Kui ADHD-ga inimesed puhkavad, kaotame alati

Pühadest piisab, et muuta keegi virisevaks stressihunnikuks. Kuid kui teil on ADHD, võivad jõulud kutsuda esile südamest insuldi. Puhkused tabasid kõiki ADHD stressipunkte: kuupäevade mäletamine, kingituste meeldejätmine, õigel ajal ilmumine, tähtajad ja surve olla kursis kõigi teistega. See on poolteist kuud soolestiku nõtmise survest. Sa ei ole Scrooge. Sa oled stressi ahv.

Need igapäevased rituaalid, mis panevad inimesed end soojaks ja häguseks, täidavad meid meeleheitega. Unustage (neetud) riiulil olev elf. Oleme liiga korratu, et seda asja igal õhtul poseerida. Jõululaulud tuletavad meile meelde, mis meil alles on jäänud. Ja et Pinteresti lits tuleb meie taga alati täiuslike küpsiste, täiusliku vannipommi-purgis ja käsitsi valmistatud kingituste jaoks kõigile.

Jõulukaardid

See on neurotüüpide jaoks lihtne ülesanne. See on ületamatu inimestele, kellel on ADHD. Peame ostma täiuslikud kaardid: kaardid, millel on kirjas „meie”, aga ka „häid jõule” või „õnnelikke pühi” ja mis ei pommita ümbrikku avavaid pomme.

Siis peame liigselt valvama Purunematu Kimmy Schmidt allkirjastades samal ajal kõik neetud asjad (need algavad isikupärastatult ja lõpevad loetamatu kraapimisega).

Pärast seda peame leidma peamise jõuluaadresside loendi, mida me kas ei leia või mis on loetletud mõne failinime all, mida me ei suuda meelde jätta. Peame kõik aadressid kuidagi üles leidma, paljastades oma häbi. Siis peame kaardid adresseerima (liigne jälgimine Kimmy Schmidt jälle), pange neile templid. Kas meil on isegi templeid? Meil pole templeid. Postkontorijooks näitab, et neil pole jõulumärke enam. Siis peame ümbrikutele templid lööma ja kaardid posti panema. Tavalise inimese jaoks pole see probleem. ADHD-ga inimesele on see segane sammude seeria, mis nõuavad organisatsiooni geeniust, mida meil pole. Leekiv stress tekib.

[Puhkusekaartide õigeaegne postitamine]

Kingitusi

Ükskõik, mida puristid ütlevad, on kingitused nende ostmise jõulude nurgakivi, st. Peame otsustama, kes on väärt kingitusi (kas sekretär saab lihtsalt kaardi? Mis siin protokoll on?). Siis peame välja mõtlema ideaalne kingitus kõigile meie nimekirjas olevatele inimestele. See viib otsustamatuseni halvatuseni, mis hoiab meid kaubanduskeskust vältimast kuni jõulueelse nädalani, mil me haarame selle, mida saame ja kuradima pääseme.

Siis peame kingitused pakkima. Ei ole koššer hiilida ja teha seda jõuluhommikul. Te mässite kõik jõuluõhtu, mis nõuab kääride ja lindi leidmist, seejärel lindi otsa saamist ja seejärel CVS-i juurde lisalindi ostmist. Vibud ei kleepu korralikult kinni. Ristad sõrmed ja annad kingituse, mida tavaliselt katab paranoia (kas see on õige?) Ja häbi (sellest ei piisa).

Jõuluboonused

Peate meeles pidama kõiki teenindustöötajaid oma puhkusemõistmises. See hõlmab kaardi jätmist postimehele, kanalisatsioonitöötajatele, teie lemmikbaristale ja kõigile teistele, kes pühade ajal midagi teie heaks teevad (isegi kelnerid). Esmalt peate selle meeles pidama. Siis peate lõpetage selle ärapanemine. Kui olete oma närvi vaeva näinud, peate otsustama õige summa või sobiva kingituse. See on närvesööv, kuid te ei soovi, et teie kirjad järgmisel aastal salapäraselt "kadunud" oleksid.

Puu

Kui oled tark, loobusid ja ostsid aastaid tagasi kunstpuu. Peate ikkagi meeles pidama, et see pööningult alla viia. Kui teil on männilõhna endiselt kaste silmadega, peate varuma puu ostmiseks aega, mis näib alati olevat homne. Selle ostmise hetkeks on üle jäänud ainult suurte aukude ja veidrate kujudega sirgjoonelised Charlie Brown puud.

[Tasuta allalaadimine: teie puhkusekomplekt]

Järgmisena tuleb kaunistada puu, mis võtab küll õhtu, kuid võtab tõesti igavesti. Siis segane räägite kaunistustest ja purustate neist kolm, kuid kuidagi õnnestub teil puu püsti ajada, lahti ühendatud tuled ja kõik. Nüüd peate lihtsalt meeles pidama, et neetud asja joota. Te ei tee seda ja see kuivab kuivanud tuleohtlikuks. Nõusid leiate ülejäänud aasta kõige kummalisematest kohtadest.

Pinterest ja päkapikk

Pühadehooaeg toob Pinteresti maventid välja täies jõus. Nad värvivad kõike kuldpritsiga ja teevad täiuslikul peol välja ideaalsed köögiviljavaadid, kus kõik, peale teie, kannavad ideaalset kleepuvat kampsunit. Te tunnete, nagu peaksite sammu pidama. Võib-olla isegi osta mõni sädelus. Kuid sära saab lihtsalt kogu majas, elades hüüdnimeks “käsitööherpes”, ja teie šokolaadikook purgis ei tööta päris õigesti.

Saa sellest kõigest üle. Saage aru, et teie anded ei peitu DIY kujundamise valdkonnas, astuge samm tagasi ja lõpetage end nende pühade geeniustega võrdlemisega. Ja vabane sellest lollist elfist. Igal juhul unustate teda liigutada.

[13 viisi analüüsi halvatuseks]

Uuendatud 17. detsembril 2019