ADHD vidinad: päästeteenistuse vähese tehnikaga paelad
Kunagi vaadake peopesalt alla, et kontrollida seda olulist meeldetuletust ainult selleks, et leida enda hämmingust kustumatu tindi sinine plekk?
Mida saate teha, kui unustate pidevalt kuhu sa oma võtmed panid või kas ma ei mäleta seda asja, mida lihtsalt pidite tegema?
Teil on ADHD-sõbralik nutitelefon, õiged rakendused ja klanitud uus sülearvuti. Sellegipoolest näete endiselt vaeva, et unustada mõned väga põhilised asjad, eks !?
Mu poeg unustas kogu aeg raamatuid raamatukokku tagastada ja tundus, et ta ei teadnud kunagi, kus tema maja võti on.
Meie hommikune rutiin läheks umbes nii:
Mu poeg kostab oma magamistoast: “Ema! Kas olete mu majavõtit näinud? ”
Minu vastus: “Ei, ma vaatan trepilt.” Siis, nagu autopiloodil, hakkaksin ma läbi saali laual olevate paberite läbi sõeluma, kontrollides tema mantli taskuid, järgmiseks diivanit. Pole õnne.
"See on Medco võti ja selle asendamine maksab teile 27 dollarit teie enda raha." See õpetab teda!
Arvasin, et olen väga nutikas Medco võtmeid ostma. Need on individuaalselt määratud ja neid ei saa kopeerida, mis andis mulle rahu, kuna mu poeg hoidis oma koduvõtmeid valesti. Ja ma arvasin, et kalli väikese võtme kaotamise rahalised tagajärjed takistavad teda seda tegemast.
Ei. Mu poeg kulutas oma toetust - ja osa õdedest - iga kuu kulukate võtmevahetuste jaoks. Gümnaasiumi viimase kahe aasta jooksul muutis mu poeg (targem kui mina) taktikat. Ta keeldus tunnistamast, et on võtme kaotanud. Selle asemel helistaks ta ette ja veenduks, et keegi on kodus, laenutab õe võtmeid (need olid tohutul lillas karabiinis, mida ta keeldus kandmast) või rääkis mu võtmetest.
Ühel päeval on meil kõigil võrkkesta skannerid oma uste avamiseks, arvasin. Samal ajal, kuidas maa peal ta omaette saab?
Päris hästi, tänan teid väga. Selgub, et vajadus on leiutamise ema.
Esimese ülikooli residentuuriaasta jooksul avastas ta nööri mitmekordne kasutamine ja suhteline nähtamatus.
Pükste vööaasale saab kinnitada kaelapaela ja sellel olevad võtmed saab üsna kenasti taskusse kleepida. Lõpptulemus - ta pole oma võtmeid veel kaotanud. Nad on kogu aeg temaga. Lihtsalt geniaalne.
Kaelapaelad võivad hoida sõnumeid või olla mitmekihilised ja vaateväljas. Kooliealiste laste jaoks võivad nad aidata käivitada kingade, mütside, labakindade, raamatute ja kodutööde vaimse kontrollnimekirja.
Vanusest olenemata võib lahenduse leida.
Vanemad saavad värvilisi ribasid määrata korduvate sündmuste (nt spordipäevad) või konkreetsete sündmuste jaoks, nagu test või filmi õigeaegne tagastamine. Võite ka neile kirjutada või neile märkmeid kleepida. Suurepärane kaasvanemate päevade jaoks, kui ema või isa majja pääsemiseks on vaja täiendavat kooskõlastamist.
Mitmevärvilised nöörid (tikkimisniidid), karabiinid, mobiilirakendused - need võivad ka teie jaoks hästi töötada. Asi on proovida lahendusi, kuni leiate ühe, mis hoiab võtmed seal, kuhu nad kuuluvad, ja teie hommikud on vähem stressi tekitavad.
Uuendatud 21. märtsil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.