Mis on lihaste düsmorfia, bigoreksia, tagumine anoreksia?
Arstid nimetavad lihaste düsmorfiat mõnikord kui bigoreksia või vastupidine anoreksia. Termin "lihasdüsmorfia" viitab alatüübile keha düsmorfne häire (BDD), mis on teatud tüüpi obsessiiv-kompulsiivne häire. Uuringud näitavad, et mehed on muutunud tajutavate kehapiltidega üha rahulolematumaks.
Keha düsmorfne häire meestel avaldub mõnikord lihaste düsmorfia kujul. Lihasdüsmorfia korral muutuvad mehed lihaste suuruse kinnisideeks ja neil on liigne mure füüsiliselt nõrkade või vähearenenud väljanägemise pärast. Nendel meestel (ja mõnikord ka naistel) on liiga suur mure lihase suuruse pärast ja nad tunnevad suurt muret nende probleemide pärast.
Bigoreksia meestel
Bigoreksiaga mehed veedavad liiga palju aega spordisaalis treenides, dieeti pidades ja ennast kontrollides peeglis, võrrelda ennast teistega ja otsida teistelt kinnitust oma välimuse kohta. Paljud neist kuritarvitavad ka anaboolseid steroide, püüdes suurendada lihasmassi ja soodustada kõhnama lihaskoe teket.
BDD alatüübina, mis kuulub DSM-5 kategooria obsessiiv-kompulsiivsed ja sellega seotud häired
, saavad arstid tõhusalt ravida bigoreksiat samamoodi nagu nad eri tüüpi OKH-d. Oluline on tunda ära bigoreksia tunnused ja eristada neid käitumisest, kes lihtsalt treenivad ja treenivad iga päev, et jääda vormis ja tervislikuks.Lihase düsmorfia tunnused
Kui teil või kellelgi teie tuttaval on lihase düsmorfia tunnuseid, on oluline otsida professionaalset abi. Ravimata jätmise korral võib see häire oluliselt vähendada elukvaliteeti ja põhjustada rasket depressiooni. Selle seisundiga inimestel võivad olla järgmised märgid:
- Pidevalt muretsege lihaste suuruse pärast
- Kulutage liiga palju aega trenni tegemiseks, mis segab sotsiaalset elu või koolitöö ja töö tulemuslikkust
- Pidevalt peeglis lihaseid kontrollides
- Kaalub mitu korda päevas
- Olge eriti ettevaatlik, et mitte vaadata ennast peeglisse
- Kandke avalikke kottis riideid, et teised ei näeks tema keha
- Treeningust puudumisel või rangest dieedist pisut kõrvale kaldudes tunnete suurt ärevust ja stressi
- Teised inimesed tunnevad, et nad on välimuse ja treenimisega liiga seotud
- Kuritarvitage anaboolseid steroide või võtke toidulisandeid lihasmassi suurendamiseks ja keharasva vähendamiseks
Lihasdüsmorfia või bigoreksia põhjused
Ekspertidel puudub selge arusaam lihaste düsmorfia või bigoreksia põhjustest. Nagu muud obsessiiv-kompulsiivsed häired, näitavad uuringud, et see võib tuleneda järgmiste tegurite kombinatsioonist:
- Geneetika - inimestel, kellel on bigoreksiaga sugulane, on tõenäolisem, et haigus areneb, osutades geneetilisele komponendile.
- Aju erinevused - lihasdüsmorfiaga inimestel võib olla ebapiisav serotoniini tase - oluline aju neurotransmitter, mis mõjutab meeleolu ja heaolu.
- Keskkond - lapsepõlve- ja noorukikeskkond, perekondlikud probleemid, kiusamine, emotsionaalsed traumad ja kultuurilised tegurid võivad suurendada riski, et inimesel kujuneb välja lihasdüsmorfia.
Ravi lihasdüsmorfiaga inimestele
Lihasdüsmorfiaga inimestele on olemas tõhusad ravimeetodid. Arstid ja arstid ravivad lihaste düsmorfiat enam-vähem samal viisil ravida muud tüüpi keha düsmorfseid häireid. Esimene raviviis hõlmab kognitiivset käitumisteraapiat (CBT) ja antidepressandid mida nimetatakse selektiivseteks serotoniini tagasihaarde inhibiitoriteks (SSRI). A antidepressantide loetelu leiate siit.
Kombineeritud kasutamisel saavad SSRI-d ja CBT tõhusalt ravida lihaste düsmorfia sümptomeid ja vähendada obsessiivseid mõtteid nende väljanägemise kohta. See ravikäsitlus aitab ka inimestel saada suuremat kontrolli oma sundkäitumise üle, näiteks liigne treenimine või peeglitega kontrollimine.
artiklite viited
