„Te ei saa õnne osta: kuidas minu lapse vähendamine ja elamine on muutnud minu lapse”

Mu abikaasa ja mina oleme koos meie kahe lapse ja koeraga juba aasta aega pisikestena elanud. Otsus drastiliselt vähendada, anda üle 80 protsenti omandist ja müüa oma 15-aakrine talu 36-jalase sadula eest vastutasuks mitte mõistuse, vaid aastatepikkuste uuringutega, mis toetasid ideed, et lihtsustatud eluviis võib edendada paremat käitumist ja rohkem eduvõimalusi lastele, kellel on käitumisdiagnoosid nagu meie poja oma.

Isegi kui elada mobiilset eluviisi või vähendamine 100 ruutjalga inimese kohta pole teie jaoks vastupidav, on võimalik julgustada positiivseid vastuseid ja pärssida ärevustunnet teie ekstreemses lapses, astudes mõned lihtsad sammud teie segaduse vähendamiseks ja vähendamiseks värk.

Siin on kaheksa viisi, kuidas lihtsustatud elamine on lapse ekstreemsest käitumisest paremaks muutunud:

1. Vähem sensoorse ülekoormuse stimuleerimist

Käitumise kokkuvarisemine toimub sensoorse väljakutse ees või siis, kui meie poeg tunneb, et pole võimeline mingit tunnet või emotsiooni väljendama. Tulemus? Emotsioonide plahvatus. See tundub lihtne, kuid sensoorse ülestimulatsiooni allikate eemaldamine võib seda ärevust leevendada.

Pilt tavalisest lapse magamistoast: erksavärvilised koomiksitegelastega voodikate, seintel pildid kangelaskangelastest, prügikastid, mis on täis mänguasju, mis tekitavad helisid või süttivad. Võib-olla on seal varikatus või täiendav dekoratiivne padjamaatriks. Võib-olla on LEGO-sid, neid on sadu, laiali mööda vaipa, mis näeb välja nagu linn. Selle tekstuur on kriimustatud.

[Tasuta allalaadimine: usaldusväärsete pere tavade näidiskavad]

Ainuüksi magamistuba, ärge kunagi mõelge kodus asuvatele teistele tubadele või täiendavale mängutoale, on sadamatute sensoorsete ülestimulatsioonide sadamad.

Kogu selle "kraami" vähendamine on vähendanud sensoorne ülekoormus meie pojale. Nii tal kui ka meie tütrel on kaks kandilist riidest prügikasti. Reegel on see, et kui see ei sobi, siis ei jää. Niisiis, neil kõigil on üks prügikasti topiste jaoks ja teine ​​nukkudele või mängufiguuridele, hipodroomidele või puust köögikomplektile. See vähendab soovi valida nii paljude asjade vahel ja pääseb korraga juurde miljonile erinevale stiimulile. Nende tuba on kaunistatud rahustavate värvide ja lihtsa dekooriga. Nad jagavad raamaturiiulit ja kirjutuslauda ning ongi.

Kumbki laps pole kunagi kurtnud, et sellest ei piisa, ja meeleelundite vähenemine on olnud meie poja vajaduste jaoks tohutu abistaja.

2. Rohkem kvaliteetaega

Meie lapsed ei taha meilt mägesid. Nad lihtsalt tahavad meie. Kõigi asjade, mida ma pidin koristama, nendega sammu pidama, voltima ja hoolitsema, tohutu vähendamine on andnud meile veel palju tunde koos.

Ja kulutades asjadele vähem raha, saame endale lubada rohkem reise ja seiklusi, nagu väljas mängimine, kalastamine ja üksteisele uute asjade õpetamine. Enne oma elustiili lihtsustamist lasime pojal meiega kaks korda süüa teha. Nüüd armastab ta õppida õppima koostisosade mõõtmise, ostunimekirjade koostamise või köögiviljade tükeldamise teel (pärast seda, kui olete noaohutuse selgeks õppinud!).

Lihtsustamine on suurendanud seda, kui palju kvaliteetaega veedame perena koos.

3. Vähendatud ärevus

Ärevusega lapse vanemaks saamine on keeruline liikumisviis, kuna te ei suuda ette näha kõiki tema emotsionaalseid käivitusi. Lisaks, kui teie lapsel on muid diagnoose, näiteks ADHD või ASD, kipub ta esmase diagnoosi tõttu muretsema.

Kas lapsed meeldivad mulle? Kas ma saan sõpru? Kas nad mängivad mänguväljakul ausalt?

Nimekiri on miili pikk.

[Enesetest: kas mu laps on autismispektris?]

