Sisemise suhtluse arendamise takistused

Oled nii vapper ja väljendusrikas. Tänan teid väga selle eest, et pakkusite oma teadmisi neist meist, kes saavad teie läbipaistvusest kasu kas meie enda rännaku või kallima mõistmise nimel. Mul on tõesti vaja teada, kuidas teised said teada nende DID-ist või süsteemidest ja mida terapeut, pereliige või sõber tegi teadlikkuse suurendamiseks? Ma mõtlen, et mingil hetkel läheb DID-ga inimene muutuste mittetundmisest kuni toimuva mõistmiseni. Kuidas see juhtub? Ma tean, et suurem teadlikkus sellest esimesest faasist aitaks nii paljudel ravi algfaasis.

Sa kordasid sa seda, mida mu sõber mulle täna õhtul varem rääkis. Ta ütles mulle, et suur osa minu süsteemisuhtlusega seotud probleemidest juhtub seetõttu, et ma astun nendesse vestlustesse, kus püüan oma süsteemi olemasolu "tõestada" või "ümber lükata". Täname teid nende postituste kirjutamise eest, neist on palju abi!

Tere, Holly!
Olen uurinud DID-d ja teie ajaveebist on kõige rohkem abi olnud. Täname, et tutvustasite oma kogemusi esmakordselt.

Tere, Holly!
Me pole pikka aega suhelnud. Minu nimi on Sandra ja ma räägin nii Diane kui ka meie ülejäänud süsteemi eest.
Oleme olnud üsna pikka aega murrangulises olukorras. See on olnud šokk meile kõigile, kuna meie arvates oli halvim möödas. Kui suudame praegu toimuvaga hakkama saada, arvame, et oleme kõigi meie jaoks lähedal resolutsioonile. Vahepeal on õudne.
See algas küsimusega "Mis on kõige võimsam emotsioon?" Näis, et see avab tulvaväravad ja igaühel meist oli erinevaid vastuseid - kõik negatiivsed. Diane kirjutas oma ajakirjas, mida igaüks meist ütles, kuid millegipärast hakkasime me kõik piinavalt detailselt meeles pidama, mis oli igaühe loonud. Diane jagas neid kõiki mälestusi, kuid sai sellest kõigest täielikult kurnatud, mis pole üllatav. Meil on veel pikk tee minna, kuna meid on nii palju, kuid oleme teinud tähelepanuväärse avastuse, et need, kes seni on selle läbi elanud, on täielikult ja lõpuks rahus!
Seetõttu loodame ja usume, et see viib lahenduseni, ilma integratsioonita. Peame lihtsalt veenduma, et hoolitseme Diane eest eriti ja suhtleme välismaailmaga seni, kuni sellest läbi saame. Ta vajab selle kõigega tegelemiseks aega ja ruumi, kuid kõige julgustavam on see, et ta on leidnud rahu ja harmoonia nendega, kellega ta on ka tegelenud. Ta on ekstaatiline hoolimata oma väljapressimisest, et on kaotanud ka süü, mida ta on meie loomisel alati tundnud. Ta on otsustanud jääda julguse juurde, mille ta on endas leidnud, ja jätkata seda laastavat protsessi lõpuni.
Oleme kõik tema üle nii uhked ja see on meid ühendanud viisil, mida me pole kunagi varem tundnud, ja see tunneb end nii hästi! Soovin meile head,
Parimate soovidega,
Sandra, Diane ja Co jaoks

Tere,
Mul pole praegu oma süsteemiga sisemist suhtlust. Enamus ajast on mu peas vaikne. Siis tahavad harvadel juhtudel kõik rääkida, karjuda ja karjuda kõige vajalikemal ajal. Olen keeldunud umbes kuu aega tagasi ja minu süsteem on veel avastamata.

22. novembril 2010 kell 18:27

Olen leidnud, et suudan teraapiaseansi või mõne muu ürituse ajal täiesti kohal olla (teadvusel), kuid kui uksest välja kõnnin ja ei mäleta öeldut. Ma tean, et olin seal, kuid ei suuda mingeid üksikasju tuua. Kui seda meelde tuletatakse, võin infost minut aega kinni hoida, kuid siis jälle selle kaotada. See on nagu keegi haarab lihtsalt selle, mida mul käest kinni hoiab, ja on läinud enne, kui saan nad peatada.
Ma ei koge palju "täielikku" amneesiat (vähemalt mitte täiskasvanuna), enamasti olen teadlik, nii et suudan end vajadusel vaevata.
Kas kellelgi teisel on sellega probleeme?

