Meid juhib tähelepanu - meil pole sellest puudust

Olen viimasel ajal palju tähelepanu pööranud. Kui see on kohal, kui seda pole, kui raske on kokku kutsuda, kui raske on seda välja lülitada. Näiteks võin küsida Enzo onult Zoomilt küsimuse ega saa kunagi vastust; ta kõrvad lülituvad välja, kui ta tegeleb millegagi, mida ta silmas peab. Siis on kordi, kui tahan, et Enzo isa “Dave” laseks headuse pärast lihtsalt midagi libistada.

Tegelikult pole defitsiit tähelepanu LISAS. Teie tähelepanu ei lähe alati alati sinna, kuhu teised inimesed seda soovivad. Aastaid on Zoom onu ​​ja mina proovinud mõelda muudele ADHD nimedele; meid ja teisi nagu meiegi ajab absoluutselt kirg ja neil on piiritu energia, kui miski loov meid tõmbab.

Seega oli mul põnev avastada huvist lähtuva närvisüsteemi idee (IDNS). See on dr William Dodsoni sõnul üks iseloomulik tunnus, et igal ADHD-ga inimesel on, hoolimata nende teistest sümptomitest. Erinevalt 90% inimestest, kes suudavad midagi saavutada, kui see on olemas oluline või kui on olemas auhind olema või a tagajärg kannatada saamiseks on IDNS-iga ühendatud inimesed motiveeritud ainult siis, kui miski tõepoolest nende tähelepanu köidab või hoiab. Tema sõnul (tagajärjed võivad olla neetud) motiveeritakse neid ainult siis, kui midagi on:

• Romaan,
• Huvitav,
• Väljakutsuv või
• Kiireloomuline

Või nagu mulle meeldib mõelda, kui midagi on Sparkly, Tüütu, põnev, või Põleb.

[Tasuta allalaadimine: ADHD aju saladused]

Ja jumal, kui midagi huvitavat ei toimu, paneb mõni meist midagi särama. Või pange midagi põlema ...

Kui te vaatate seda niimoodi - tänan teid, dr Dodson! - näete, et ADHD ei tähenda üldse tähelepanu defitsiiti, vaid on tähelepanu juhitav.

Millal teie elu on tõesti korrast ära, ADHD on tõepoolest häire. Ja ainuüksi oma huvide järgimine võib kindlasti häireid luua. Kuid siin on oluline muutuste võti: ADHD nägemine loominguliseks väljakutseks kasutab sisuliselt IDNS-i jõudu. Miks? IDNS on edukas.

Nii et kui võtate vastu loova väljakutse mõista oma meelt ja töötage oma elu struktureerimise nimel kõvasti oma tugevate külgede toetamiseks (lihtsamini öeldud kui tehtud, nagu enamiku asjade puhul) on teoreetiliselt võimalik, et kõik väljakutsed saavad ületatud.

[3 ADHD omaduste määratlemine, millest igaüks unustab]

Järgige seda loogikajoont - IDNS võib põhjustada ainult ühe: an Huvi pakkuv elu!

Uuendatud 26. märtsil 2018