Materiaalse pagasi ja vajaduste vähendamine on andnud meile võimaluse olla ühe sissetulekuga pere. See tähendab, et üks meist jääb koju oma maanteekoolile, et meie pojad saaksid omas tempos õppida. Kooli pärast pole enam muret. See on võib-olla parim asi läbi aegade.

4. Rätsepahariduse oskus

Nii ekstreemsete kui ka neurotüüpsete laste vanemad mõistavad igal hommikul kooliks ettevalmistamise survet. Lihtne rutiin - ärgata, hambaid pesta, riietuda, hommikusööki süüa ja uksest välja saada - lõpeb halvasti mitu korda. Meie poja jaoks selle ärevuse eemaldamine, valides teda kodus harimiseks, on olnud tohutu kergendus kogu meie perele.

Oma elustiili lihtsustamine võimaldab meil iga õppetundi arvestada tema tugevate ja nõrkade külgedega. See tähendab, et suurema osa tema haridusest moodustab praktiline õpe, mis on reaalses elus asjakohane. Ta saab toidupoes õppida sama hästi kui mõnikord õpikust. On uskumatu rõõm sisendada oma lastele elukestva õppe armastust!

5. Vabadus luua oma ajakava

Enamik lapsi, olenemata vanusest või võimekusest, toimib kõige paremini ennustatava ajakava järgi. Spontaansus on mõnikord lõbus, kuid käitumishäiretega lastele on rutiin praktiliselt võlu.

Kuigi paljud pered veedavad viis päeva nädalas koolist praktikale, kodutööle, kodutöö katsete tegemiseks ja nädalavahetused veetame siis jalgpallimängudes, teepallis ja tantsupeol ära tee. Lihtsustamine on tähendanud meie stressi vähendamist igal viisil.

See tähendab, et meie lapsed saavad igal hooajal valida ühe tegevuse. Kui nad midagi ei vali, siis me ei hiilga. Ma kinnitan teile, et elukestva koolitajana ei kavatse kolledžid teie last keelata, kuna tal pole 13 aastat vana Liiga softballi.

See ajakava lihtne lõikamine vabastab nii palju aega ja vabastab tundidepikkust stressi tekitavat "mine, mine, mine" kogu pere jaoks!

6. Väike ruum väikese vastutuse jaoks

Meie lapsed teevad majapidamistöid. See on õige. Isegi meie kaheaastasel tütrel on oma ülesanded ja teate, mida ta armastab!

Vähema kraami omamine tähendab lühemat ülesandeloendit. Nii on teie noorel tütrel lihtsam oma riided ära panna. Meie poeg aitab kõigega, alates prügikasti välja viimisest kuni pesu pesemiseni.

Tänapäeva lastel puuduvad pärast kooli lõpetamist tõsiselt eluoskused, seega on see suurepärane viis vastutuse sisendamiseks ja väärtuslike oskuste õpetamiseks väikeses, juhitavas mahus.

7. Kiitus lihtsate asjade eest

Aastal liigne ekraaniaeg, sünnipäevapeod koos põnevusmajade ja ekstravagantsete suvepuhkustega võistlevad lapsed nende tähelepanu pärast palju ja vanemad tunnevad survet sammu pidada. Meie elu lihtsustamine ja asjade vähendamine on meile lastele läbi viinud mõned ilusad õppetunnid.

Meie peaaegu 7-aastane poeg ei teadnud alles hiljuti, mis iPad on. Meie tütar valiks käe-jala alla telerivaatamise mustuses mängimise ja seda teevad mõlemad meie lapsed veetis meie aias 10-dollarises täispuhutavas basseinis rohkem tunde, kui neil puhkusel on eluaeg.

Tead mida? Nad armastavad seda! Nad armastavad õues ringi joosta ja varjata, sama palju kui vanasti jalgrattaga sõitmine ja puude ronimine, kuni tänavavalgustid süttisid. See on lihtsam elamisviis ja õpetab neid kasutama loovust, kujutlusvõimet ja probleemide lahendamist, et unistada fantastilisi seiklusi!

8. Teiste õnnistamise õppetund

Meilt küsitakse sageli, kuidas oleks kõige parem lastega pisikeseks minna. Ma armastan seda tühist aega, mida veedan nüüd koristades, kuid lisaks sellele armastan ma lahkuse modelleerimist ja rakendamist koos oma lastega.

Iga kord, kui nad loevad mänguasjad välja ja lõikavad selle numbri pooleks, et kinkida, õpivad nad õnnistama seda rõõmu, kellel on vähem kui neil. Kui tähtsaks nad kunagi asjadele panid, väheneb see iga päev. Nad õpetavad teistele (ja tuletavad meile meelde), milline olemine välja näeb - ja see on ilus.

[Slaidiseanss: ülim korraldus tubade kaupa]

Uuendatud 19. juulil 2018