18. november 2010, kell 6:39

teine ​​masendav asi on omapärane amneesia... Ma pole kindel, kas suudan seda selgitada... Ma mäletan, mis "rajal" ma olen, ja kõike seda, mis sellel rajal juhtus, kuid mitte teisi "radu". See on tõesti nagu kõik teised *, on minu elust paremini teada kui mul, sest nad mäletavad kõiki lugusid üks kord. Kuid ma unustan ära, et mul on DID või mis see on, häiriva sagedusega.
* seda uuesti lugedes mõistsin, et seda võib mõista nii, nagu kõiki teisi väljastpoolt või kõiki teisi seestpoolt, kuid ma arvan, et mõlemad vastavad tõele

16. novembril 2010 kell 11:40

Mul oli raske oma osadega üksteisega vestelda ja ka nemad olid olnud nii mitu aastat vaiksed ja varjatud, et nad võtsid mu elu tegelikult üle mitu päeva, sest neil oli lõpuks võimalus end väljendada ja neil oli raske õppida keha minu ja teistega jagama osad. Varem oli mul 60+ osa, siis 30 ja nüüd õnneks ainult käputäis. Arvan, et suhtleme üsna hästi, kuid kui asjad väljuvad kontrolli alt, siis tean, et osal on midagi öelda ja selle asemel, et mulle teada anda, tegutsevad nad lihtsalt endast väljas ja ma pean teavet otsima. Tervislik suhtlemine on palju parem. Teeb palju praktikat, nagu te kõik olete teada saanud !!!

JAH. Kõik teie märkused on inimestele uskumatult olulised asjad. "Vaikne kohtlemine" kuni "teabe üleküllus" on asi, mida minu süsteem meeldib sageli teha, kui ma tõesti hakkan kahtlema, kas see on tõeline. Jep, 3 aastat hiljem ja mõnikord mõtlen, et olen endiselt psühhootiline ega ole dissotsiatiivne. Kuidagi vähem hirmutav on see; kas pole segamini?
Sisekommunikatsiooni arendamine on midagi, mis on aastatega PALJU paremaks muutunud, kuid ma tean, et töö pole sellega veel lõppenud. Ma pole kindel, et see kunagi nii saab.

30. oktoober 2010 kell 9:37

On hämmastav, kuidas teadlikkus, omaksvõtt ja suhtlemine on omavahel seotud. Olen viimasel ajal tulnud toime järjekordse annuse ühiskondliku eitamisega ja sisemine reaktsioon sellele on olnud äärmuslik - seinad tõusevad üles, suureneb vaikus ja palju kaotatud aega.
Ma vihkan selliseid fraase nagu "Küsi seest" ja "Kuidas see sind tekitab". Ma tean, et mõne inimese arvates on see kasulik mõtete ja tähelepanu suunamiseks; aga minu jaoks rikub see minu küünilist külge. Õnneks ei kasuta minu praegune terapeut neid, vaid juhib mu tähelepanu mu tunnetele ja sisemisele suhtlusele muul viisil. Need muud viisid ärritasid mind alustama, kuid kuna me pisut leevendasime, leevenesid küünilise kaitse kihid ja kõik oli tõenäolisem.
Täname veel ühe mõtlemapaneva postituse eest ...
Ole tubli,
CG

30. oktoober 2010 kell 9:24

Holly,
See on väga täpne! Mulle väga meeldib, kuidas sa seda ütlesid. Minu kogemus on mitmel tasandil olnud teie omaga sarnane. Olen olnud läbi aastate, kui inimesed on öelnud: "küsi seest" ja pole aimugi, mida see tähendas. Või inimesed ütlevad, et mind vallandatakse ja kellel pole aimugi, mida see ka tähendas.
Naljakas on see, et vaatamata kogu "õpetusele", ei vajunud see lihtsalt sisse. See polnud midagi sellist, mille ma lihtsalt "sain". See, nagu te ütlete, võttis kaua aega. Vabandavalt aeglane, jah!
On lootust. Kuid peamine on õigete juhiste olemasolu. Olete sellest rääkinud selles postituses ja hiljutises postituses siin.
Ainuke asi, mis mind teie kolmest takistusest tabas, oli see, kui sümbiootilised nad on kogu ühiskonna eitamise kohta DID-ga. Kui näeme, et on inimesi, kes ütlevad, et DID-d ei eksisteeri, on meil seda väga lihtne mõistatada, kui just seda peame kuulma. See aga ei muutu, mis on väga tõeline.
Täname selle kirjutamise eest. Tõesti hindasin seda.

30. oktoober 2010 kell 9:06