ADHD ja videomängud: kas mängimine kahjustab teie last ADHD-ga?

Tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja videomängud: kui palju ekraaniaega lubate oma ADHD-lapsel? Ma palun, kuna ADHD-ga laste vanematel on videomängude suhtes armastuse / vihkamise suhe. Need võivad olla meie lastele tohutuks motivaatoriks. Nad pakuvad meile harvaesinevaid vaikseid aegu. Kuid me oleme sageli häbiasi selle järgi, kui palju ekraani aega meie lapsed saavad. Ekraanide kasutamist peetakse sageli halvaks lapsevanemaks. Mulle on isegi öeldud, et videomängud põhjustavad mu poja ADHD (Stigma vanemate suhtes, kes kasvatavad vaimuhaigusega last). Nendel päevadel küsib minult lapse ekraanikuva kohta sama vastus nagu minu kehakaalu kohta. Valetan selle üle, siis lähen koju ja nutan.

ADHD ja videomängude sümptomid

ADHD ja videomängude vahel on lingid; või pigem ADHD ja videomängude armastus. Ära siiski paanitse. Üksmeel on selles, et videomängud ei põhjusta ADHD-d. Pigem on mängimine ADHD.¹ See ei tähenda, et kõigil, kes mängivad, oleks ADHD. See tähendab, et häiretega inimesed kulutavad selle tegemiseks palju rohkem aega ja energiat.

Mõned uuringud näitavad, et mängimine võib vähendada ärevust ja depressiooni. ADHD-ga lapsed kipuvad keskenduma asjadele, mida nad armastavad, nii et sellel on võidusõidumõtete ja ärevuse aeglustamise positiivne kõrvalmõju. Mängimine võib aidata keskenduda mõnele lapsele, kes võiksid seda harjutust kasutada. Nad arendavad isegi videomänge, mille eesmärk on parandada ADHD käitumist.² ADHD ajud ihkavad stimuleerimist ja mängimine pakub seda palju. Muidugi pakub mängimine ka viivitamatut rahuldust, mängides ette ADHD-ga kaasnev halb impulsskontroll. See on ka ideaalne edasilükkamise tööriist. Kõigil on plusse ja miinuseid.

Minu jaoks taandub isiklik eelistus sellele, kas vanemad lubavad oma ADHD-ga lastel videomänge mängida. Minu pere armastab neid ja nad töötavad nagu a käitumise muutmise tööriist, ka.

Videomängud kui tasu vs. Karistus

Kui mu poeg ei taha midagi teha, siis ta seda ei tee. ADHD-s on tavaline keskendumist nõudvate kodutööde vältimine nagu kodutöö, kuid ka minu poeg on hädas häiriv meeleolu düsregulatsiooni häire (DMDD). See tähendab, et ta on opositsiooniline ja trotslik.

Kui üritasime tema karistamiseks videomänge ära viia, siis tema käitumine ainult halvenes. Tal oleks olnud suuri puhanguid, kui käskisime tal videomängud välja lülitada. Kui me ütleksime, et võtame kehva käitumise tõttu nädalaks mängud ära, siis kaevaks ta rohkem kontsasid.

See oli tema terapeut, kes lõpuks soovitas meil pakkuda algtaseme, kui kaua ta saaks mängida sõltumata oma käitumisest, lisades rohkem aega positiivseks käitumiseks. Näiteks saab ta nädalavahetustel alati videomänge mängida. Argipäeviti mängimiseks peab ta siiski kõigepealt kodutöö lõpule viima ja koolis ei saa suuri käitumisprobleeme olla. See plaan tähendab, et ta ei pea alati olema "täiuslik". Kui tal on esmaspäeval probleeme, on kõik korras. Ta saab end teisipäeval parandada ja videomänge pidada.

See on väike asi ja sellegipoolest oleme käitumises paranenud.

Videomängud, ADHD ja piirid

Vaatamata premeerimissüsteemidele teavad ADHD-ga laste vanemad, et järjepidevad piirid on äärmiselt olulised. See kehtib eriti videomängude kohta, kuna mõned tõendid viitavad sellele, et ADHD suurendab tõenäosust videomängusõltuvus. (Nii nagu see suurendab uimasti- ja alkoholisõltuvuse tõenäosust.) Oluline on õpetada mõõdukust varakult.

Meie majapidamises saavad lapsed videomänge mängida ainult elutoas. See aitab meil ekraaniaega vähendada. Samuti aitab see meil jälgida, milliseid mänge nad mängivad; ja kui mu poeg mängib oma sõpradega võrgus, saame käitumist jälgida. Kuna olen ise mängujuht, tean liigagi hästi neid asju, mida veebis öeldakse ja tehakse, kui keskkooli poisid jäävad jälgimata.

Nende veebikäitumiste haldamine on kokkuvõttes veel üks ajaveebi postitus. Praegu puhake lihtsalt, teades, et videomängud ei kahjusta teie last oma olemuselt. Oluline on lapsele ja kogu perele kasuliku plaani väljatöötamine.

Allikad

1. Kas videomängud aitavad ADHD-le kaasa?
2. See videomäng võib aidata lapsi ADHD-ga