Kuidas rääkida vaimse tervise probleemidest juhendajaga

Paljud ameeriklased kardavad rääkida juhendajaga vaimuhaigustest või avaldada oma vaimse tervise seisundit kellelegi tööl karjääri kahjustamise või lõpetamise kartuses. Kannatus vaikides tähendab irooniliselt - ka teie töö võib kannatada. Halb töötulemus põhjustab intensiivistunud ärevust ja muid sümptomeid, kui muretsete oma töö turvalisuse ja töö kvaliteedi pärast. Mida sa siis teed? Kuidas räägite juhendajaga vaimuhaigustest?

Vaimsete haiguste teemal rääkimine juhendajaga

Mul on aastate jooksul olnud palju mõistvaid juhendajaid. Iga organisatsioon, kus olen töötanud, on hoolitsenud oma töötajate ning nende töö- ja eraelu tasakaalu eest. Vaimsete haiguste teemal pole oma juhendajaga olnud kerge rääkida, kuid olen seda teinud.

Arvestades, et veedame suure osa oma elust selle töö nimel, on oluline, et meid toetaks ja oleksime tööl mugav. Olen pärast ülikooli lõpetamist töötanud kahes organisatsioonis. Selle aja jooksul olen õppinud, kuidas oma juhendajatele vaimuhaiguste osas edukalt pöörduda. Ma tean selle eeliseid vaimse tervise vestlus võib tuua.

Kui otsustate, et on aeg rääkida oma vaimuhaigusest juhendajaga, vaadake allolevat videot, et saada näpunäiteid.