeid. Kui kasutate ravimeid ja nõustate ning tunnete end endiselt sümptomaatiliselt, on olemas vitamiine, mis võivad leevendada psühhiaatrilisi sümptomeid.

Vitamiinid ja psühhiaatrilised sümptomid

Vitamiini näide, mis võib mõjutada psühhiaatrilisi sümptomeid, on raud. An rauavaegus võib põhjustada väsimust, ärrituvust, meeleolumuutusi, depressiooni, ülemäärast magamist ja suutmatust puhata pärast piisavat und. Kuigi dieet on parim viis toitainete, näiteks raua imendumiseks, on turul mõned suurepärased toidulisandid.

Tehke kodutööd ja tehke oma arstiga koostööd, kui tunnete, et vitamiinipuudus võib teie sümptomeid põhjustada.

Vaadake seda videot psühhiaatriliste sümptomite ja vitamiinide kohta:

Becky Obergi leiate ka saidilt Google+, Facebook ja Twitter ja Linkedin.