Mida tähendab ADHD? Tähelepanu puudujäägi selgitamine lihtsustatult

Mida tähendab ADHD?

Tähelepanupuudulikkuse häire (ADHD või ADD) tähistab tähelepanu defitsiidi hüperaktiivsuse häiret. ADHD on keeruline neuroloogiline häire, mis mõjutab täidesaatvaid funktsioone, mis on vajalikud elu hindamiseks, kavandamiseks ja teostamiseks. See on tehniline kirjeldus, mis ei seleta midagi ADHD sümptomid näevad välja nagu igapäevaelus.

Minu õnneks on mind viimase 16 aasta jooksul õnnistatud, et mul on üks neist parimad töökohad tähelepanupuudulikkusega täiskasvanutele (ADHD või ADD). Olen avalik esineja ja etenduskunstnik. Ma saan reisida mööda kogu riiki ja isegi maailma eri paiku, iga kontsert pakub erinevat asukohta, erinevat rahvahulka ja erinevat vibe. Saan laval seista ja jagada ettekannet, milles on ühendatud komöödia, loovus, teave ja inspiratsioon. Ma olen mitte kunagi igav!

Ma tunnistan oma ADHD sümptomeid ja tunnuseid selle eest, kus ma olen. ADHD on minu väga ebahariliku elustiili ja karjääri põhjus ja tagajärg. Mul pole kunagi olnud regulaarset tööd. Kukkusin kolledžist rääkimise jätkamiseks ja 20 aastat hiljem armastan seda ikkagi iga hetkega!

ADHD selgitamine lastele - ja neid hooldavatele täiskasvanutele

Minu sihtrühm on täna peamiselt õpetajad ja õpilasrühmad. Kuid kui ma esimest korda alustasin, varieerus mu vaatajaskond sündmuste kaupa. Ühel päeval võiksin rääkida 1000 keskkooliõpilasega ja järgmisel päeval võiksin rääkida 20 ettevõtlusspetsialistist mida ADHD tähistab. Mulle meeldis mitmekesisus ja ma broneeriksin kuupäevad igat tüüpi rühmade jaoks, välja arvatud üks - põhikooliõpilased.

Noored lapsed hirmutasid mind! Mul oli üks halb kogemus ja see jättis püsiva mulje. See oli nagu haigestumine söödud toidust; sa ei taha seda toitu enam kunagi näha ega süüa. Neile, kes olete juhtunu suhtes uudishimulikud, ütleme lihtsalt, et pärast sõna "Power Rangers" suust lahkumist ei suutnud ma kunagi neid lapsi rahustada ja kuulata.

[ADHD tähendus: selged selgitused keerukatele lastele]

Aastate jooksul on minu kabinet saanud mitu taotlust, et ma tuleksin väikeste lastega rääkima. Hirmust vältasin neid taotlusi, suunates need teistele esinejatele. Üle kümne aasta varjasin end põhiealistest publikutest. Siis hakkasin reisima koos Larryga, 63-aastase superkangelase vanaisaga, kes on aastaid õpetanud 4- ja 5-aastaseid ning armastab lapsi. Tema abiga ületasin kaks aastat tagasi oma hirmu ja broneerisin etenduse 500 väikesele kutile ja galsile. Olen enne palju etendusi närvis olnud, kuid mitte ainult seda. Põhiealiste lastega täidetud spordisaal oli hirmutavam kui telefonikõne saamine, mis algab: "Kas teile meeldivad hirmutavad filmid?" Enne etendust andis Larry mulle mõned näpunäited, mis aitasid mu närve rahustada, aga ka minu sõnumit kohandada ja muuta eakohane. Mulle meeldib niikuinii asju ajada, kuid ta tuletas mulle meelde, et peaksin seda lihtsana hoidma. Ma tegin seda ja show oli väga edukas.

Mulle tuli meelde päev, mil "lihtsaks pidamine" tegi hiljuti ADHD-d puudutavat podcasti kuulates kõik oluliseks. Taskuhäälingusaate võõrustaja ja tema külaline olid mõned tänapäevastest ADHD-teemaga seotud asjatundjatest. Pärast mõistlikku tundi oli mul terve leht märkmeid. Nootide kõrval oli mul aga ka palju suuri küsimärke, asju, mida mul oli vaja üles otsida ja lugeda, et oma aju ümber mässida. See on õige, mina, Ben Glenn, The Simple ADHD Expert, leidsin, et olen palju segaduses, kui kuulasin meditsiinieksperdi ja peremehe vestlust.

Ma mõtlesin, mis inimestel on ei teadmised ADHD-st, mis iganes sellest kõigest oleks saanud. Ma mõtlesin, milline ADHD-st vanem või isegi täiskasvanu istub 60 minutit enamasti meditsiinilisest žargoonist. Ma tean, et öelda „kaasnev haigus” on lihtsam kui „kaks või enam haigusseisundit, mis võivad ühel inimesel korraga esineda”, kuid ei saa mõnda neist terminitest tuleb selgitada suulise või kirjaliku vestluse alguses, eriti kui see on kõige tõenäolisem sihtrühmale on ei meditsiiniline taust?

Kuidas ADHD segadus trügib

Mõni aasta tagasi, pärast seda, kui hakkasin ADHD asjadega tõsise intensiivsusega tegelema, tunnistas ema üles mulle, kui abituna ja rumalana tundis ta end kohtumistel, kus me magasime oma eripedagoogiga kool. „Miks te ei palunud õpetajal lihtsalt selgitada teile, mida te aru ei saanud?“ Küsisin üllatunult. "Ma ei tahtnud, et ta mõtleks, et ma olen loll ja halb vanem, sest ma ei teadnud ühtegi asja, mida ta mulle rääkis," tunnistas mu ema mõnevõrra häbi. Oh ema! Ma mõtlesin. Mõelge kõigile peavaludele, mida oleksime koos võinud vältida, kui ainult teie oleks küsinud ja kui ainult õpetaja oleks teadlikum, kui palju võib see ADHD-ga seotud teave segi ajada.

[Teie tasuta juhend, kuidas muuta maailma ADHD-d]

See vestlus tugevdas minu soovi ADHD kuidagi lihtsamaks muuta. Ärge saage minust valesti aru. Ajuhaigused, ADHD, autism, Aspergeri omad ja sarnased tingimused on uskumatult keerulised. Kuid erihariduse, psühholoogia ja psühhiaatria valdkonna spetsialistid peavad meeles pidama, et emad, isad ja kõikvõimalikud tavalised ADHD-ga inimesed ei räägi sageli sama keelt ja vajavad palju teavet kasutajasõbralikuks tõlgituna termineid. Ekspertidel on palju suurepärast, kasulikku, isegi elumuutvat teavet, kuid see pole inimestele, kes seda vajavad, palju kasu, kui seda pole võimalik mõista ja rakendada. Nii et palun pidage seda lihtsaks!

Sellegipoolest, kui olete erivajadustega lapse vanem, ärge tundke häbi küsimuste esitamisel - nii palju kui vaja - veenduge, et saate aru, mida teile öeldakse. Halba suhtlemist ei saa täielikult spetsialistide ukse taha lasta, kui istute seal noogutades, naeratades ja käitudes nii, nagu saate, kui te tegelikult ei tee.

[ADHD selgitamine lapsele]

Uuendatud 11. oktoobril 2019