Reiki: kas see alternatiivne ravi võiks täiskasvanutele lisa anda?

“Rahu: See ei tähenda viibimist kohas, kus pole müra, vaeva ega rasket tööd - see tähendab olla nende asjade keskel ja ikkagi olla rahulik oma süda. ”

See on tsitaat reiki meister / õpetaja Rickie Freedman (“Reiki autor Rickie“) Kasutab oma e-posti allkirjana. Minu arvates on see nii tõsi, eriti täiskasvanute puhul, kellel on tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) ja kes elavad kaose keskel. Igatseme rahulikumat kohta, selgemat meelt.

Riki, kes on oma 15 aasta jooksul Reiki tervendajana töötanud hulga ADHD klientidega, sealhulgas ka tema enda poeg, on reiki üks viis lõõgastuva seisundi saavutamiseks. Ta ütleb: “Reiki võib olla ADHD-st äärmiselt kasulik, kuna see võib aidata meelt vaigistada ja aidata selguda ja suundi teie elus leida. See on kiireim viis, milleni ma tunnen vaikust ja sisemist rahu. ”

[Tasuta allalaadimine: ADHD alternatiivse ravi lisavõimaluste juhend]

Mis on reiki?

Lihtsamalt öeldes on reiki energia paranemise vorm. See ühendab meie isikliku energia Universumi energiaga (nt vaim, Allikas, Tõde, Jumalik, Jumal, mida iganes te seda nimetada soovite), nagu laaditava aku ühendamine. See tasakaalustab ja joondab kehas elutähtsaid energiakeskusi. See vabastab igapäevases tegevuses kogunenud stressi ja pinge, mis selle tagajärjel rahustab õrnalt meie emotsioone ja rahustab

üliaktiivsed ajud.

Põhimõtteliselt aitab see ravida kõik, mis teid füüsiliselt, emotsionaalselt või vaimselt vaevab.

Mul oli esimene reiki sessioon peaaegu aasta tagasi. See oli midagi, mida olin pikka aega huvitanud, kuid mul polnud kunagi olnud tõelist põhjust seda proovida. Olin kuulnud selle kohta hämmastavaid asju sõpradelt, kes olid harjunud krooniliste terviseprobleemide tõttu elama igapäevaselt ebamugavusi. Reiki kasutamisel kadusid aga kõhuprobleemid, põlvevalu läks ära. Läksin enamasti uudishimust, et teada saada, milles see on, kuna mul polnud mingeid füüsilisi vaevusi. See, mida ma tegin, nagu paljud teist, oli võimetus keskendudaja minu loomingulise voo blokk. Kapriisil (ADHD impulsiivsus?), Plaanisin Rickiega kohtumise.

Milline on reiki sessioon?

Seanss kestis umbes tund. Rickie laskis mul lamada laua peal ja kattis mind kerge teki ja silmapadjaga. See sarnanes massaažiga, kuid ilma füüsilise kontaktita. Mõnikord puhkasid ta käed õrnalt mu kehal ja teistel hõljusid nad otse selle kohal, liikudes aeglaselt peast jalule. Mängiti muusikat, kuid see pole tingimata reiki protseduuride standardne osa. Erinevalt teisest alternatiivsest ravimeetodist hüpnoosist ei ole otsest juhist mõelda - või mitte mõelda - eriti millelegi.

[Kas hüpnoteraapiat saab ravida ADHD sümptomeid?]

Kuidas saab reiki sessioon parandada ADHD sümptomeid?

Seansi lõpuks tundsin end uskumatult lõdvestunult. Nii palju, et pidin enne koju sõitmist korraks istuma. See stressivaba olek kestis paar päeva. Leidsin, et mitte ainult polnud rahulikum, vaid suutsin keskenduda! Ma suutsin mõelda. Ma sain kirjutada. Sidusad ideed hakkasid lõpuks minuni jõudma. Mul oli selgust, mida ma polnud pikka aega kogenud. Arvasin, et see on tõenäoliselt reiki, kuid arvasin, et see võis olla ka juhus. Nii et läksin paar nädalat hiljem teisele seansile. Samad tulemused, kuid seekord kestsid need ligi nädala. Ma märkasin oma magamisprobleemid hakkasid hajuma ja ma suutsin astuda sammu edasi, mis mind tavaliselt häiriks. Ühesõnaga, tundsin end rahus. Olen nüüd veendunud, et minu vaimse funktsioneerimise ja emotsionaalse heaolu paranemine oli reiki tulemus.

Miks ma jätkan reiki kasutamist oma ADHD haldamiseks

Võtsin hiljuti Rickiest klassi ja õppisin, kuidas reikit teha, et ennast ravida ja teisi ravida. Loodan, et saab ühel päeval jagada seda alternatiivset ADHD-ravi oma juhendamisklientide abistamiseks. Praegu kasutan seda lihtsalt enda ja oma pere jaoks. Tundub, et see aitab mul jätkuvalt ADHD sümptomite vastu. Istusin diivanil ja „kuulasin raadiot.” Selle all mõtlen ma kõiki mõtteid, mis mul peas ringi kisavad. Kohati toimus seal nii palju, et sain vaid istuda ja seda kuulata - selle vastu võitlemine oleks olnud viljatu. (Paus vaimse seisundi kontrollimiseks ...) Jep, täna on mu pea täiesti selge. Tundub, et saate edastamisest on möödunud natuke aega. Olen nendel päevadel palju rahulikum ja pingevabam.

Kas on uuringuid reiki kasutamise kohta ADHD raviks?

Ma ei ole teadlik ühestki uuringust, mis seoks spetsiaalselt reiki kui ADHD ravi. Minu enda kogemus ning minu reiki õpetaja ja teiste tunnistused on siiski veenvad ja minu jaoks on see loogiliselt mõistlik.

Kas Reiki on seda väärt?

Kui saaksite kasutada mõnda rahu ja sisemist rahulikkust, proovige Reiki. Sageli on see saadaval tervisekeskustes umbes sama hinnaga kui massaaž, mis võib olenevalt elukohast väga erineda. Minu piirkonnas on kulu umbes dollar minut. Teil ei pruugi olla samad tulemused nagu mul, kuid erinevalt teistest ravimeetoditest ei saa see haiget teha.

[ADHD homöopaatilised ravimid: populaarsete võimaluste uurimine ja ülevaated]

Uuendatud 14. detsembril 2018